所谓篮球意识,是指运动员在篮球竞赛中,完成比赛任务的各种手段在其头脑里的反映,是运动员进行技术、战术活动时的自我心理活动。具体来说,即运动员在篮球比赛中通过大脑积极思维过程产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊能力。
　　篮球运动一个突出的特点是速度越打越快,空间和时间之争愈演愈烈。据国内外的重大比赛统计,快攻得分少于全场得分1/3的队一般很难取胜。由此可见,不论是高水平的运动队,还是低水平的运动队,都应该以快制胜。
　　一、快攻在比赛中的重要性
　　现代篮球运动的发展趋势,越来越多的球队不仅在身高和力量上大做文章,提高攻守转化的速度也成为克敌制胜的法宝。快攻做为最快捷的进攻手段之一。它的成功率对最后的结果起着不可忽视的作用。快攻的威力显示了一个球队的实力,获胜的那支球队,它的快攻率往往也很高。例如,世界锦标赛和我国CBA联赛和后场篮板球发动快攻总发动次数占60%以上,抢断球快攻占26%,掷界外球快攻为13%,其它的在1%以下。
　　从以上数据可以看出,快攻在比赛中的重要性,所以培养篮球运动员的快攻意识极为重要。
　　二、快攻意识的培养是快攻成功的关键
　　篮球意识是篮球运动员技战术水平的综合体现,是运动员能否在紧张激烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力的表现。快攻,是众多进攻战术中最锐利的进攻战术。不言而喻,在众多战术意识中,快攻意识当作手选,篮球比赛是激烈的、千变万化的,如何在紧张的比赛中结合自身的技术水平,准确地判断,和利用快攻战术进攻成功,关键在于头脑中有无牢固的快攻意识。快攻进攻成败的25%取决于全队的能力,而75%则取决于愿望(意识)。可见意识培养的重要作用。如果运动员在头脑中已经牢固地建立起快攻意识,就能够在比赛中以极大的毅力和决心去争取快攻的机会,创造成功的机率。所以,要在早期训练中应坚持不懈地运用各种手段培养他们的快攻意识,这也是当前刻不容缓的任务。
　　三、整个快攻过程的意识培养
　　现在快攻战术的打法要求全队参与,形成任何位置都可以发动、接应点多、面宽的梯形纵深阵势。一般都是通过篮板,一接、一传,形成以多打少这四个过程完成的。意识的培养离不开平时的训练,只有通过训练在脑海中形成固定的模式,建立了条件反射,形成快攻意识,才能使运动员不论在多么紧张的情况下,只要出现快攻机会,全对每个队员都能立刻找到自己的位置,形成快攻。
　　四、培养传球的意识和能力
　　重大比赛有关快攻推进方式统计表明,运、传结合的推进占64%,在紧逼防守的情况下,失误率高达60%以上;短传和长传推进分别为20%和60%,失误率在40%以下。因此,在对篮球运动员的早期训练中应重视对他们中远距离的长传快攻推进意识的培养。作为一名优秀的、控制能力强的后卫,一定要视野开阔,看准机会,就要果断的把球传出,不要延误战机。所以在训练是特别要注意妙传能力的培养。妙传的关键在于“快”,在比赛中谁的动作快,谁获胜的机会就比较大。同时,“跟神”的作用也是不可忽视的,一个成熟的运动员能够巧妙的利用眼神来迷惑对方的判断力,使之作出错误的判断。在平时的训练和比赛中必须要注意对篮球运动员的传球能力(特别是后卫)的培养。长传时对手臂手腕和手指的力量及灵活性要求很高,球运行的速度慢,球的移动路线准确性就差,就容易造成失误。所以,一定要强化运动员这方面的练习,例如,练习仰卧推举、传实心球、长传领袖等专门性领袖,一加强薄弱环节,挖掘潜力,发挥中、长传快攻的威力,提高快攻的成功率。
　　五、提高篮球运动员快攻意识的途径
　　1.加强文化学习,提高对理论知识的理解。文化知识水平的高低,直接影响到对篮球理论知识的认识和理解能力,所以,一定要注意对运动员文化学习的督促,提高他们的文化水平,使他们对篮球运动规律、快攻意义认识得更加深刻,把理论和实践想结合,发挥更大的潜力。在课后可采用写训练日记、训练心得、比赛分析、开总结会等方法,提高运动员的文化水平和篮球理论意识。
　　2.实践和观摩。俗话说:“养兵千日,用兵一时。”平日里的各种训练,都是为了比赛。对篮球运动员,我们应该为他们创造有利条件,让他们参加一些实际的比赛,以 丰富临场比赛经验,培养他们合理运用快攻的能力。尤其是要与具有快攻特点的强队进行比赛,以便在比赛中弄清他们的快攻特点,了解自己的不足,增强刻苦训练的决心,还可以让运动员们多观摩一些优秀球队间的比赛和训练,例如,NBA、奥运会和国内的一些大赛,分析训练和比赛的情况,总结经验教训,不断提高快攻意识。
　　3.战术思维训练。球场上的各种训练信息进入运动员的大脑后,需要运动员经过自己的思维作出判断,只有判断准确才能作出适当的技术战术行动。快攻过程的每一个环节都是大脑思维一刹那做出的,因此,在训练中也应该注意这方面的问题。要求运动员开动脑筋,勤于思考,在训练中找出问题,及时解决,想练结合,这是培养运动员战术思维的重要训练手段。