瑜伽心语:心灵与自然的零距离对话

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  伴着鸟鸣声声和满目绿色,沿着蜿蜒小径走入泉城济南百花公园深处,你会邂逅这样一个桃花源般的所在——香树湾瑜伽会所。在郁郁葱葱的树林包围中,它静谧而清幽,踏入门扉,所有浮躁的心情都在不觉然中退避三舍了。
  宽敞开放的练功房中,阳光透过大大的落地窗投射于室内,微风吹过,树影斑驳……在这里,我看到瑜伽学员们正在教练的指导下,自由伸展着柔软的身体,呼吸吐纳间,公园清新的空气让每个人都神清气爽。喧闹的城市中,这样一个优雅的所在吸引了众多目光,这里更是实现了瑜伽“天人合一”的理想状态:满眼绿植、随处绽放的花朵、新鲜的空气……佳境中,让人不由自主地想要自由舒展身体和心灵。
  瑜伽,是梵文“YoGA”译音,起源于古印度,意为“加法”,有结合、连接、一体化的意思,即把思想和肉体结合至最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界,从而使人健康,达到身心的和谐平衡,乃至人与自然的和谐平衡。瑜伽,已成为现代人修身养性的一种重要生活方式,它让我们深深体会到身心的平衡和安详,细细品味生活的静好滋味。
  为了满足更多热爱瑜伽者学习的需求,香树湾瑜伽会所又开办了户外公益课。每天清晨,爱好者们在凉爽而清新的户外,可以得到瑜伽教练的免费专业指导。与爱好者们自由分享瑜伽的快乐,这种举办公益活动的义举和情怀在众多瑜伽会所中并不多见。
  在这个愈来愈浮躁的时代,生活压力的加剧让我们在夹缝中喘息,瑜伽正是为我们打开了一扇舒缓生活节奏、亲近内心世界的窗户。
  正如香树湾创办的《瑜伽之路》电子杂志开篇语中所言:瑜伽是一条通往精神和心灵之路。它就是要你在压抑到无法喘息而近乎崩溃、闲逸到无所适从而近乎沉沦,或者两个极端之间的任何一种生活情态里,抽出一点时间给自己,让心灵卸下繁重、卸下轻浮、卸下纷争和责怨,回归到孩子式的“空”与无邪,回归到善的初始状态……
  瑜伽,在刚硬中打开了柔软的空间;瑜伽,在疲惫中搭起了休憩的港湾;瑜伽,在内心深处睁开了另一双眼睛;瑜伽,赋予了人体会被爱,然后爱自己,继而爱别人的能力……
  每天抽出一点点时间,让被生活驱赶的脚步慢下来。爱瑜伽,爱生活,爱自己。
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