浅析篮球后卫的作用与素质

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  摘要:通过文献资料法、专家访谈法等方法,详细的叙述了一名优秀的篮球后卫应具备的作用,针对性的阐述了优秀篮球后卫应具备的基本素质,以期对今后篮球后卫的培养与训练方面提供一些理论参考依据。
  关键词:篮球 后卫 作用 素质
  当今世界篮球运动沿着"高、快、强、准"的方向快速发展,突出地表现在速度快、身体对抗性强、投篮准确性高,注重速度与高度的统一,对篮球后卫来说,不仅对技术、经验要求越来越高,还需要在场上冷靜、机智、果断,要具备良好的身体素质;要有敏锐的观察、预判能力;很高的篮球智商和场上组织能力;更需要能攻善守,技术全面。本文通过查阅相关文献资料、专家访谈,深层次的对篮球后卫应具备的因素进行剖析,期望在实际训练和比赛中起到一定的指导性作用。
  1.篮球后卫的作用
  现代篮球运动的发展特点,确立了后卫队员在比赛场上的"核心""灵魂"地位,同时球队也赋予了他更多的使命和职责。后卫是比赛场上的核心,是团结全队夺取比赛胜利的组织和指挥者。后卫队员的攻守能力及临场发挥水平,对一个球队在比赛中的胜负起着决定性作用。
  1.1桥梁作用。后卫是连接教练员与场上队员之间的"桥梁"。教练员在赛前所制定的比赛策略与攻守方案,主要是通过后卫的组织与指挥来得到贯彻和执行。比赛场上攻守对抗的情况瞬息万变,能否及时调整本队的战略、战术,抓住战机、控制比赛的主动权,仅靠教练员在场外布置和有限的指挥时机与范围是不够的。这就要求后卫队员必须与教练员统一思想认识,坚决贯彻教练员的意图,并与教练员保持密切的联系,以不变万变,以保证全队水平的正常发挥。
  1.2组织作用。后卫是场上队员之间相互联系的"纽带"。篮球是一项集体运动项目,篮球比赛不仅是个人技术、战术与身体的对抗,同时也是全队思想、作风、意志、团结等方面的集体对抗。要想取得比赛的胜利,全队必须协调一致、充分发挥和调动场上每个队员的作用与积极性,使之组成一个坚强堡垒。这就需要后卫队员要像一条纽带似的,把队员联系在一起、组织在一起、团结在一起,并通过他的组织、调动与协调,使各位置之间的联系,内、外线队员的配合,快与慢的节奏,动与静的衔接始终处于整体的行动之中。
  1.3指挥作用。后卫是比赛场上的"指挥者"。后卫队员在进攻中所处的位置和活动范围,使他能够全面地观察和了解双方队员的攻守态势,决定了他的指挥权。然而,作为实施既定战术的组织与指挥者,除了贯彻执行赛前的安排外,更重要的是根据比赛过程的实际情况,领会教练员现场指挥的作战意图。
  1.4攻击作用。后卫是"得分手"。在当今篮球运动快速灵活、战术多变、攻守激烈对抗性强的情况下,纵观国内外赛场上的优秀后卫场均得分都位于得分榜的前列。正是由于他们具有较高的得分能力,关键时刻的技术发挥对整个战局胜负起着极其重要的作用。
  1.5表率作用。后卫是全队的"榜样"。他们有高尚的思想品德,能为人表率,以人格的魅力团结全队,在队里有极高的威信和感召力。其次是技术上他们是全队控制支配球最好的队员,同时也是重要的得分手,在比赛困难时刻,能以自己有效的攻击,为队员摆脱困境,扭转乾坤。
  2.优秀后卫应具备的素质
  2.1良好的思想修养。篮球是一项集体性对抗的运动项目,比赛中全队必须团结一致、密切配合,发挥集体的战斗能力。作为队中"灵魂"的优秀后卫应具有很强的凝聚力和号召力,在队里起表率作用,并善于用自己的模范行为来影响全队。因此,他必须有崇高理想和无私奉献精神、顽强的比赛作风、坚定的信念和拼搏精神。
  2.2全面的身体素质。身体素质是掌握技术、提高运用技巧、完成比赛任务的基础。如果没有良好的速度、力量、耐力、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质做保障,要想在高速度、强对抗的比赛中充分发挥出自己的技术特长,起到一名后卫应起的作用是不可能的。优秀后卫必须具有篮球运动员所必备的全面身体素质,但要重点突出速度、爆发力、敏捷的反应能力和身体柔韧的协调能力。
  2.3熟练的技术与技巧。现代篮球比赛是在高水平上的全面对抗(身高、素质、机能、技术、战术、意识、心理、意识、作风等),衡量运动技巧的标准也在不断提高,所以,要求优秀后卫基本功扎实,技术必须全面、规范、熟练,在技术运用上不能有明显的弱点;在激烈对抗的条件下,完成各种技术动作要具有快速性、准确性、稳定性、配合性和创造性。在全面掌握篮球技术的基础上,重点提高控制球与支配球技术和个人攻击技术的技能、技巧。
  2.4稳定的心理状态。作为一名优秀后卫在认知能力、感知运动的反应能力、注意力合理分配和操作思维的合理性等方面,均应与其他位置队员居优,能够在变化莫测的比赛中不受任何干扰和刺激的影响,同时还要善于调控同伴的情绪,使全队能够发挥正常水平。因此,后卫要有高度的自控能力,敢于面对现实、勇于克服困难,在各种情况下能够沉着、冷静、理智,具有必胜的自信心、坚强的意志力、积极的进取心。在势均力敌的情况下,还要敢于挺身而出,勇挑重担,压住阵脚,稳定军心,鼓舞全队的士气,力挽狂澜。
  2.5完美的篮球意识。所谓篮球意识,可理解为通过反复运动实践而形成的对球场上各种复杂情况所作出的自然应变成为,是运动员在比赛中与身体活动密切联系的自觉心理活动。意识是从训练、比赛中不断培养出来的它是专项理论知识与实践想结合的具体反应。作为优秀后卫不仅要在平时比赛中注意总结和积累经验,而且也要通过各种渠道积累经验,只有这样,才能带领全队完成比赛任务
  3.结论。随着篮球的不断发展,对后卫的要求也越来越高,在今后的训练和比赛中,要注意培养后卫的思想修养、身体素质、技术与技巧、心理状态、篮球意识、观察和判断能力、文化知识等方面的能力,才能取到意想不到的效果和成绩。
  参考文献:
  [1]袁凤生.论篮球运动优秀组织后卫能力的培养[J]中国体育科技
  [2]庞群英.关于篮球住址后卫培养与训练的探讨[J]湖北育科技
  [3]陈绍文.篮球后卫的核心作用和能力的研究[J]湖北体育科技
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