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“早就想熬夜了!我同学周末看电视看到12点,第二天10点才起床,这才是真正的享受周末时光,我为什么不能体验一下?”
儿子青春期的到来,是以打破家规中“8点半上床睡觉”为标志的。
“噢,行,要不咱们今天就开启熬夜模式?不过我建议第一次不要搞到半夜三更的,咱们慢慢来。比如今天10点睡觉,下个周末11点睡觉,以此类推好吧,你也得给身体一个慢慢适应的过程,别把自己原来的生物钟一下子打乱了。” “什么?!”儿子没想到我竟然答应他的要求了,一时目瞪口呆竟没有理由反驳。那天晚上,儿子屋子里的灯一直亮到10点多才关。
我打着哈欠劝自己:难哟!回到自己的青春期,感同身受!那时的我痴迷各种小说,但只有晚上才可以深陷在这些闲书之中,而且一旦读了开头,就非得一口气读完才觉得过瘾。或是偷偷地在被窝里开着手电筒看书,或是等母亲睡熟了,再偷偷地打开灯,总之,父母的阻止只会增加我过关的刺激感。同理,如果用“训斥”的方式对待儿子,恐怕也只能逼他想出更多的招数对付我!
虽然知道不能逼他,但第二天我还是明确地告诉儿子:在他18岁成人之前,我和爸爸作为他的监护人,有责任和义务保护好他的身心健康,所以我们会继续执行“早睡早起”的家规,但我们允许他去体验熬夜的感觉。
接下来,我和儿子一起就“熬夜”达成了某些协议。比如,平时上学是不可以熬夜的,只有在周末和假期才可以;熬夜时间最晚不可以超过半夜1点;如果他想熬夜看书和电视,那么前提条件是:不可久坐,半个小时左右要活动一下;如果熬夜影响了身体健康,熬夜将被取消。最后,儿子提出:如果有特殊情况,比如观看重要的体育比赛可以例外!他很委屈地说,因为我们不让他看太晚的直播比赛,第二天他就没法和同学们有共同话题。听到这,我立刻向他表达了歉意,因为我确实没有想到这一点:偶尔熬个夜,不是什么大事,但是错过和同学的交流还是很遗憾的。当然我抓紧机会感谢他把心里话告诉我、信任我……
儿子尝试了几次熬夜,第二天错过了早餐时间,尝到了“晚睡晚起”的苦头。几次下来,熬夜的新鲜感一过,他也不觉得怎么好玩了。
开始,我还时刻警惕熬夜这事会不会卷土重来,但后来发现根本没有必要担心,一是青春期男孩的身体修复能力很强,熬夜之后很快就能精神抖擞起来,所以偶尔熬夜并没有影响身体健康;二是只要儿子白天有足够的户外活动,不到9点就呼呼大睡了;三是从小我们就给儿子身体种下“早睡早起”的生物钟,即便周末也是到点儿就困,他想熬夜、赖床,怎奈身体还不听指挥呢!
儿子青春期的到来,是以打破家规中“8点半上床睡觉”为标志的。
“噢,行,要不咱们今天就开启熬夜模式?不过我建议第一次不要搞到半夜三更的,咱们慢慢来。比如今天10点睡觉,下个周末11点睡觉,以此类推好吧,你也得给身体一个慢慢适应的过程,别把自己原来的生物钟一下子打乱了。” “什么?!”儿子没想到我竟然答应他的要求了,一时目瞪口呆竟没有理由反驳。那天晚上,儿子屋子里的灯一直亮到10点多才关。
我打着哈欠劝自己:难哟!回到自己的青春期,感同身受!那时的我痴迷各种小说,但只有晚上才可以深陷在这些闲书之中,而且一旦读了开头,就非得一口气读完才觉得过瘾。或是偷偷地在被窝里开着手电筒看书,或是等母亲睡熟了,再偷偷地打开灯,总之,父母的阻止只会增加我过关的刺激感。同理,如果用“训斥”的方式对待儿子,恐怕也只能逼他想出更多的招数对付我!
虽然知道不能逼他,但第二天我还是明确地告诉儿子:在他18岁成人之前,我和爸爸作为他的监护人,有责任和义务保护好他的身心健康,所以我们会继续执行“早睡早起”的家规,但我们允许他去体验熬夜的感觉。
接下来,我和儿子一起就“熬夜”达成了某些协议。比如,平时上学是不可以熬夜的,只有在周末和假期才可以;熬夜时间最晚不可以超过半夜1点;如果他想熬夜看书和电视,那么前提条件是:不可久坐,半个小时左右要活动一下;如果熬夜影响了身体健康,熬夜将被取消。最后,儿子提出:如果有特殊情况,比如观看重要的体育比赛可以例外!他很委屈地说,因为我们不让他看太晚的直播比赛,第二天他就没法和同学们有共同话题。听到这,我立刻向他表达了歉意,因为我确实没有想到这一点:偶尔熬个夜,不是什么大事,但是错过和同学的交流还是很遗憾的。当然我抓紧机会感谢他把心里话告诉我、信任我……
儿子尝试了几次熬夜,第二天错过了早餐时间,尝到了“晚睡晚起”的苦头。几次下来,熬夜的新鲜感一过,他也不觉得怎么好玩了。
开始,我还时刻警惕熬夜这事会不会卷土重来,但后来发现根本没有必要担心,一是青春期男孩的身体修复能力很强,熬夜之后很快就能精神抖擞起来,所以偶尔熬夜并没有影响身体健康;二是只要儿子白天有足够的户外活动,不到9点就呼呼大睡了;三是从小我们就给儿子身体种下“早睡早起”的生物钟,即便周末也是到点儿就困,他想熬夜、赖床,怎奈身体还不听指挥呢!