前不久的热播剧《都挺好》里，冒出一张熟悉的脸，虽然经过十年沧桑，却仍然泛着几分少女的纯真。原来是“海藻”回来了！
　　走出《蜗居》的李念人生犹如过山车，最红时悄然隐退结婚生子，再回到影视圈已物是人非，尤其新小花旦们如雨后春笋般冒出，使其面临诸多尴尬、困惑与挑战。她跑去《跨界喜剧王》挑战转型，满脸麻子扮丑，不顾形象;勇敢登上《我就是演员》舞台，却铩羽而归。
　　难怪前阵子焦俊艳提到“30岁女演员就像颗菜被人挑”，引起广泛讨论，许多女性产生了共鸣。然而很多人都没想到，凭借《都挺好》中姚晨的二嫂“朱丽”的角色，34岁的李念最终靠爆棚的演技逆风翻盘，10年后再次走红！

拒绝潜规则陷入困境，演“海藻”一剧成名

　　今年34岁的李念，出生在湖北京山县一个普通职工家庭，读5年级时，电影《追踪》摄制组来到她所在的实验小学挑选小演员。当剧组人员扛着摄制工具驻扎在学校操场上时，一个清秀的小女孩，正好奇地趴在教室的窗户上朝外看。于是，就有人把她推荐给了导演。李念虽然长得不是很漂亮，但清秀可人又活泼机敏，和角色相似度很高。就这样，她有幸演了个配角，并从此迷上表演。
　　李念初中毕业后，进入武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴。2002年，凭借着良好的舞蹈基础考入上海戏剧学院表演系。因苦练演技，一年后她就成了班上成绩最好的学生。大三那年，电影《霍元甲》来上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。很简单的一句台词，她竟然换了好几种表演方式，把导演都看得一愣一愣的。幸运之星就这样降临，李念最终成为影片中的“金玉”，戏份虽然不多，却是剧中仅有的几位女主角之一。
　　不久，李念又接到一著名导演的邀请，让她在剧中饰演女一号。因不愿接受“潜规则”，原本由她出演的角色，被另一女演员代替，最后只有一个不起眼的小角色留给了她，戏份不多，还有大量的裸戏，李念愤然离开了剧组。坐在回校的火车上，她委屈得泪流满面，但并不后悔。她宁可没戏拍，也不允许自己沦落。
　　此后，性格倔强的李念，经历了一段痛苦的“低谷期”。从上戏毕业后成了“北漂”，在最穷的时候，身上只剩1毛钱。李念曾在北京四环外的小餐厅给别人刷过盘子，即便如此，也不愿去巴结导演。最艰难的那段时间，她也想到过放弃，甚至试着到一个公司应聘普通办公文员，但在被录用后，李念又犹豫了，“觉得自己还是想做名演员”！
　　2005年6月，电视剧《茉莉花》开始全国海选，经过激烈角逐，她虽然进入了剧组，却只能演一个女五号的角色，茶商顾绍棠（陈道明饰）的女儿顾佳慧。戏不多，但是全程得跟着，前后4個多月不能做别的工作。尽管如此，因能和偶像老戏骨陈道明演对手戏，李念还是非常兴奋。
　　尽管蛰伏了好长一段时间，但是金子总会发光。24岁那年，李念因为《七品李剃头》《换子成龙》等多部影视作品的成功演出，走进了著名编剧六六的视线，并慧眼识珠让她主演新剧《蜗居》。
　　当导演拿着《蜗居》的剧本来找李念时，她一想到要演一个被万人唾弃的“小三”，当时就犹豫了。导演说：“这不是传统意义上的坏女孩，如果能演好她，证明你对生活和人生开始有了更深层次的认识。”
　　剧中的海藻朴素清纯，看上去像小白兔一样柔弱纯洁。她同时交两个男朋友，贪恋虚荣，喜欢钱，没有很强的道德观念，她所做的一切，和她的外表看上去那么不符合，但是男人们就是喜欢她。那时的李念清纯天真，宛如书中的海藻。这也是六六力荐她演女主角的原因。
　　这是个极其复杂又极其单纯的女孩。跟导演讨论这个角色时，李念忽然说：“我要去夜总会看看，听说那里清纯的女孩最受欢迎，我要看看到底为什么。”观察时，她将她们一丝一毫的表情和神态变化都记在心头。接着，李念又开始去校园看那些清纯如水的女大学生，揣摩她们举手投足之间的青春气息和单纯如白纸的表情。
　　回到家后，李念开始认真琢磨这两种截然不同的生活细节。她想：或许每个人都有两面性，只有正视这一点，才能真正捕捉到海藻这个人物的内心世界。
　　2009年，凭着这个角色，她一炮走红，迎来了她无法招架的知名度。因李念演得太逼真，甚至走在街上会有女孩骂她“虚荣”，微博上也有评论指责她是“第三者”。其实他们不知道李念骨子里非常传统，感情经历也干净得如同一张白纸。导演和几个老戏骨知道此事后，捧腹大笑说，“李念，你的演技也太牛了！”

事业巅峰息影嫁富豪，再进影视圈屡屡受挫

　　没想到就在这时，缘分也从天而降。一次聚会上，李念遇到金融专家林和平，对方对她一见倾心。原来，他看过李念主演的《茉莉花》后，还把她的剧照当做电脑桌面。初次见面，李念对相貌平平的林和平并无感觉。
　　本以为两人不会再有什么联系，不料，后来父亲因想找专家请教一下关于融资的一些问题，李念猛然想到林和平，特意请他吃饭。“吃完之后，他并未很绅士地抢着买单。”李念觉得这人很“小气”。要知道，林和平是金融奇才，软银赛富合伙人，外界传言其身家有22亿美元！
　　本来就没啥好印象，可认识一段时间后，林和平，这个比自己大14岁的男人，却忽然来了一场表白。李念的第一反应是果断拒绝！她认为除了无法接受年龄“代沟”，更重要的是，两人的圈子无法强融。李念甚至为此换了电话号码。
　　谁知林和平“不屈不挠”，又想方设法联系上了李念，并嘘寒问暖，一如既往。日久见人心，李念渐渐发现他的好，踏实、稳重，对父母很孝顺，低调不狂傲。
　　相恋两年后，在最红的时候，李念义无反顾地投入婚姻，对此，粉丝们颇感失望。《蜗居》原著作者六六也深感痛惜，这么好的天赋和机遇，竟然息影嫁人了。其实那时的李念，还带着海藻式的天真，对放弃事业的黄金阶段做“贤内助”，竟毫不在意。 　　在隐退后的几年里，李念由优秀演员变成了优秀妻子，2012年，为林和平生下女儿取名小酸奶，2015年生下儿子旺仔。她把生活的重心，全都放在丈夫和孩子身上。最悲摧的是，两次生孩子她都胖到150斤，李念惶恐于减肥的无望，虽然口里念“大不了以后做一个特型演员”，但心里还是有点发虚。
　　在林和平和朋友们的支持和鼓励下，李念疯狂减肥后，剪短头发，开始了复出之路。但娱乐圈早已今非昔比。更糟的是，由于李念在微博上晒照片，无意中露出的奢侈品，引来了群嘲。一段时间，微博一搜李念，出来的必是“阔太”“炫富”“第三者上位”这些恶意揣测的字眼。
　　李念崩溃地回应：“我不是第三者，我先生没有前妻，我没有靠老公养，我有能力自己买奢侈品。”一次，她又发了条微博“一个人走路真的很辛苦”迅速传成“被离婚”。真相却是，有一次李念带孩子购物买太多，狼狈躲雨，才无奈发的感慨。
　　在经历一次次“谷底”时，是老公的包容与支持，支撑着李念勇敢面对一切恶评和不怀好意的讥讽，也成为她最硬的底气！
　　尽管如此，因新小花旦们如雨后春笋般冒出，李念仍面临着30多岁女演员的尴尬与困惑。2018年夏天，她跑去《跨界喜剧王》挑战转型，满脸麻子扮丑，不顾形象;勇敢登上《我就是演员》舞台，最终却铩羽而归。
　　令李念欣慰的是，6岁的女儿自从陪妈妈参加《跨界喜剧王》之后，已经能理解演员这份职业——3岁的儿子哭闹时，小公主会主动安慰：“妈妈要去工作，姐姐来照顾你！”

出演《都挺好》二嫂朱丽，10年后再次爆红

　　一切仿佛印证了李念在节目中的发言：“不管我嫁了什么人，生了几个小孩，我都要回到这个舞台，我不是大家所认识的海藻或者阔太，或者谁谁谁，我就是演员。”
　　2019年，《都挺好》成为上半年最火的电视剧之一。随着它的播出，李念凭借她饰演的“苏明成”的老婆、姚晨的二嫂朱丽一角，彻底撕下了“海藻”标签。
　　岁月增加了她的阅历，母亲的身份，又给了她更多生活的感悟。内心的热爱，让她不停地看书、看剧，沉淀下来打磨演技。剧中，朱丽笑对苏家层出不穷的各种“状况”，对于家庭，她勇于承担苏父养老问题，甚至提出主动加班工作跟老公一起去还钱。
　　有一段情节是李念将单位发的一万二的奖金全部还给了公公苏大强，之后过着勤俭节约的生活，希望早日将公公的钱还完。她的善良和担当，给观众留下深刻印象。而面对丈夫，她真心相待的同时，也从不盲从，在管教老公上也有一手。朱丽美丽温婉，虽是娇生惯养的富家女，卻也通情达理、明辨是非。
　　凭着爆棚的演技，李念把朱丽这个角色刻画的很有层次感。“她的爱情和事业被苏家搅得一团糟，但是她从来没有放弃过，在处理家庭关系和夫妻关系上非常让我佩服。”李念说，这个角色跟自己有60%的相似，明辨是非，思想独立。她希望通过这角色，让观众知道：“爱一个人就不要轻易的放弃，陪着他一起长大，我觉得这也是一种幸福。”
　　网友评价，“李念演技精湛，气场也十分强大，看她的戏确实让人感到很舒服。”由于《都挺好》的“核裂变”效应，34岁的李念万万没有想到，自己居然能在流量明星制霸的榜单上占有一席之地。而这次老戏骨“苏大强”——倪大红老师也名列前茅。李念说，看来，演艺圈也不见得都是“靠脸吃饭”！
　　自“海藻”一剧成名后，10年轮回，李念再次爆红。依偎在先生怀里，回首犹如坐过山车般的人生，她不由喜极而泣。老公也惊喜地发现，不少杂志为李念拍摄的大片，表现力可圈可点。对比“海藻”时期，太太的气质实打实地提升了不少。相比十多年前的“海藻”，李念少了一份青涩，多了一份知性;少了几分懦弱，多了一份担当。
　　如今，李念开始在一些广告、推广里刷脸，有意思的是，这时妈妈的身份反而派上了用场，可以代言母婴类、汽车类、化妆品、护肤品等。因市场价值飙升，她的商业邀约不断。凭着一番艰难的挣扎和打拼，李念终于迎来了事业第二春！
　　前阵子，焦俊艳提到“30岁女演员就像颗菜被人挑”，引起广泛讨论，许多女性产生了共鸣。
　　李念也对之体会颇深。但把自己打理好了，还要面对复出最棘手的问题之一——平衡事业与家庭。比如，有时前一天要开工，第二天一早就要飞香港参与女儿的学校活动，两头赶只能睡三小时。
　　李念还记得女儿4岁多第一次朗诵比赛，她因为拍戏没有回去，小家伙一直崩溃哭。李念很愧疚，心想：“完了，她对舞台是这样的感受，以后是不是永远都不敢上去了。”她说，如何兼顾家庭和工作，自己还得继续摸索。
　　现在，女儿的独立意识也强了，李念每次回香港不需通知，家长圈子会传来消息：“你女儿今天在学校非常自信，跟每个人打招呼说妈妈回来了，完全就是另一种状态。”
　　令粉丝们惊喜的是，李念的另外一部新剧《激荡》也已经杀青，不久就会与观众见面，几乎没什么悬念，李念肯定会再次成为亿万人的关注焦点！
　　李念的成功，也给中年女演员群体带来正能量：结婚生子没那么可怕，重点是能否拿出好作品。运气固然重要，但在外形条件、演技上做好准备，特别是摆正心态，稳扎稳打，翻红的几率还是很高的。
　　嫁给林和平10年，李念也悟出了生活的真谛：好的婚姻，从不依附，从不炫耀，是彼此扶持，彼此成就。
　　编辑杨晓琴