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大学生是国家的栋梁，更是现代化建设的接班人，其身体素质的好坏直接关系到我国公民整体素质的好坏，对于提升国民素质有着重要意义。作为提升学生身体素质的大学体育，不仅要增强学生的体质，还要培养学生的终身体育意识，以便将来他们能够更好地坚持体育锻炼，保持身体健康。笔者结合自己的教学经验，就大学体育中如何培养学生的终身体育意识谈谈自己的一些看法，仅供大家参考。
一、终身体育意识的内涵
1.终身体育的产生和发展轨迹。随着现代教育思想的发展，1965年法国著名的教育家保罗提出了终身教育的思想，即教育应该是每个人从生到死的继续过程。深受现代教学思想的影响，20世纪90年代日本学者早川大芳提出了终身体育，即“生涯体育”，也就是说，人要接受体育教育形成体育意识，并且一生都要坚持体育锻炼。进入21世纪，终身体育已被大众接受并付诸实践。
2.终身体育的定义。所谓终身体育，就是指在没有教师指导和没有教学任务的情况下，自己心甘情愿地坚持体育锻炼并持之以恒，主要包括两点：一是一生坚持体育锻炼，参与体育活动、学习体育知识。二是坚持以终身体育理论作为指导思想，提高身体素质。
3.大学体育教学中的终身体育意识。大学体育要培养学生的生存能力和社会适应能力，提高学生的身体素质，就必须要运用终身体育理论，促使体育教学以“健康教育为主”。可以说，终身体育是大学体育的必然，也是学校体育不可回避的一个走向，更是现代社会的客观现实和客观要求。
二、大学体育教学中关于终身体育意识的现状分析
虽然终身体育意识已被接受和认可，并且在大学体育中有所体现，但是，大学体育教学中的终身体育教育却并不尽如人意，具体表现为：
1.大学体育教学内容沿袭传统，没有与时俱进。目前，大学体育教学内容多是沿袭传统的内容，并没有根据现实情况进行改进，没有根据新形势与时俱进。比如，学生的体育锻炼只是集中在体育课堂上，课下活动极少；教师在课堂上只是注重传授体育技巧，而没有培养终身体育意识；教师很少讲解理论知识和卫生保健知识，学生对上体育课兴趣不大等等。出现这种情况，一是由于教师没有更新教学观念，仍是沿袭旧规，导致学生兴趣缺乏。二是由于“应试教育”阻碍了大学生体育意识的培养。即学生对体育课不重视，觉得没用，更不会对体育锻炼产生兴趣，甚至非常讨厌体育课，阻碍了终身体育意识的培养。
2.大学生的终身体育意识比较淡薄。现在的大学生很缺乏终身体育意识，据权威调查发现，虽然大部分学生觉得体育锻炼比较重要，但是他们中很多人并不认为体育教学能够培养终身体育意识，淡薄的终身体育意识导致学生对体育锻炼并不积极，并且受到社会大环境的影响和“应试教育”的影响，很多学生并不喜欢上体育课，更不要说课外体育锻炼了，可以说，现在大学体育教学中终身体育意识的培养和实施还有很多不足，函需改正。
三、培养大学生终身体育意识的具体策略
学校的体育教学要以培养学生体育锻炼意识和体育运动能力为目的，大学体育也是如此。要想培养学生的终身体育意识，就必须要做到以下几点：
1.树立新的教学理念，培养学生终身体育意识。首先，教师要转变自身角色，树立新的教学理念。随着素质教育的深入开展和终身体育意识的蓬勃发展，教师要在终身体育目标的指导下，摒弃传统教学观念，树立新的教学理念，以便适应终身体育思想，并且要具备相应的科学知识和教学方法，掌握大学生体育运动心理的特点，利用多种手段激发学生的学习兴趣，养成学生良好的锻炼习惯，培养学生的终身体育意识，让学生积极主动地参与体育课学习。其次，教师要注重学生终身体育意识的培养。现在的人们越来越重视身体健康和身体素质的提高，所以，教师要根据健身运动的原则，向大学生传授更多的体育知识和技巧，从心理、生理主客观多方面激发学生的体育兴趣，为培养大学生的终身体育意识奠定坚实的基础。同时，教师要将终身体育意识的培养贯穿到课堂始终，在传授更多的体育知识的基础上培养学生的体育锻炼能力。
2.注重教学设计，激发学生对体育锻炼的兴趣。兴趣是最好的老师，只要学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣，自然就能持之以恒地坚持下去，从而实现终身体育的目的。因此，教师在教学过程中，要注重教学设计，一要多讲解体育理论知识。相应理论知识的讲解能够奠定很好的知识基础，让学生更多地认识体育的本质，认识到“生命在于运动”，也能为终身体育锻炼奠定良好的理论基础。二要选择适合大学生的教学内容。比如一些体育赛事的比赛规则、体育锻炼的技巧、卫生保健知识等等，根据不同的学生设计不同的教学内容，让学生真心地爱上体育锻炼。三要多举办有趣味性的体育赛事。如羽毛球、乒乓球、足球等比赛，让学生感受到体育锻炼的乐趣，从而积极主动地参与体育活动。
3.构建完善的教学评价体制，养成良好的锻炼习惯。大学体育教学评价可以采取多种方式，或者自评、他评，或者小组评、教师评等等，让学生多方面地认识自己。同时，教师在对学生进行评价时，不要“一刀切”，要具体情况具体分析，根据学生特点进行不同的评价，既要肯定学生的进步，也要留给学生继续提高的空间。同过这样的激励评价，学生的自尊心和自信心得到肯定，形成有力的学习内驱力，从而坚持不懈地进行体育锻炼，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。
4.实施开放型教学，培养学生终身体育能力。学生体育能力是进行终身体育的重要条件。教师在教学中要教会学生按自我需要而进行自我锻炼的技术技能，如制定锻炼计划、锻炼方法等，因此，教师要实施开放型教学，以民主、平等的姿态与学生交流，让学生主动参与教学，进而培养学生的终身体育能力，使学生终身受益。
（责编 张宇）
一、终身体育意识的内涵
1.终身体育的产生和发展轨迹。随着现代教育思想的发展，1965年法国著名的教育家保罗提出了终身教育的思想，即教育应该是每个人从生到死的继续过程。深受现代教学思想的影响，20世纪90年代日本学者早川大芳提出了终身体育，即“生涯体育”，也就是说，人要接受体育教育形成体育意识，并且一生都要坚持体育锻炼。进入21世纪，终身体育已被大众接受并付诸实践。
2.终身体育的定义。所谓终身体育，就是指在没有教师指导和没有教学任务的情况下，自己心甘情愿地坚持体育锻炼并持之以恒，主要包括两点：一是一生坚持体育锻炼，参与体育活动、学习体育知识。二是坚持以终身体育理论作为指导思想，提高身体素质。
3.大学体育教学中的终身体育意识。大学体育要培养学生的生存能力和社会适应能力，提高学生的身体素质，就必须要运用终身体育理论，促使体育教学以“健康教育为主”。可以说，终身体育是大学体育的必然，也是学校体育不可回避的一个走向，更是现代社会的客观现实和客观要求。
二、大学体育教学中关于终身体育意识的现状分析
虽然终身体育意识已被接受和认可，并且在大学体育中有所体现，但是，大学体育教学中的终身体育教育却并不尽如人意，具体表现为：
1.大学体育教学内容沿袭传统，没有与时俱进。目前，大学体育教学内容多是沿袭传统的内容，并没有根据现实情况进行改进，没有根据新形势与时俱进。比如，学生的体育锻炼只是集中在体育课堂上，课下活动极少；教师在课堂上只是注重传授体育技巧，而没有培养终身体育意识；教师很少讲解理论知识和卫生保健知识，学生对上体育课兴趣不大等等。出现这种情况，一是由于教师没有更新教学观念，仍是沿袭旧规，导致学生兴趣缺乏。二是由于“应试教育”阻碍了大学生体育意识的培养。即学生对体育课不重视，觉得没用，更不会对体育锻炼产生兴趣，甚至非常讨厌体育课，阻碍了终身体育意识的培养。
2.大学生的终身体育意识比较淡薄。现在的大学生很缺乏终身体育意识，据权威调查发现，虽然大部分学生觉得体育锻炼比较重要，但是他们中很多人并不认为体育教学能够培养终身体育意识，淡薄的终身体育意识导致学生对体育锻炼并不积极，并且受到社会大环境的影响和“应试教育”的影响，很多学生并不喜欢上体育课，更不要说课外体育锻炼了，可以说，现在大学体育教学中终身体育意识的培养和实施还有很多不足，函需改正。
三、培养大学生终身体育意识的具体策略
学校的体育教学要以培养学生体育锻炼意识和体育运动能力为目的，大学体育也是如此。要想培养学生的终身体育意识，就必须要做到以下几点：
1.树立新的教学理念，培养学生终身体育意识。首先，教师要转变自身角色，树立新的教学理念。随着素质教育的深入开展和终身体育意识的蓬勃发展，教师要在终身体育目标的指导下，摒弃传统教学观念，树立新的教学理念，以便适应终身体育思想，并且要具备相应的科学知识和教学方法，掌握大学生体育运动心理的特点，利用多种手段激发学生的学习兴趣，养成学生良好的锻炼习惯，培养学生的终身体育意识，让学生积极主动地参与体育课学习。其次，教师要注重学生终身体育意识的培养。现在的人们越来越重视身体健康和身体素质的提高，所以，教师要根据健身运动的原则，向大学生传授更多的体育知识和技巧，从心理、生理主客观多方面激发学生的体育兴趣，为培养大学生的终身体育意识奠定坚实的基础。同时，教师要将终身体育意识的培养贯穿到课堂始终，在传授更多的体育知识的基础上培养学生的体育锻炼能力。
2.注重教学设计，激发学生对体育锻炼的兴趣。兴趣是最好的老师，只要学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣，自然就能持之以恒地坚持下去，从而实现终身体育的目的。因此，教师在教学过程中，要注重教学设计，一要多讲解体育理论知识。相应理论知识的讲解能够奠定很好的知识基础，让学生更多地认识体育的本质，认识到“生命在于运动”，也能为终身体育锻炼奠定良好的理论基础。二要选择适合大学生的教学内容。比如一些体育赛事的比赛规则、体育锻炼的技巧、卫生保健知识等等，根据不同的学生设计不同的教学内容，让学生真心地爱上体育锻炼。三要多举办有趣味性的体育赛事。如羽毛球、乒乓球、足球等比赛，让学生感受到体育锻炼的乐趣，从而积极主动地参与体育活动。
3.构建完善的教学评价体制，养成良好的锻炼习惯。大学体育教学评价可以采取多种方式，或者自评、他评，或者小组评、教师评等等，让学生多方面地认识自己。同时，教师在对学生进行评价时，不要“一刀切”，要具体情况具体分析，根据学生特点进行不同的评价，既要肯定学生的进步，也要留给学生继续提高的空间。同过这样的激励评价，学生的自尊心和自信心得到肯定，形成有力的学习内驱力，从而坚持不懈地进行体育锻炼，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。
4.实施开放型教学，培养学生终身体育能力。学生体育能力是进行终身体育的重要条件。教师在教学中要教会学生按自我需要而进行自我锻炼的技术技能，如制定锻炼计划、锻炼方法等，因此，教师要实施开放型教学，以民主、平等的姿态与学生交流，让学生主动参与教学，进而培养学生的终身体育能力，使学生终身受益。
（责编 张宇）