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短跑是体育项目运动中的基础训练,其主要表现就是可以在短时间内将人体的肌肉机能发挥到极致,在青少年的短跑训练中起跑反应是重中之重,起跑的反应速度在一定程度上影响着短跑的完成时间.基于此,本文主要阐述了青少年短跑起跑反应趣味训练,深入分析其主要意义及训练方法,以供参考.
探讨青少年短跑起跑反应趣味训练
【摘 要】
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短跑是体育项目运动中的基础训练,其主要表现就是可以在短时间内将人体的肌肉机能发挥到极致,在青少年的短跑训练中起跑反应是重中之重,起跑的反应速度在一定程度上影响着短
【机 构】
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侯马市业余少体校,山西 侯马 043000
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2020年19期
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