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摘要：高中物理是公认的一门难度较大的学科，很多同学对于高中物理知识学习都有为难心理。针对这一问题，我们必须明确物理学科的特点，掌握其学科规律，才能提高物理的学习质量和效率。基于此，本文对高中物理学习方法进行探讨。
关键词：高中；物理；学习
一、造成物理学习困难的原因
（1）学习认知误区
在上高中第一节物理课当中，老师就带领我们对教材中的序言部分进行了学习，对教材先进行了整体的感受，觉得自己对于物理的学习具有很强的欲望，虽然有些部分的学习难度比较大，但是依然有很大的探究欲望。在刚刚开始学习物理的时候，一些学生为了教师面前表现，都会积极的参与到课堂的教学活动当中去。但是，随着学习的逐渐深入，学习中的内容逐步增多，会使得学习的难度也进一步加大，一些学生就会有不适应的情况出现，导致这种问题的主要原因是在初中与高中物理知识的衔接过程中，有一个比较陡的台阶出现，从而使得学习难度增加，学生在学习过程中害怕困难，从而导致物理学习过程中有两极分化情况的出现。
（2）教师教学方式传统
在物理的学习过程中，由于学习内容多，课业负担重，老师在教学过程中往往会省略一些实验环节，以理论教学为主。尤其是在高考人数众多的省份，应试教育依旧是教学过程中的“硬伤”。在这种教育模式的大环境下，课堂气氛比较死板，不利激发学生的学习积极性。
（3）学生学习方法不得当
学生在学习过程中，学习方法不得当。例如，有些学生会盲目的将教师所教授的内容记录在笔记本上，而忽略了教师是如何分析这一问题的。课上没听懂，课下要复习的学科较多，复习时间不足，就会导致学生积累越来越多的夹生问题，使得成绩难以提升。所以，要想使得课堂的学习效率进一步的提高，学生对于自身的学习应当要有一个清醒的认识，对于课堂上的困难部分需要及时解决，从而保证学习效果。
二、提高高中物理学习的体会
（1）准确掌握物理学科本質
物理学科的研究领域是什么？它在生产和生活中有哪些具体的应用？这些都涉及到了物理学科的本质问题，在学好物理之前，首先应当了解物理学科本质，明确物理学的真正用途，只有这样才能建立起对物理的学习兴趣，使物理学习达到事半功倍的效果。高中物理学科也是自然学中的一部分，其必修内容包括运动学、力学、能量学和电磁学等。物理的学习，可以让我们客观地认识世界、感受自然的神奇，更为重要的是可以利用物理知识帮助祖国进行现代化建设、改善国民生活质量和水平，甚至是改造世界，推动人类文明的发展。
（2）多看课外书，扩大知识面
在对物理学习的过程中，不仅要对教材本身进行学习，而且还应当对一些课外的知识进行拓展，从而增长自己的见识。当前，国内外在物理学方面的书籍各种各样，所以学生可以在对课本知识进行学习之外，也可以在课余时间对一些相关的书籍进行学习，从而将自身的知识面进行扩展，充实自己的物理知识。例如，可以对物理学简史进行学习，通过阅读用自己的方式对物理学的发展脉络进行梳理，从而加深对物理知识的理解。
（3）积极参与实验课学习
要想充分理解并掌握物理的规律和知识，必须积极主动地参与物理实验演练的课程。物理实验题是必考题目之一，认真体会实验过程有助于对理论知识的理解和记忆。同时，实验也是物理学习的基础，物理研究所用到的科学思想或科学方法都贯穿于实验过程之中。而物理的学习，只有在科学思想的指导下利用科学方法，才能获取更深刻的知识。因此，一定要积极主动地参与实验演练，认真观察实验现象、总结实验结论。应注意的是，物理实验课往往是分组练习，这时我们决不能做一个旁观者，而是要主动熟悉仪器、触碰仪器。除此之外，在日常生活中，也要留意身边的物理现象，不断尝试用物理知识去进行解释说明，这对于内化所学物理知识、提高物理学习效率具有很大的帮助。
（4）积累与综合
物理知识的学习，比较注重平时的积累和综合，具体如下：首先，在学习和记忆的过程中，注意将知识分类，并搜集每一类的典型例题，将解题过程详细写出。其次，要掌握遗忘规律，合理进行复习，反复进行记忆，使知识系统起来、全面起来，使概念、公式、规律联系得更为紧密。再次，要掌握物理考纲，明确考点之间的联系和区别，在物理学习的过程中不断以小结的形式进行总结，这样才能在高三总复习中将所学知识融会贯通，在脑海中形成综合全面的物理知识体系。有了知识的充足积累，就能在做题时迅速地明确它属于哪一类问题，然后结合题目给出的条件，恰当地选择公式和结论进行求解，从而大大提高自己解决物理问题的能力。
（5）优化学习方法，提高学习效率
在物理学习的过程中，有效地学习方法多种多样，对于每一个人来说都有适应于自己的学习方法。所以，在实际的学习过程当中，应当对适合自己的特定方法进行发现，从而将学习效率提升，促进成绩的提升。在高中物理的学习过程中，普遍适用的方法主要有：归纳概括、串联前后，从而使得综合能力得以提升；不长“磨”难题，对其做好标识，与同学进行讨论，或者是得到老师的解答；通过点滴的积累，对知识点进行学习；注重对错题的积累，将错题变成熟悉的题目。通过上述这些要点的总结，基本上可以对高中时期物理的学习方法进行概括，能够对遇到的问题进一步的改进。但是，需要注意的是，并不是所有的学生都适应这些方式，每一个同学应当根据实际的状况来对相关方法进行选择。
三、结语
综上所述，在对高中物理课程进行学习的过程当中，学生应当注重对于自身学习习惯以及心理习惯的培养，促进学习思维的发展。与此同时，还应当与生活实际多联系，对物理知识进行领悟，提高自己对于物理学习的兴趣，从而促进物理学习水平的提升。
（作者单位：衡阳市第八中学）
关键词：高中；物理；学习
一、造成物理学习困难的原因
（1）学习认知误区
在上高中第一节物理课当中，老师就带领我们对教材中的序言部分进行了学习，对教材先进行了整体的感受，觉得自己对于物理的学习具有很强的欲望，虽然有些部分的学习难度比较大，但是依然有很大的探究欲望。在刚刚开始学习物理的时候，一些学生为了教师面前表现，都会积极的参与到课堂的教学活动当中去。但是，随着学习的逐渐深入，学习中的内容逐步增多，会使得学习的难度也进一步加大，一些学生就会有不适应的情况出现，导致这种问题的主要原因是在初中与高中物理知识的衔接过程中，有一个比较陡的台阶出现，从而使得学习难度增加，学生在学习过程中害怕困难，从而导致物理学习过程中有两极分化情况的出现。
（2）教师教学方式传统
在物理的学习过程中，由于学习内容多，课业负担重，老师在教学过程中往往会省略一些实验环节，以理论教学为主。尤其是在高考人数众多的省份，应试教育依旧是教学过程中的“硬伤”。在这种教育模式的大环境下，课堂气氛比较死板，不利激发学生的学习积极性。
（3）学生学习方法不得当
学生在学习过程中，学习方法不得当。例如，有些学生会盲目的将教师所教授的内容记录在笔记本上，而忽略了教师是如何分析这一问题的。课上没听懂，课下要复习的学科较多，复习时间不足，就会导致学生积累越来越多的夹生问题，使得成绩难以提升。所以，要想使得课堂的学习效率进一步的提高，学生对于自身的学习应当要有一个清醒的认识，对于课堂上的困难部分需要及时解决，从而保证学习效果。
二、提高高中物理学习的体会
（1）准确掌握物理学科本質
物理学科的研究领域是什么？它在生产和生活中有哪些具体的应用？这些都涉及到了物理学科的本质问题，在学好物理之前，首先应当了解物理学科本质，明确物理学的真正用途，只有这样才能建立起对物理的学习兴趣，使物理学习达到事半功倍的效果。高中物理学科也是自然学中的一部分，其必修内容包括运动学、力学、能量学和电磁学等。物理的学习，可以让我们客观地认识世界、感受自然的神奇，更为重要的是可以利用物理知识帮助祖国进行现代化建设、改善国民生活质量和水平，甚至是改造世界，推动人类文明的发展。
（2）多看课外书，扩大知识面
在对物理学习的过程中，不仅要对教材本身进行学习，而且还应当对一些课外的知识进行拓展，从而增长自己的见识。当前，国内外在物理学方面的书籍各种各样，所以学生可以在对课本知识进行学习之外，也可以在课余时间对一些相关的书籍进行学习，从而将自身的知识面进行扩展，充实自己的物理知识。例如，可以对物理学简史进行学习，通过阅读用自己的方式对物理学的发展脉络进行梳理，从而加深对物理知识的理解。
（3）积极参与实验课学习
要想充分理解并掌握物理的规律和知识，必须积极主动地参与物理实验演练的课程。物理实验题是必考题目之一，认真体会实验过程有助于对理论知识的理解和记忆。同时，实验也是物理学习的基础，物理研究所用到的科学思想或科学方法都贯穿于实验过程之中。而物理的学习，只有在科学思想的指导下利用科学方法，才能获取更深刻的知识。因此，一定要积极主动地参与实验演练，认真观察实验现象、总结实验结论。应注意的是，物理实验课往往是分组练习，这时我们决不能做一个旁观者，而是要主动熟悉仪器、触碰仪器。除此之外，在日常生活中，也要留意身边的物理现象，不断尝试用物理知识去进行解释说明，这对于内化所学物理知识、提高物理学习效率具有很大的帮助。
（4）积累与综合
物理知识的学习，比较注重平时的积累和综合，具体如下：首先，在学习和记忆的过程中，注意将知识分类，并搜集每一类的典型例题，将解题过程详细写出。其次，要掌握遗忘规律，合理进行复习，反复进行记忆，使知识系统起来、全面起来，使概念、公式、规律联系得更为紧密。再次，要掌握物理考纲，明确考点之间的联系和区别，在物理学习的过程中不断以小结的形式进行总结，这样才能在高三总复习中将所学知识融会贯通，在脑海中形成综合全面的物理知识体系。有了知识的充足积累，就能在做题时迅速地明确它属于哪一类问题，然后结合题目给出的条件，恰当地选择公式和结论进行求解，从而大大提高自己解决物理问题的能力。
（5）优化学习方法，提高学习效率
在物理学习的过程中，有效地学习方法多种多样，对于每一个人来说都有适应于自己的学习方法。所以，在实际的学习过程当中，应当对适合自己的特定方法进行发现，从而将学习效率提升，促进成绩的提升。在高中物理的学习过程中，普遍适用的方法主要有：归纳概括、串联前后，从而使得综合能力得以提升；不长“磨”难题，对其做好标识，与同学进行讨论，或者是得到老师的解答；通过点滴的积累，对知识点进行学习；注重对错题的积累，将错题变成熟悉的题目。通过上述这些要点的总结，基本上可以对高中时期物理的学习方法进行概括，能够对遇到的问题进一步的改进。但是，需要注意的是，并不是所有的学生都适应这些方式，每一个同学应当根据实际的状况来对相关方法进行选择。
三、结语
综上所述，在对高中物理课程进行学习的过程当中，学生应当注重对于自身学习习惯以及心理习惯的培养，促进学习思维的发展。与此同时，还应当与生活实际多联系，对物理知识进行领悟，提高自己对于物理学习的兴趣，从而促进物理学习水平的提升。
（作者单位：衡阳市第八中学）