1949年3月5日早晨，中共中央结束了辗转农村指挥全党全军的战斗生活，在毛泽东率领下，来到了北平。下午，毛泽东和党中央其他领导人，将在西苑机场检阅部队，接见工农商学兵各界代表和民主人士。军事、政治、经济一肩担的周恩来，工作异常忙碌，快到中午时分，周恩来找进城时分管安全保卫工作的扬帆，想了解西苑机场的警卫布置情况，一连问了几个人，都说没有见到他。午饭后，周恩来看到了扬帆，批评他说：“你跑到哪里去了？眼下工作这么忙，找都找不到你！”
　　扬帆究竟到哪里去了呢？原来他一到颐和园，就一头扎进厨房，忙着给中央首长准备午饭去了。因为扬帆没有忘记，前一年毛泽东到阜平城南庄，敌特就企图往他的食物里投毒，结果没有得逞。于是，特务就给敌机指示目标，而使毛泽东的住处挨了炸弹，桌上的水杯都震碎了。为避免泄密，这次毛泽东率领党中央进北平，一切行动都是临时决定，就连进城后怎样搞庆祝活动这样的大事，都是前一天夜里在涿县研究确定下来的。当时北平和平解放，敌特还没有很好地清肃，扬帆怕出现“意外”和“万一”，为此，他对厨房里用的水、米、菜都一一做了检查，从做饭到开饭，一刻也没有离开过厨房。这些情况，周恩来是不得而知的。扬帆受到了批评，又不便向周恩来解释，只好默认了。
　　时到下午，毛泽东和中央其他首长在西苑机场阅兵完毕，接见结束，按计划到香山住地。扬帆乘一辆吉普车负责在前面开路，后面紧跟着的是毛泽东的吉普车、刘少奇的小卧车等一共11辆车，可以说是我党我军有史以来，由小车组成的最为壮观的车队了。扬帆担心道路上有敌特埋设的地雷，就让身边的司机把车开得快一些，同毛泽东主席的车拉开距离。没想到，主席的司机和后面其他中央首长的司机，都没有领会其意，也都加速在后面紧跟，一辆接一辆地疾驶在蜿蜒的山路上。
　　车队到达香山脚下停下后，周恩来叫住了扬帆，批评说：“你在前面是怎么带的车，道路这么窄，又高低不平，车速又那么快，司机都不熟悉路况，如果翻一辆怎么办？你呀，怎么不用脑子想一想！”
　　扬帆进北平第一天，受到周副主席两次批评，心里压力很大，同时又感到很委屈。因此，一连几天闷闷不乐，思想情绪不高，这一情况，有人告诉了周恩来。周恩来先是一愣，而后有些醒悟，说：“看来，不是扬帆同志犯了工作不负责的错误，而是我犯了官僚主义的毛病。我找个时间，向他道歉，做检讨。”秘书在一边听了说：“周副主席你工作那么忙，这件小事，将来见面的时候我与他说一声就行了。”周恩来认真地说：“那怎么行，我当面错误地批评了人家，就应该当面去向人家做自我批评。”
　　在一个月明星稀的夜晚，周恩来找到了扬帆，开口就说：“扬帆同志，对不起，叫你受委屈了！我是来向你做检讨的。”接着又说，“那天我对你的两次批评，是我犯了主观主义的错误，错怪了你，给你思想上造成了负担，请你对我批评帮助。”
　　扬帆听周恩来这么一说，不知所措，心里十分不安，惶恐地说：“不，是我做得不好造成的，周副主席您怎能向我做检讨呢？”
　　周恩来说：“在我们党内，上级可以批评下级，下级也可以批评上级，政治上一律平等，没有高低贵贱之分。”他还说，“批评与自我批评，就像一个人身上沾了尘土，别人发现后，给你指了出来，你自己用手把它拍打掉了，这有多好哇！”
　　扬帆觉得周恩来的话，声声入耳，句句是理。他心悦诚服地说：“周副主席，您的话我一定记一辈子！”
　　最后周恩来说：“一个政党是在不断改正错误中前进的，一个共产党员是在经常改正缺点毛病中进步的。批评与自我批评，是强党‘健体’的法宝，任何时候都不能丢掉它！”周恩来说完，紧紧地握住扬帆的手，再一次向他道歉。