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摘要：积极防御是我军在战争中总结出来行动指南，是军队建设与斗争根本指导思想之一。基于“五个强调”的防御理念，在目标、导向、措施上与新兵参训军事体育项目损伤相互契合。为此，要强调安全教育，提高自我保护意识，科学合理做好准备活动和训练科目，做好功能筛查硬件安排。
关键词：积极防御;新兵参训;军事体育;项目训练;损伤应对
中图分类号：G4 文献标识码：A
1引言
积极防御战略是一个军事学术语，最早由毛泽东同志提出。积极防御战略是我军在战争中总结出来行动指南，也是中国军队建设与斗争根本指导思想之一。从战略意图的角度来讲，其军事思想核心要义在于摒弃传统意义上单纯消极防御的策略，针对不同形式问题现状，采取灵活多样防御策略。积极防御也可称为攻势防御，其核心要义在于“五个强调”，也即：强调做好准备，强调自强自立，强调攻防结合，强调持久作战，强调灵活用兵。它一改消极防御的被动性，注重反攻，要求寓进攻于防守中，强调吸取战争经验，灵活转换作战环境，实现在保存自我力量前提下，进攻防守相互结合，最终夺取战争的胜利。基于“五个强调”的防御理念，在目标、导向、措施上与新兵参训军事体育项目损伤相互契合。
2基于“五个强调”的新兵参训军事体育项目损伤防御理念
2.1积极防御战略与军事体育项目损伤预防目标契合性
训练目标上看，与军事训练损伤预防相关，军事训练性质决定军事训练目标内容和方式手段各不相同。但是，其对于新兵身体素质提升、核心能力培养、意志品质健全等方面要求是一致的，其根本目的在于维护新兵核心体能，更好地参与国防军队建设，为做好军事斗争奠定坚实身体，在这一点上二者是相通的。[1]积极防御的内涵在于提升自我，只有当受到侵害时才做出相应的应急反应型式。形式上相对滞后，内容上过于被动，不利于个人发展和形势扭转。积极防御策略指导下的运动损伤避免，也要强化自我发展和能力提升，要求必须采取坚决措施，提升自身身体素质和运动能力，从而有效将任何侵害消灭在萌芽状态，实现整体意义上水平和素质提升。
2.2积极防御战略与军事体育项目损伤预防导向契合性
积极防御战略思想与军事训练损伤导向均在于强调问题意识、结果意识。从问题意识角度来说，无论是新的历史时期还是改革建设中，要顺利实现事业发展，都离不开持久和平的内外部环境，都需要进行积极的防御。[2]军事训练运动损伤是一种被动现象，与战略自我防御具有极强契合性。现实中，我们并不希望新兵在军事项目训练中发生运动损伤，要尽力避免军事训练运动损伤产生，为此就必须采用带有极强积极性、主动性和灵活性的措施。与此同时，在运动场上，我们争取的是新兵与军事训练项目之间长期的和谐共处。
2.3积极防御战略与军事体育项目损伤预防措施契合性
积极防御最大价值在于其灵活性，其展示内涵关键在于确保安全。从这个意义上说，这既包含传统意义上安全意识，也包含了整体能力提升与应对安全措施。可以说，从战略发展的角度来说，为了达到国家统一、领土完整、主权不受侵害，在新的历史条件下，必须做足提前量、打好主动仗，减少遭受到的侵害与威胁。同样道理，从军事训练角度来说，训练的首要问题在于确保新兵的身体安全。生命安全在于树立强大安全意识，避免因为运动准备不足、技术欠缺、身体原因、场地原因等诸多外在因素造成运动损伤，产生威胁与侵害。新兵军事训练中要预防运动损伤，提升改善身体素质内在要求，需要强化安全意识，以防御和预防为目的，综合运用内在与外在的、隐性与显性的策略、手段、措施、方法，通过双方的辩证统一运作，形成积极防御策略，提升新兵身体素质，促进军事训练项目开展高度一致性。
3积极防御理念下新兵参训军事体育项目训练损伤应对策略
3.1强调安全教育，提高自我保护意识
军事训练过程中，教官要对新兵进行专项教育，提高运动损伤认识程度，明确科学训练基本要求。新兵必须遵循运动规律，对自我情况进行有效认知，实事求是地评价身体素质，坚持全面锻炼原则，强化提升锻炼效率。采取循序渐进方针，突出自我保护价值，做到标本兼治、全面有效，切实提高自身素养。尤其是，应当重视对新兵进行安全教育，树立起“安全第一，预防为主”的观念。在训练前，加强新兵组织性、安全性和纪律性培养，强化相互帮助、团结友爱的品质，鼓励新兵吃苦耐劳、不怕牺牲、不怕受伤。训练新兵的自我控制能力，教授新兵自我保护方法，提供相应的动作要领，增强新兵自信心，防止意外事故发生。
3.2强调做好准备，做好准备活动
军事训练之前，做好新兵良好准备活动。对于准备工作，要做好三个方面。一是伸展肌肉、拉伸韧带、运动机体，确保肌肉整体效果;二是增加体温，尤其是深层次关节肌肉温度，避免运动损伤;三要刺激心理和生理要素，實现从头到脚，身体各个部位充分地进行活动;四是把安全教育作为训练的重要环节，通过宣传栏、知识竞赛、广播讲座等各种方式，加强新兵对于安全意识、组织纪律等各方面认识，提高运动损伤预防意识。
3.3强调自强自立，安排训练科目
根据新兵情况制定训练计划，对技术动作做好示范引领，对可能造成运动损伤动作采取相应措施，在让新兵掌握基本动作要领前提下，提高自己对于运动损伤认知能力。科学合理安排新兵训练运动负荷，既不过大，也不过小，循序渐进、由易到难、由简入繁，从分解动作逐步过渡到完整动作。避免训练方法单一性，杜绝局部负担过大造成机体疲劳、体质机能下降。一次不宜教授训练过多动作，对某些出现不良反应及时进行观察管理，做好各方面运动监督，避免运动损伤，增强身体体质，提高训练成效。
参考文献
[1]丰宝成.体育专业学生运动损伤的调查与分析[M].四川体育科学，2011.（03）.
[2]王晓.对跆拳道运动员踝关节损伤调查分析[J].四川体育科学，2019年8月.
[3]郝光安.北大学生常见膝踝关节运动创伤原因调查分析及对策[J].北京体育大学学报，2020年9月.
作者信息：乔南海，男，198807，汉，吉林榆树，硕士，助理讲师，中国人民解放军32684部队，军事体育训练
关键词：积极防御;新兵参训;军事体育;项目训练;损伤应对
中图分类号：G4 文献标识码：A
1引言
积极防御战略是一个军事学术语，最早由毛泽东同志提出。积极防御战略是我军在战争中总结出来行动指南，也是中国军队建设与斗争根本指导思想之一。从战略意图的角度来讲，其军事思想核心要义在于摒弃传统意义上单纯消极防御的策略，针对不同形式问题现状，采取灵活多样防御策略。积极防御也可称为攻势防御，其核心要义在于“五个强调”，也即：强调做好准备，强调自强自立，强调攻防结合，强调持久作战，强调灵活用兵。它一改消极防御的被动性，注重反攻，要求寓进攻于防守中，强调吸取战争经验，灵活转换作战环境，实现在保存自我力量前提下，进攻防守相互结合，最终夺取战争的胜利。基于“五个强调”的防御理念，在目标、导向、措施上与新兵参训军事体育项目损伤相互契合。
2基于“五个强调”的新兵参训军事体育项目损伤防御理念
2.1积极防御战略与军事体育项目损伤预防目标契合性
训练目标上看，与军事训练损伤预防相关，军事训练性质决定军事训练目标内容和方式手段各不相同。但是，其对于新兵身体素质提升、核心能力培养、意志品质健全等方面要求是一致的，其根本目的在于维护新兵核心体能，更好地参与国防军队建设，为做好军事斗争奠定坚实身体，在这一点上二者是相通的。[1]积极防御的内涵在于提升自我，只有当受到侵害时才做出相应的应急反应型式。形式上相对滞后，内容上过于被动，不利于个人发展和形势扭转。积极防御策略指导下的运动损伤避免，也要强化自我发展和能力提升，要求必须采取坚决措施，提升自身身体素质和运动能力，从而有效将任何侵害消灭在萌芽状态，实现整体意义上水平和素质提升。
2.2积极防御战略与军事体育项目损伤预防导向契合性
积极防御战略思想与军事训练损伤导向均在于强调问题意识、结果意识。从问题意识角度来说，无论是新的历史时期还是改革建设中，要顺利实现事业发展，都离不开持久和平的内外部环境，都需要进行积极的防御。[2]军事训练运动损伤是一种被动现象，与战略自我防御具有极强契合性。现实中，我们并不希望新兵在军事项目训练中发生运动损伤，要尽力避免军事训练运动损伤产生，为此就必须采用带有极强积极性、主动性和灵活性的措施。与此同时，在运动场上，我们争取的是新兵与军事训练项目之间长期的和谐共处。
2.3积极防御战略与军事体育项目损伤预防措施契合性
积极防御最大价值在于其灵活性，其展示内涵关键在于确保安全。从这个意义上说，这既包含传统意义上安全意识，也包含了整体能力提升与应对安全措施。可以说，从战略发展的角度来说，为了达到国家统一、领土完整、主权不受侵害，在新的历史条件下，必须做足提前量、打好主动仗，减少遭受到的侵害与威胁。同样道理，从军事训练角度来说，训练的首要问题在于确保新兵的身体安全。生命安全在于树立强大安全意识，避免因为运动准备不足、技术欠缺、身体原因、场地原因等诸多外在因素造成运动损伤，产生威胁与侵害。新兵军事训练中要预防运动损伤，提升改善身体素质内在要求，需要强化安全意识，以防御和预防为目的，综合运用内在与外在的、隐性与显性的策略、手段、措施、方法，通过双方的辩证统一运作，形成积极防御策略，提升新兵身体素质，促进军事训练项目开展高度一致性。
3积极防御理念下新兵参训军事体育项目训练损伤应对策略
3.1强调安全教育，提高自我保护意识
军事训练过程中，教官要对新兵进行专项教育，提高运动损伤认识程度，明确科学训练基本要求。新兵必须遵循运动规律，对自我情况进行有效认知，实事求是地评价身体素质，坚持全面锻炼原则，强化提升锻炼效率。采取循序渐进方针，突出自我保护价值，做到标本兼治、全面有效，切实提高自身素养。尤其是，应当重视对新兵进行安全教育，树立起“安全第一，预防为主”的观念。在训练前，加强新兵组织性、安全性和纪律性培养，强化相互帮助、团结友爱的品质，鼓励新兵吃苦耐劳、不怕牺牲、不怕受伤。训练新兵的自我控制能力，教授新兵自我保护方法，提供相应的动作要领，增强新兵自信心，防止意外事故发生。
3.2强调做好准备，做好准备活动
军事训练之前，做好新兵良好准备活动。对于准备工作，要做好三个方面。一是伸展肌肉、拉伸韧带、运动机体，确保肌肉整体效果;二是增加体温，尤其是深层次关节肌肉温度，避免运动损伤;三要刺激心理和生理要素，實现从头到脚，身体各个部位充分地进行活动;四是把安全教育作为训练的重要环节，通过宣传栏、知识竞赛、广播讲座等各种方式，加强新兵对于安全意识、组织纪律等各方面认识，提高运动损伤预防意识。
3.3强调自强自立，安排训练科目
根据新兵情况制定训练计划，对技术动作做好示范引领，对可能造成运动损伤动作采取相应措施，在让新兵掌握基本动作要领前提下，提高自己对于运动损伤认知能力。科学合理安排新兵训练运动负荷，既不过大，也不过小，循序渐进、由易到难、由简入繁，从分解动作逐步过渡到完整动作。避免训练方法单一性，杜绝局部负担过大造成机体疲劳、体质机能下降。一次不宜教授训练过多动作，对某些出现不良反应及时进行观察管理，做好各方面运动监督，避免运动损伤，增强身体体质，提高训练成效。
参考文献
[1]丰宝成.体育专业学生运动损伤的调查与分析[M].四川体育科学，2011.（03）.
[2]王晓.对跆拳道运动员踝关节损伤调查分析[J].四川体育科学，2019年8月.
[3]郝光安.北大学生常见膝踝关节运动创伤原因调查分析及对策[J].北京体育大学学报，2020年9月.
作者信息：乔南海，男，198807，汉，吉林榆树，硕士，助理讲师，中国人民解放军32684部队，军事体育训练