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本文首先论述了体操保护与帮助的基本概念,然后就保护与帮助的方法和意义进行的浅析。分析认为:准确、灵活、适时地进行保护与帮助,不仅可以避免危险事件的发生,而且对练习者理解和掌握体操动作有重要的意义。在体操教学中怎样做好保护与帮助是至关重要的,有效的发挥保护与帮助的最大作用是体操教学必须具备的元素。