[摘 要]举行的体育优质课比赛常需要采用录像课的形式表现，但有些偏远的农村中学，没有专业的拍摄设备和队伍。农村中学可以通过选好拍摄课内容、做好拍摄前准备工作、拍好45分钟课、做好后期编辑制作四个步骤，依靠学校自身的力量拍好体育教学录像课。
　　[关键词]体育课；拍摄；农村中学
　　[作者简介]彭妮娜 （1981-），女，江西新余人，新余市高新区马洪中学，中学一级教师，研究方向为体育教学。
　　一、选好拍摄课内容
　　如果上级没规定参赛课内容，笔者建议所选的体育课要符合教育部颁发的《义务教育体育与健康课程标准》基本精神，能反映近年来体育课程教学改革实践的成果，要具有鲜明的特色、较强的代表性和较高的推广价值。所选的课教学内容要符合教育性、健身性、适宜性和可行性等原则；教学目标（包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面）难度要适宜，表述具体明确；教学设计要符合体育课教学原理，所设计的教学过程清晰简明，能合理安排课堂教学中的预设和生成；教学方法与手段要具有实效性和创新性，课堂教学生动活泼，留给学生恰当的自主、合作学习的空间；教学评价要科学、全面、及时；教学安全措施要到位，课堂常规要严谨。
　　二、做好拍摄前准备工作
　　要想取得成功，必须做好充分的准备。在正式拍摄之前，最好反复演练几次。最好选择在晴天拍摄，大风、扬沙等天气不适合拍摄。拍摄场地要选择平坦、开阔且受外界环境干扰小的场地，最好远离教学区，错开教学时间也可以，最好关闭上、下课铃声和广播，要能保证周围的噪音不会影响到录音效果。学生的服装尽量要统一，最好不要穿纯色衣服；教师服装尽量要穿运动服；教师的发式要清爽，女教师不要画浓妆，男教师不要留胡须等。学生的人数不宜过多，一般在30人左右为宜。拍摄前应和摄制人员多沟通，让其了解教学目标、教学内容、教学手段和方法以及课堂教学过程中师生活动情况，做到心中有数。有可能的话，教师试教一次，拍摄人员参与听课，然后进行拍摄方案设计，若有技术上的问题或教学上的建议，应协商寻求合适的解决方案。
　　三、拍好45分钟课
　　拍摄的体育课要清楚地呈现出整个上课的过程，教学中的各个环节要保证完整，教师的教授过程与学生的学练过程要突出，要让观课者对学生的基本面貌、教师的基本素质和教学基本功等看得懂、看得明白，看出该课的闪光点。首先，尽量选用高质量的数码摄像机；其次，在拍摄过程中尽可能使用三脚架，如果采用手持或肩扛方式拍摄，应尽量保持摄像机的平稳，否则机器抖动会影响画面清晰度；第三，拍摄时光线或光照要适宜。拍摄角度应选择顺光或侧逆光，切勿逆光拍摄，否则会造成画面阴暗、模糊不清；第四，拍摄过程中的镜头转换要平稳，推拉摇移的速度适中；第五，用于拾音的话筒要求灵敏度高点。
　　条件允许的话最好用两台以上的摄像机和与之配套的三角架。全景、中景、近景、特写等镜头分工要分配合理。一台作为主摄像机，使用三脚架固定拍摄，另一台作为副摄像机，灵活平稳移动拍摄。多台摄像机拍摄时要做到同时开启、同时关闭，中间不要暂停或关机，这样时间上才会是同步的，方便后期剪辑。有人会想：有这么多台机器，课想拍不好都难。如果你是这样想的，就大错特错了。
　　笔者记得第一次拍录像课时，请的是学校的两个业余爱好摄影的教师，也私下请来了市教研室的指导老师，上完课后，指导老师认为笔者的教学过程安排得好，基本功好，课的亮点突出，教学方法新颖等，总之一切都较好。但送去剪辑时，编辑人员一看傻眼了，中途两台机器拍得画面抖动，随意关机，时间不同步，还缺少了很多重要的画面，教师做示范动作却没有一台机子拍近景和特写，拍的角度也不好等，最后编辑人员发扬了人道主义精神，花了一整天时间才勉强拼成了一节完整的课。
　　另外拍摄时最好请个指导老师到拍摄现场指导拍摄。如果发现教学或拍摄中出现错误应马上要求停止拍摄。认真查找错误原因，确认没有错误后，再重新继续往下拍摄。因为有些错误要想通过事后补拍或后期制作来弥补显得很假，要想让评委看不出破绽，让观众感到所有的画面都是一气呵成的，难度非常大。
　　四、做好后期编辑制作
　　在后期制作的过程中，可以运用一切可能的手段将录像课尽量制作得完美。编辑时要注意画面切换准确、及时、自然、流畅，不能有跳跃现象；镜头转换得当、适时，教学细节表现准确、生动，合成画面要始终保持教学进程、内容的完整展示。把握好片头和片尾制作。执教主题的字幕呈现要注重字的视觉结构，巧妙地选择字幕形式。片尾的制作一般采用图片配合声音和文字的形式。片头和片尾中的音频文件要保证整体的流畅性。上课教师最好与编辑人员同时参与编辑，这样在具体的画面和语言的取舍方面，才能做到准确恰当，才能精确地表现出教师的教学设计思想以及学生的学习效果。
　　责任编辑 王凌燕