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无极拳第一路图谱
【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2011年11期
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先岳父陈健侯(1895-1969)先生,得孙禄堂先生三十六手太极拳真传.他的子女大都在外地工作,学习全套拳路有困难,故自编九手,教子女健身防身之用.九手其实是十三式,主手是九式,
爆发力的特殊性练武术,哪一种功力最重要?多少年来不断有小伙子向我提出这个问题.每次我都回答说:爆发力,练爆发力最重要.在运动训练学中,爆发力是被放在力量素质里来谈的,但
道家养生功是从收心求静入手,以达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法.道家认为,维护人的生命的基本元素是精气,精气充足则身体强壮,精气不足则身体衰弱,精
拳种的形成，标志着武术发展的真正成熟。明清时期，武术拳种林立于世，不同流派的武术，沿着各自的技术特点发展起来，形成了南拳北腿等的技术风格特点。审视武术拳种的历史发展，能透视出各时代武术拳种的概貌，反映出武术拳种对武术存在与发展的支撑作用。 武术拳种蕴含着丰富的内涵，通过任一拳种概况，我们可直接或间接了解到该拳种的传承人与传承时间延续、文化地域差异、技术体系的形成与风格特点、自身理论特色的建构、社
记得初学太极还是在大学读硕,而今却已是而立之年,这期间有时兴致来时勤习之,有时忙于俗事而懒惰之,但终是把太极作为了生活的一部分.在和式太极拳习练过程中,它不光融入了我
一意拳养生桩概述:意拳养生桩作为一种医疗体育,一方面使中枢神经休息调整,另一方面促进血液循环.中枢神经得到休息调整以后,调节皮质下中枢的功能就增强.血液循环加强能使组
一、时间 2012年4月20～22日 二、地点 湖南省长沙市 三、竞赛项目 (一)武术套路 1、国家竞赛拳械(长拳，南拳，42式、陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳，刀术、剑术、枪术、棍术等规定套路) 2、自选拳械(长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、枪术、棍术等自选套路)； 2、传统拳术 太极拳类：陈式、杨式、吴式、武式、孙式、和式、武当太极、其它传统太极拳； 南拳类：咏春拳、五
(一) 那是1966年5月6日清晨,学校的操场上,初中一年级的我和同学们一起“跳山羊”。又轮到我了,我先把踏板与“山羊”的距离加大一倍,然后退到距离踏板20多米远的地方。起跑,加速,身体腾空一跃而过。“漂亮!”同学们一片叫好。我像吃了兴奋剂,连续跳起来。上课时间快到了,我恋恋不舍地和“山羊”道别,可刚一转身,腰部就像被刀剜了一下,阵阵剧痛向腹部与颈脖袭来,我侧身倒在操场上起不来了。同学们赶紧把
太极者,无极而生,阴阳之母也.始先有太极之名,后有以太极之理入拳者,名曰太极拳.不知为何人所创,因其年代久远,拳术之道皆隐秘而传,非有夙慧不能得,众说纷纭不能考证.但详究