(1)一般的温热水泡脚。急性期每日泡脚2～3次，上午、下午和(或)晚上睡觉前各1次，每次30分钟；慢性期每日2次，上午和晚上睡前各1次，每次30分钟。
　　(2)桃仁、桂枝、红花各10克，生地20克，丹皮12克，淮牛膝、忍冬藤各30克，络石藤15克。上药一起煎水取汁，每晚临睡前泡脚20～30分钟。
　　(3)羌活、防风、土元、木瓜、伸筋草、川芎、炒艾叶、当归、地龙、五加皮各30克。水煎取汁泡脚，每日2次，每次20～30分钟。
　　(4)樟木屑3～5公斤。将上药置于大桶内，桶边放一木凳，以急流水一担煮沸泡之，桶内放一木凳，让病人坐桶边，放脚于桶内熏洗，并以草或布单围其外，勿令汤气入眼。每日泡脚1次，每次1小时，7～10天为1疗程。
　　(5)王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，红花15克，马钱子、生半夏、艾叶各20克，葱须3根。上药水煎取汁2000毫升泡脚，每日2次，1日1剂，7天为1疗程。(以上泡脚治痛风特效方选自农村百事通读者服务部培训教材《家庭泡脚治百病》。该教材每册15元。邮购地址：江西省南昌市新魏路17号农村百事通杂志社读者服务部邮码：330002咨询电话：0791－8515577)
　　
　　活水器，保我全家健康
　　——强的医保活水器系列之五
　　
　　2002年10月，我开始使用活水器，家里一切日常用水都用它处理。一个多月后，全家明显感受到了它的好处。
　　7岁的儿子正碰上换牙，以前经常牙疼，现在再也不疼了。我母亲肤色也白了些，皱纹减少了。妹妹原来皮肤不好，经常脱皮，现在皮肤光滑细嫩，白多了。
　　我有多年的牙病，酸的辣的都受不了，从前橘子之类的水果根本不能吃，这回吃了不少新摘的橘子，一点儿事没有。我从前很怕冷，天气一凉就得赶紧加衣服，如今寒潮来了几次，我没加衣服都不觉得冷，而且全家都没因天气变冷而感冒，体质明显增强了。我是养羊大户，整天在外面跑，有人说我又黑又瘦像个猴子。现在脸色好看多了!
　　不怕大家笑话，这活水器处理的水，我们出外都用瓶子带着!(江西省永修恒丰企业集团青年组卢小毛)