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【摘要】 藏族舞蹈文化是世代藏族人民智慧和思想的结晶，也是我国舞蹈文化重要的组成部分。本文在藏族舞蹈文化特征的基础上，对其艺术价值与艺术内涵进行了更深一步的讨论与分析，以弘扬藏族舞蹈文化。
【关键词】 藏族舞蹈;文化特性;艺术价值;传承;创新
【中图分类号】J722 【文献标识码】A 【文章编号】2096-8264（2020）23-0059-02
舞蹈艺术经过长期的发展，已经成了人们生活的一部分，表现形式日益多元化，既是藏族人民文化与智慧的积累，又代表了藏族人民的信仰和灵魂。因此，应当了解藏族舞蹈的传承性、创新性、艺术风格等方面了解其文化内涵与艺术价值，以让更多的人了解藏族文化，促进藏族舞蹈文化的传承与发展。
一、藏族舞蹈风格
藏族人民生活在资源贫瘠的高原，多以游牧和农耕为主，在丰收和狩猎物资丰富时，藏族人民多以舞蹈的形式来表现内心的喜乐，比如节日、宴会时，藏族人民会安排不同的舞蹈表演来抒发内心的激情。
（一）地域文化特色
藏族人民生活的平均海拔大多在4000～5000米以上，由于高海拔，藏族人民形成了与其他民族不同的文化特色、地域特色，通过生态、经济、文化等交流，形成了较为稳定的高原舞蹈文化类型。另外，受地域影响，藏族人民生活环境较为恶劣，山路崎岖，昼夜温差大，使得藏族人民的生活节奏较为缓慢，因此也形成了具有藏族文化特色的生活劳动方式，又将这种劳动特色融入藏族舞蹈中，使得藏族舞蹈多以稳、沉、圆、柔等舞蹈动作为主，用舞蹈的形式将高原人民的生活状态、动作淋漓尽致地表现出来，形成了独具一格的地域文化。
（二）受外来文化影响
藏族人民具有较高的佛教信仰，而藏族人民最初信奉的是传统的苯教，在佛教流入之后，二者相结合形成了喇嘛教。由于藏族人民地处偏远，文化信息交流性较差，在外来文化流入之后，藏族人民的文化与思想受到了巨大的影响，在与传统的苯教相结合之后，也成了藏族人民全民的信仰。因此这种信仰又横向跨越到了藏族舞蹈中，以《羌姆》为例，该舞蹈既融合了传统的苯教特性，又将印度的“金刚舞”发展成藏族的“面具舞”，是佛教庆典上必不可少的舞蹈之一，上身前倾，膝盖弯曲，都突出了藏族人民对神灵的向往与尊敬，是对传统舞蹈的创新和完善，保持了藏族人民的审美特性。另一方面，舞蹈表演者身着特殊的舞蹈，配以特殊的旋律，以引神、祭神等活动突出了藏族人民对神明的崇拜和信仰，将佛教血液注入民族文化中，营造出更强的艺术魅力与传统文化特色。
二、藏族舞蹈文化特性
（一）具有浓厚的历史性
藏族舞蹈具有悠久的历史，从原始社会开始，藏族人民就已经用舞蹈来表现生活与心情，是当之无愧的传统民族文化艺术。最初，藏族人民用肢体舞动和有节奏的旋律来表达内心喜悦，这种表现形式一直沿用了数千年，最后发展成了系统的藏族舞蹈文化。与最初的简单旋律肢体动作相比，藏族舞蹈文化动作丰富、旋律饱满、服饰优美。原始社会从藏族人民的生活条件是非常恶劣的，为了生存，他们在捕猎时不断奔跑、攀登、跳跃，食物充沛或有其他喜悦事件时，藏族人民会生气与篝火舞动，这种简单的动作，慢慢就发展成了丰富多样的舞蹈类型，也是藏族人民最宝贵的文化、精神遗产。
（二）具有浓厚的宗教性
藏族舞蹈在动作设计时极为讲究，以手势动作为例，既要动作优美，又要表现得像盛开的莲花花瓣一样，体现了藏族人民内心的宗教信仰。在众多藏族舞蹈作品中，《羌姆》是最具有代表性的一支舞蹈，在表演时，舞蹈演员会戴着各种各样的面具，身穿不同的服装，也被称为面具舞或跳神，是藏族典型的宗教性舞蹈。在寺院举行隆重的佛教典礼时，《羌姆》是必备的舞蹈，通过翩翩的舞姿和独特的音乐，将佛教文化与内涵完美地表现出来，体现了藏族人民的宗教信仰。
（三）具有浓厚的地域性
在我国不同的地域，每个舞蹈都有自己不同的特色，藏族舞蹈根据当地文化、地理、民俗、习惯等因素有很大差异，藏族舞蹈既要表现当地人民的审美艺术，又要表达百姓的喜怒哀乐，通过肢体语言将自己的生活、信念、信仰表现出来，比如藏族人民热爱的《热巴舞》，是一种类似于民间卖艺为生的艺人班子，多数以家庭的单位存在，包括说唱、跳舞、杂技、气功等多种元素，具有较强的技巧性，舞蹈动作奔放，音乐旋律粗犷，受到了藏族人民的喜爱与推崇。与其他舞蹈不同，“热巴舞”既具有较高的技艺性，又具有较高的审美性，将娱乐和锻炼身体相融合，再加上独特的网状裙穗和小皮鼓，在藏族人民避灾去祸、庆祝丰收时必不可少的舞蹈之一。
（四）具有较高的传统性
藏族舞蹈是藏族人民在数千年的生产生活中，总结出来的舞蹈与信仰，具有较高的传统性，主要有以下两点成因：一是受地域环境与生产方式的影响，藏族舞蹈的形成，离不开当地百姓的生活方式与地域环境，藏族是我国少数民族之一，地处偏远山区，其科技水平与生产技术远远落后，因此藏族舞蹈在表现中，将本地的生产、生活方式融入舞蹈中，体现了藏族舞蹈的传统性。二是藏族人民传统的思想意识和文化特性，藏族舞蹈在创作时离不开民族的文化特性与思想意识，受地域封闭性影响，藏族人民大多生活在雪域高原，他们以传统的苯教与藏传佛教为核心信仰理念，因此舞蹈创作者在创作时将两种宗教信仰相融合，使得藏族舞蹈既表现了万物皆有灵的特性，又将传统的宗教信仰融入舞蹈的动作与旋律中，形成了豪放激情又具有独特传统风格的藏族舞蹈。
三、藏族舞蹈的艺术价值
（一）藏族舞蹈具有传承的艺术价值
藏族舞蹈是藏族人民在长期生产生活中總结出来的信仰与规律，经历了千年的演变与完善，见证了整个民族的发展历程。因此藏族舞蹈具有较高的传承价值，舞蹈动作和旋律中充分体现了藏族人民的热情和豪爽。另外，藏族舞蹈虽然是一种艺术表现形式，但是其特有的民族艺术特性，传承了民族文化，用舞蹈的形式将原始社会中，藏族人民在狩猎生活中，各种各样的动作完美地描述出来，既是文化的传承，又是整个民族舞蹈溯源的重要依据，利用舞蹈的向后人展示了远古社会藏族人民狩猎、生活的方式。因此，舞蹈具有较高的传承艺术价值，通过对千百年来藏族人民生活的总结与提炼，将舞蹈与本民族的文化宗教信仰深入融合，进而向本民族和其他民族的人民展示藏族积极、乐观、坚韧不拔的民族精神。 （二）藏族舞蹈具有原生态艺术价值
在舞蹈艺术领域，原生态艺术价值是指未经雕琢、创作舞蹈动作，动作表演中充分展示了民间特性、乡土特性，既质朴自然，又真实清新。藏族舞蹈具有较高的原生态艺术价值，是指该舞蹈在表现形式中包含原生态唱法、原生态舞蹈动作等，体现了藏族本地人民的文化特性与生活特性。另一方面，藏族人民在原始社会时，就已经开始用舞蹈的形式来表现自己内心的喜怒哀乐。此外，藏族舞蹈的服饰也具有传统的文化特点，突出了鲜明的文化色彩，肥大的长袖子、长约20公分的飘带、镶有金银珠宝的头饰等，都是较为传统的文化信息，流传了千百年的时间。尽管藏族舞蹈在传承中不断更新完善，添加了许多流派和风格，但是最原始的民族特性和文化特性，依然是藏族舞蹈的核心理念。
（三）藏族舞蹈具有较高的艺术创新价值
藏族舞蹈在不断地传承和完善中，综合了各种流派和风格，形成了差异性较大的传统藏族舞蹈和舞台藏族舞蹈。传统藏族舞蹈是未经雕刻的原生态舞蹈，突出了传统的文化特性，在动作与旋律表现中，以原始社会人们的狩猎生活方式为主，大多在逢年过节时百姓庆祝为主，代表了本民族对生活的热情和向往。舞台藏族舞蹈是指在传承与完善中，将舞蹈与其他流派、风格相融合，对传统的动作、服饰、旋律加以完善创新，舞蹈动作和旋律较为正式完整，多出现于舞台上或比赛中，既是藏族舞蹈的创新，又是藏族文化的创新，对民族发展有深远的意义和影响。
（四）藏族舞蹈对世界舞蹈艺术发展有卓越的贡献
藏族舞蹈是我国最典型的少数民族舞蹈之一，具有非常特殊的艺术价值与地位，他独特的服饰与舞蹈动作，既体现了百姓在丰收和狩猎时对生活的激情，又较好的诠释了佛教对藏族人民的影响，在佛教活动中，藏族舞蹈多为祭神拜灵的主要形式，舞蹈演员通过带上各種各样的假面头饰和不同的服装配饰，用庄严的舞蹈动作和旋律展现了百姓对神灵的敬畏。鉴于藏族舞蹈的特殊性，其对世界舞蹈艺术的发展产生了较为深远的影响，很多舞蹈大师在艺术创作时都会参考藏舞，将藏舞中典型的舞蹈动作改良完善，进而形成更高的具有观赏价值的舞蹈形式。因此在世界舞蹈发展历程中，藏族舞蹈具有较高的艺术价值和地位。除此之外，藏族舞蹈中体现的藏族人民积极、乐观、开朗、向上的民族精神，也是世界舞蹈的价值导向，向世界展现了东方舞蹈的艺术价值，宣传了藏族人民的传统文化与精神。
四、结语
综上所述，藏族舞蹈是藏族人民经历了千百年的创新、完善形成的具有民族特性的舞蹈，以独特的舞蹈动作、旋律、服饰、头饰等，向本民族和其他民族的人民展示了藏族舞蹈的文化特性。本文从藏族舞蹈的创新价值、传承价值、贡献价值和原生态艺术价值等四方面论述了藏族舞蹈的历史性、宗教性和传统性，既推动了藏族文化的发展和传承，又为其舞蹈艺术的创新和完善提供了一定的理论知识依据。
参考文献：
[1]陈文姝.探讨藏族舞蹈的文化特性及其艺术价值[J].戏剧之家，2019，（12）：116.
[2]王鹏.浅论藏族舞蹈文化保护和文化推广[J].明日风尚，2018，（23）：110.
[3]王睿.浅析藏族牧区文化对舞蹈风格的影响[J].明日风尚，2018，（23）：118.
作者简介：
梁岳鹏，男，汉族，山西晋中人，讲师，硕士研究生，研究方向：舞蹈表演、舞蹈教育。
【关键词】 藏族舞蹈;文化特性;艺术价值;传承;创新
【中图分类号】J722 【文献标识码】A 【文章编号】2096-8264（2020）23-0059-02
舞蹈艺术经过长期的发展，已经成了人们生活的一部分，表现形式日益多元化，既是藏族人民文化与智慧的积累，又代表了藏族人民的信仰和灵魂。因此，应当了解藏族舞蹈的传承性、创新性、艺术风格等方面了解其文化内涵与艺术价值，以让更多的人了解藏族文化，促进藏族舞蹈文化的传承与发展。
一、藏族舞蹈风格
藏族人民生活在资源贫瘠的高原，多以游牧和农耕为主，在丰收和狩猎物资丰富时，藏族人民多以舞蹈的形式来表现内心的喜乐，比如节日、宴会时，藏族人民会安排不同的舞蹈表演来抒发内心的激情。
（一）地域文化特色
藏族人民生活的平均海拔大多在4000～5000米以上，由于高海拔，藏族人民形成了与其他民族不同的文化特色、地域特色，通过生态、经济、文化等交流，形成了较为稳定的高原舞蹈文化类型。另外，受地域影响，藏族人民生活环境较为恶劣，山路崎岖，昼夜温差大，使得藏族人民的生活节奏较为缓慢，因此也形成了具有藏族文化特色的生活劳动方式，又将这种劳动特色融入藏族舞蹈中，使得藏族舞蹈多以稳、沉、圆、柔等舞蹈动作为主，用舞蹈的形式将高原人民的生活状态、动作淋漓尽致地表现出来，形成了独具一格的地域文化。
（二）受外来文化影响
藏族人民具有较高的佛教信仰，而藏族人民最初信奉的是传统的苯教，在佛教流入之后，二者相结合形成了喇嘛教。由于藏族人民地处偏远，文化信息交流性较差，在外来文化流入之后，藏族人民的文化与思想受到了巨大的影响，在与传统的苯教相结合之后，也成了藏族人民全民的信仰。因此这种信仰又横向跨越到了藏族舞蹈中，以《羌姆》为例，该舞蹈既融合了传统的苯教特性，又将印度的“金刚舞”发展成藏族的“面具舞”，是佛教庆典上必不可少的舞蹈之一，上身前倾，膝盖弯曲，都突出了藏族人民对神灵的向往与尊敬，是对传统舞蹈的创新和完善，保持了藏族人民的审美特性。另一方面，舞蹈表演者身着特殊的舞蹈，配以特殊的旋律，以引神、祭神等活动突出了藏族人民对神明的崇拜和信仰，将佛教血液注入民族文化中，营造出更强的艺术魅力与传统文化特色。
二、藏族舞蹈文化特性
（一）具有浓厚的历史性
藏族舞蹈具有悠久的历史，从原始社会开始，藏族人民就已经用舞蹈来表现生活与心情，是当之无愧的传统民族文化艺术。最初，藏族人民用肢体舞动和有节奏的旋律来表达内心喜悦，这种表现形式一直沿用了数千年，最后发展成了系统的藏族舞蹈文化。与最初的简单旋律肢体动作相比，藏族舞蹈文化动作丰富、旋律饱满、服饰优美。原始社会从藏族人民的生活条件是非常恶劣的，为了生存，他们在捕猎时不断奔跑、攀登、跳跃，食物充沛或有其他喜悦事件时，藏族人民会生气与篝火舞动，这种简单的动作，慢慢就发展成了丰富多样的舞蹈类型，也是藏族人民最宝贵的文化、精神遗产。
（二）具有浓厚的宗教性
藏族舞蹈在动作设计时极为讲究，以手势动作为例，既要动作优美，又要表现得像盛开的莲花花瓣一样，体现了藏族人民内心的宗教信仰。在众多藏族舞蹈作品中，《羌姆》是最具有代表性的一支舞蹈，在表演时，舞蹈演员会戴着各种各样的面具，身穿不同的服装，也被称为面具舞或跳神，是藏族典型的宗教性舞蹈。在寺院举行隆重的佛教典礼时，《羌姆》是必备的舞蹈，通过翩翩的舞姿和独特的音乐，将佛教文化与内涵完美地表现出来，体现了藏族人民的宗教信仰。
（三）具有浓厚的地域性
在我国不同的地域，每个舞蹈都有自己不同的特色，藏族舞蹈根据当地文化、地理、民俗、习惯等因素有很大差异，藏族舞蹈既要表现当地人民的审美艺术，又要表达百姓的喜怒哀乐，通过肢体语言将自己的生活、信念、信仰表现出来，比如藏族人民热爱的《热巴舞》，是一种类似于民间卖艺为生的艺人班子，多数以家庭的单位存在，包括说唱、跳舞、杂技、气功等多种元素，具有较强的技巧性，舞蹈动作奔放，音乐旋律粗犷，受到了藏族人民的喜爱与推崇。与其他舞蹈不同，“热巴舞”既具有较高的技艺性，又具有较高的审美性，将娱乐和锻炼身体相融合，再加上独特的网状裙穗和小皮鼓，在藏族人民避灾去祸、庆祝丰收时必不可少的舞蹈之一。
（四）具有较高的传统性
藏族舞蹈是藏族人民在数千年的生产生活中，总结出来的舞蹈与信仰，具有较高的传统性，主要有以下两点成因：一是受地域环境与生产方式的影响，藏族舞蹈的形成，离不开当地百姓的生活方式与地域环境，藏族是我国少数民族之一，地处偏远山区，其科技水平与生产技术远远落后，因此藏族舞蹈在表现中，将本地的生产、生活方式融入舞蹈中，体现了藏族舞蹈的传统性。二是藏族人民传统的思想意识和文化特性，藏族舞蹈在创作时离不开民族的文化特性与思想意识，受地域封闭性影响，藏族人民大多生活在雪域高原，他们以传统的苯教与藏传佛教为核心信仰理念，因此舞蹈创作者在创作时将两种宗教信仰相融合，使得藏族舞蹈既表现了万物皆有灵的特性，又将传统的宗教信仰融入舞蹈的动作与旋律中，形成了豪放激情又具有独特传统风格的藏族舞蹈。
三、藏族舞蹈的艺术价值
（一）藏族舞蹈具有传承的艺术价值
藏族舞蹈是藏族人民在长期生产生活中總结出来的信仰与规律，经历了千年的演变与完善，见证了整个民族的发展历程。因此藏族舞蹈具有较高的传承价值，舞蹈动作和旋律中充分体现了藏族人民的热情和豪爽。另外，藏族舞蹈虽然是一种艺术表现形式，但是其特有的民族艺术特性，传承了民族文化，用舞蹈的形式将原始社会中，藏族人民在狩猎生活中，各种各样的动作完美地描述出来，既是文化的传承，又是整个民族舞蹈溯源的重要依据，利用舞蹈的向后人展示了远古社会藏族人民狩猎、生活的方式。因此，舞蹈具有较高的传承艺术价值，通过对千百年来藏族人民生活的总结与提炼，将舞蹈与本民族的文化宗教信仰深入融合，进而向本民族和其他民族的人民展示藏族积极、乐观、坚韧不拔的民族精神。 （二）藏族舞蹈具有原生态艺术价值
在舞蹈艺术领域，原生态艺术价值是指未经雕琢、创作舞蹈动作，动作表演中充分展示了民间特性、乡土特性，既质朴自然，又真实清新。藏族舞蹈具有较高的原生态艺术价值，是指该舞蹈在表现形式中包含原生态唱法、原生态舞蹈动作等，体现了藏族本地人民的文化特性与生活特性。另一方面，藏族人民在原始社会时，就已经开始用舞蹈的形式来表现自己内心的喜怒哀乐。此外，藏族舞蹈的服饰也具有传统的文化特点，突出了鲜明的文化色彩，肥大的长袖子、长约20公分的飘带、镶有金银珠宝的头饰等，都是较为传统的文化信息，流传了千百年的时间。尽管藏族舞蹈在传承中不断更新完善，添加了许多流派和风格，但是最原始的民族特性和文化特性，依然是藏族舞蹈的核心理念。
（三）藏族舞蹈具有较高的艺术创新价值
藏族舞蹈在不断地传承和完善中，综合了各种流派和风格，形成了差异性较大的传统藏族舞蹈和舞台藏族舞蹈。传统藏族舞蹈是未经雕刻的原生态舞蹈，突出了传统的文化特性，在动作与旋律表现中，以原始社会人们的狩猎生活方式为主，大多在逢年过节时百姓庆祝为主，代表了本民族对生活的热情和向往。舞台藏族舞蹈是指在传承与完善中，将舞蹈与其他流派、风格相融合，对传统的动作、服饰、旋律加以完善创新，舞蹈动作和旋律较为正式完整，多出现于舞台上或比赛中，既是藏族舞蹈的创新，又是藏族文化的创新，对民族发展有深远的意义和影响。
（四）藏族舞蹈对世界舞蹈艺术发展有卓越的贡献
藏族舞蹈是我国最典型的少数民族舞蹈之一，具有非常特殊的艺术价值与地位，他独特的服饰与舞蹈动作，既体现了百姓在丰收和狩猎时对生活的激情，又较好的诠释了佛教对藏族人民的影响，在佛教活动中，藏族舞蹈多为祭神拜灵的主要形式，舞蹈演员通过带上各種各样的假面头饰和不同的服装配饰，用庄严的舞蹈动作和旋律展现了百姓对神灵的敬畏。鉴于藏族舞蹈的特殊性，其对世界舞蹈艺术的发展产生了较为深远的影响，很多舞蹈大师在艺术创作时都会参考藏舞，将藏舞中典型的舞蹈动作改良完善，进而形成更高的具有观赏价值的舞蹈形式。因此在世界舞蹈发展历程中，藏族舞蹈具有较高的艺术价值和地位。除此之外，藏族舞蹈中体现的藏族人民积极、乐观、开朗、向上的民族精神，也是世界舞蹈的价值导向，向世界展现了东方舞蹈的艺术价值，宣传了藏族人民的传统文化与精神。
四、结语
综上所述，藏族舞蹈是藏族人民经历了千百年的创新、完善形成的具有民族特性的舞蹈，以独特的舞蹈动作、旋律、服饰、头饰等，向本民族和其他民族的人民展示了藏族舞蹈的文化特性。本文从藏族舞蹈的创新价值、传承价值、贡献价值和原生态艺术价值等四方面论述了藏族舞蹈的历史性、宗教性和传统性，既推动了藏族文化的发展和传承，又为其舞蹈艺术的创新和完善提供了一定的理论知识依据。
参考文献：
[1]陈文姝.探讨藏族舞蹈的文化特性及其艺术价值[J].戏剧之家，2019，（12）：116.
[2]王鹏.浅论藏族舞蹈文化保护和文化推广[J].明日风尚，2018，（23）：110.
[3]王睿.浅析藏族牧区文化对舞蹈风格的影响[J].明日风尚，2018，（23）：118.
作者简介：
梁岳鹏，男，汉族，山西晋中人，讲师，硕士研究生，研究方向：舞蹈表演、舞蹈教育。