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社会饮食、适当运动等经济水平和医疗保健水平的不断提高,人均寿命逐渐延长,人口老龄化现象也日趋严重,老年人的心理健康越来越受到重视.影响老年人心理健康的主要因素包括社会职能的改变、家庭关系、衰老和疾病等,对这些因素进行具体分析,并提出老年人要注意保健、保持乐观情绪、保持家庭和睦、合理饮食、适当运动等建议.