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文章从哲学与文化的角度来分析太极拳与生命的关系。自我意识是感知生命、享受生命和优化生命的基本条件和动力，它激发人旺盛的生命力。太极拳文化所特有的的意识观与生命的精气学说、阴阳学说、心物一元学说和五行学说不谋而合，使太极拳的延年益寿功效、防身护身效用、提高人格修养功能与启迪生命智慧的作用在优化生命的进程中发挥其特有的魅力。