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田径运动在我国范围是一项开展极广、从业人员较多的体育运动，且有着长时间在我国发展的经验，田径运动损伤是田径运动员可能出现并且对运动生涯产生一定影响的问题，加强体能训练对于预防田径运动损伤有积极作用，在实践中证明了其存在发展的价值。采取文献资料法、调查问卷法、数理统计法、访谈法等研究方法综合探究当前我国田径运动损伤的现状以及体能训练对于田径运动损伤的具体影响，结合田径训练实践，提出有效预防田径运动损伤的途径。