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（四川省乐山市沐川县黄丹学校）
摘 要：中学生篮球运动中的观察能力的培养，取决于学生对篮球运动的认识和热爱，同时也要学生能在运动的过程中掌握一定的观察方法并实施有效的观察，最大程度发挥团体的协作精神，取得赛事的成功。
关键词：中学生；篮球；观察能力
观察是有目的、有计划、比较持久的知觉。观察力是人通过眼、耳、鼻、舌身感知客观事物的能力，尤其是指辨别细微差异和细小特征的能力，是人有目的、有计划的感知活动，不是盲目的、随意的。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的运用与应变，首先都取决于他能否周密地瞬间作出正确的观察。因此，在学生篮球技术训练的初期阶段就必须重视学生的观察习惯和观察能力的培养。那如何培养学生的篮球观察能力呢？
一、要让学生明确观察能力在篮球运动中的重要性
人们认识客观事物、学习技能的首要手段就是观察。俄国伟大的生理学家巴普洛夫的座右铭就是“观察、观察、在观察”这充分体现了培养良好的观察力的重要性。中学生参加篮球训练的过程，也要从观察开始。要提高中学生的篮球水平，不提高他的观察力是不行的。
赛场中比赛情况的变化，要求篮球运动员要做到耳听六路，眼光八方，及时有效的对篮球比赛中的实际情况作出相应正确的判断。近些年来随着空间、时间、比赛、人与球之间的不断发展，不仅需要篮球运动员在人与球、人与人之间作出正确的判断，更需要依靠敏锐的观察能力。一旦运动员缺乏有效的观察能力，就会造成篮球技术、动作上的偏差、失误，队伍之间的团队合作也即将无法完成。由此可见观察能力在篮球运动中有着十分重要的作用。
二、要教给学生观察的方法
观即看，察即想。培养学生的观察力，就要善于把观察的任务具体化，善于引导学生从现象乃至隐蔽的细节中探索出运动的本质。大多数同学缺乏经验和独立、系统的观察能力，在观察篮球运动时，往往抓不住篮球运动时人、球、篮的内在的联系，观察的顺序杂乱无章，甚至粗心，导致团队在运动中接球率和命中率低，影响全部球员的情绪，从而影响比分。一个良好的观察者必须具备观察事物的技巧，掌握适当的观察方法。观察方法有很多，如：自然观察方法、实验观察法、重点观察法、对比观察法等。教师要将各种观察方法有机结合在训练中，学生只有再掌握了一定的观察方法之后才能明确的观察的对象是谁，才能设法让更多的多感官参与认识篮球运动的活动中有次序、有顺序、有系统的在篮球场上进行观察，才能特别注意双方队员在篮球场上的细节问题。
三、要加强观察能力的多角度培养
1.加强视野训练，提高余光的观察能力
篮球比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别强调培养学生用眼睛的余光来观察场上的情况，提高用余光观察的能力。在技术训练中，可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，例如：在练习运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。例如运球突破——传球或运球突破——急停跳投，要求学生不仅要考虑自己的被防守情況，而且还要观察场上同伴的位置、移动及其被防守的情况，以便于及时、准确作出判断。
2.培养学生的观察选择力
观察选择力是在全面观察的基础上，把视线集中在特别重要的位置、区域和队员身上的能力。培养学生的观察选择力，就是要训练善于把场上其他队员的行动收入自己的视野范围内，并从中进行选择与分辨，以便正确决策行动。实践证明，篮球运动员在比赛中对攻守信息的获取是有先后顺序的。如抢到后场篮板球时，观察的一般规律是：首先观察前场，然后是观察中场，最后是后场这种依次观察模式；在突破和投篮时，要重点观察篮下的变化；抢篮板球时，要考虑投篮队员的距离，以及自己和篮圈所形成的角度、对方队员抢篮板球的组织特点和队员的位置等，但观察的重点是球的落点。在技术训练中，不断总结带有规律性的观察模式组合成某种联系方法应用于比赛活动中，是培养学生篮球观察能力有效的途径。
3.加强组织后卫的掌控，发挥其观察能力
观察能力的训练如果没有系统的理论指导，不仅影响了个人技术水平的提高，而且限制了全队技战术水平的发挥。加强对篮球组织后卫观察把握机会能力的培养是训练中一项十分重要的工作。在篮球比赛中，组织后卫常常会根据以往的知识和经验以及自觉的意愿对观察到的情况做出错误判断。例如：一个队员平时投篮不准，但在某场比赛中发挥特别好，已经连续投中几个球。那么，一个优秀的组织后卫就应及时抓住这一观察到的现象，多传球给他，争取更多的得分。观察时必须是辩证的客观事物是相互联系的，始终处于不断地运动、发展和变化中，对事物的观察应用联系的观点、全面的观点、运动和发展的观点，应避免孤立地、片面的、静止地去观察。这样，才能在篮球比赛中全局运动。
四、观察能力培养时的应注意
无论做什么事，只要能坚持下去，就会取得成功。习惯成自然，观察力也贵在培养，更重要的是能养成长期观察的良好习惯。在培养学生的观察能力时要常常让学生注意观察时不要漫无目的、片面观察、无重点、走马观花、不用心思、半途而废，当然更要时常提醒学生观察时不能情绪不稳定。
没有观察的目的，不懂得观察的方法，这样的观察是不会由任何好的发现的，对篮球运动本身也不会带来益处；相反，还会影响篮球比赛的成功率。因此，在篮球训练初期教师就必须要培养学生善于观察的好习惯，才能逐步提高学生的篮球运动时的观察能力。
摘 要：中学生篮球运动中的观察能力的培养，取决于学生对篮球运动的认识和热爱，同时也要学生能在运动的过程中掌握一定的观察方法并实施有效的观察，最大程度发挥团体的协作精神，取得赛事的成功。
关键词：中学生；篮球；观察能力
观察是有目的、有计划、比较持久的知觉。观察力是人通过眼、耳、鼻、舌身感知客观事物的能力，尤其是指辨别细微差异和细小特征的能力，是人有目的、有计划的感知活动，不是盲目的、随意的。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的运用与应变，首先都取决于他能否周密地瞬间作出正确的观察。因此，在学生篮球技术训练的初期阶段就必须重视学生的观察习惯和观察能力的培养。那如何培养学生的篮球观察能力呢？
一、要让学生明确观察能力在篮球运动中的重要性
人们认识客观事物、学习技能的首要手段就是观察。俄国伟大的生理学家巴普洛夫的座右铭就是“观察、观察、在观察”这充分体现了培养良好的观察力的重要性。中学生参加篮球训练的过程，也要从观察开始。要提高中学生的篮球水平，不提高他的观察力是不行的。
赛场中比赛情况的变化，要求篮球运动员要做到耳听六路，眼光八方，及时有效的对篮球比赛中的实际情况作出相应正确的判断。近些年来随着空间、时间、比赛、人与球之间的不断发展，不仅需要篮球运动员在人与球、人与人之间作出正确的判断，更需要依靠敏锐的观察能力。一旦运动员缺乏有效的观察能力，就会造成篮球技术、动作上的偏差、失误，队伍之间的团队合作也即将无法完成。由此可见观察能力在篮球运动中有着十分重要的作用。
二、要教给学生观察的方法
观即看，察即想。培养学生的观察力，就要善于把观察的任务具体化，善于引导学生从现象乃至隐蔽的细节中探索出运动的本质。大多数同学缺乏经验和独立、系统的观察能力，在观察篮球运动时，往往抓不住篮球运动时人、球、篮的内在的联系，观察的顺序杂乱无章，甚至粗心，导致团队在运动中接球率和命中率低，影响全部球员的情绪，从而影响比分。一个良好的观察者必须具备观察事物的技巧，掌握适当的观察方法。观察方法有很多，如：自然观察方法、实验观察法、重点观察法、对比观察法等。教师要将各种观察方法有机结合在训练中，学生只有再掌握了一定的观察方法之后才能明确的观察的对象是谁，才能设法让更多的多感官参与认识篮球运动的活动中有次序、有顺序、有系统的在篮球场上进行观察，才能特别注意双方队员在篮球场上的细节问题。
三、要加强观察能力的多角度培养
1.加强视野训练，提高余光的观察能力
篮球比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别强调培养学生用眼睛的余光来观察场上的情况，提高用余光观察的能力。在技术训练中，可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，例如：在练习运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。例如运球突破——传球或运球突破——急停跳投，要求学生不仅要考虑自己的被防守情況，而且还要观察场上同伴的位置、移动及其被防守的情况，以便于及时、准确作出判断。
2.培养学生的观察选择力
观察选择力是在全面观察的基础上，把视线集中在特别重要的位置、区域和队员身上的能力。培养学生的观察选择力，就是要训练善于把场上其他队员的行动收入自己的视野范围内，并从中进行选择与分辨，以便正确决策行动。实践证明，篮球运动员在比赛中对攻守信息的获取是有先后顺序的。如抢到后场篮板球时，观察的一般规律是：首先观察前场，然后是观察中场，最后是后场这种依次观察模式；在突破和投篮时，要重点观察篮下的变化；抢篮板球时，要考虑投篮队员的距离，以及自己和篮圈所形成的角度、对方队员抢篮板球的组织特点和队员的位置等，但观察的重点是球的落点。在技术训练中，不断总结带有规律性的观察模式组合成某种联系方法应用于比赛活动中，是培养学生篮球观察能力有效的途径。
3.加强组织后卫的掌控，发挥其观察能力
观察能力的训练如果没有系统的理论指导，不仅影响了个人技术水平的提高，而且限制了全队技战术水平的发挥。加强对篮球组织后卫观察把握机会能力的培养是训练中一项十分重要的工作。在篮球比赛中，组织后卫常常会根据以往的知识和经验以及自觉的意愿对观察到的情况做出错误判断。例如：一个队员平时投篮不准，但在某场比赛中发挥特别好，已经连续投中几个球。那么，一个优秀的组织后卫就应及时抓住这一观察到的现象，多传球给他，争取更多的得分。观察时必须是辩证的客观事物是相互联系的，始终处于不断地运动、发展和变化中，对事物的观察应用联系的观点、全面的观点、运动和发展的观点，应避免孤立地、片面的、静止地去观察。这样，才能在篮球比赛中全局运动。
四、观察能力培养时的应注意
无论做什么事，只要能坚持下去，就会取得成功。习惯成自然，观察力也贵在培养，更重要的是能养成长期观察的良好习惯。在培养学生的观察能力时要常常让学生注意观察时不要漫无目的、片面观察、无重点、走马观花、不用心思、半途而废，当然更要时常提醒学生观察时不能情绪不稳定。
没有观察的目的，不懂得观察的方法，这样的观察是不会由任何好的发现的，对篮球运动本身也不会带来益处；相反，还会影响篮球比赛的成功率。因此，在篮球训练初期教师就必须要培养学生善于观察的好习惯，才能逐步提高学生的篮球运动时的观察能力。