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<正> 在许多体育项目中,纵跳能力起着重要的作用。因而,排球等许多项目的运动员都将垂直跳列入自己的训练计划,以努力提高弹跳力。负重练习虽然被普遍视为增加弹跳力最快的方法,但目前却还没有人真正地在训练前和训练后作必要的测试,以弄清这种训练手段对
负重纵跳训练对提高弹跳力的作用
【摘 要】
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<正> 在许多体育项目中,纵跳能力起着重要的作用。因而,排球等许多项目的运动员都将垂直跳列入自己的训练计划,以努力提高弹跳力。负重练习虽然被普遍视为增加弹跳力最快的方
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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1983年8期
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