【摘 要】
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在器材短缺,资金不充足的学校,用帆布、皮革和沙子等制成重量规格不同的沙袋代替铅球、实心球、垒球、保龄球、哑铃、壶铃和杠铃等器材,在体育课堂教学和业余训练中使用,既为
【机 构】
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辽宁省营口市鲅鱼圈区实验中学,辽宁省营口市第二十七中学,
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在器材短缺,资金不充足的学校,用帆布、皮革和沙子等制成重量规格不同的沙袋代替铅球、实心球、垒球、保龄球、哑铃、壶铃和杠铃等器材,在体育课堂教学和业余训练中使用,既为学校节省资金,又在一定程度上提高了练习的安全系数。根据多年的教学实践,总结出以下几种练习方法:
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