为什么要归罪别人?

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  在一次咨询中,一个来访者说,她爸爸永远都在怪罪别人,譬如,一次爸爸饭没做好,却怪罪她说:谁让你在这碍手碍脚,害我饭都做不好!
  这个说法让她觉得太奇葩,于是就此发了一条微博,询问大家遭遇过的奇葩归罪事件,结果引起很多人吐槽,多数是说被归罪的,也有勇敢的网友说自己是如何归罪别人的。
  几乎所有归罪别人的例子,都有这样的共同点:自己遭遇了或大或小的挫败,立即找一个身边人去怪罪,觉得这个挫败是这个身边人所导致的。
  什么样的人容易这样做?心理学认为,有完整自我的人,很少或不会这么做,而自我未成形或自我破碎的人,势必会这么做。所谓自我未成形或自我破碎的人,其实即心理发展水平还是婴儿级别的成年人,被称之为巨婴。婴儿,必须和抚养者在一起,事情也必须由抚养者替他们解决,同时他们也必然会产生的心理是,事情都是抚养者导致的。
  自我完整的人相信自己基本有能力面对生活的挑战,而如果出现挫折,他们也能客观对待,既不容易归罪别人,也不容易怪罪自己,而是相信自己能行,懂得安抚自己的挫败感,同时又会去寻找资源帮助自己。
  婴儿或巨婴,他们会追求每一件事情,无论大小,都必须符合他们的想象,这样他们才有掌控感,而一旦事情不符合想象,他们就会有崩溃感,这种崩溃感会引起不完整自我的瓦解。为了避免自我的瓦解,他们会把引发自己崩溃的责任推卸到外部世界。
  在文章开头的例子中,重要的不仅仅是怪罪,而是任何一件小事,他们都要去怪罪,因为他们下意识里认为每一件小事都应该符合他们的想法和意志。如果不符合就有崩溃感,随即要去怪罪。所以自我未成形或自我破碎之人,是不会真正认错的,他们必须将任何挫败归罪于人,否则会导致自我崩塌与粉碎。
  在心理学中,“自恋”是对这种行为最简单的解释:因为自我没建立起来,所以必须要维护自恋的能量,以勉强拼出一个自我来。
  为了脆弱自我的自恋,一旦出问题,本能地去怪罪别人。如果父母很自恋,那孩子要清晰地明白,父母的归罪嫁祸是他们的问题,而不是自己错了。
  自我未成形或破碎者,心理发展水平都是婴儿级别,而婴儿下意识觉得,世界必须按自己的想法运转,如没有,就会有挫败感。于是,他们对外部世界会产生巨大的敌意,但婴儿不能处理自己内在的敌意,于是将敌意投射到外部世界,认为外部世界有一种敌意力量在和自己对着干。
  也即,任何大大小小的失控,自我未成形或破碎的巨婴,都会下意识地认定其背后必定有一个主观恶意对抗自己的力量,他们必须要找到它,去归罪去攻击,否则寝食难安。对此,你可以想象,如果你身边有一个魔鬼出没,而你没找到它,这是很恐怖的。
  必须要找一个对象去归罪,这是巨婴心中嬰儿的一面,但同时他们也有成年人的一面,他们知道,不是谁都能被归罪的,强有力的不能去惹,于是好脾气的下属是最容易被归罪的。
  让孩子形成健康自恋不容易,而治疗巨婴的病态自恋则更难,这需要他们自己去努力。关键是,巨婴必须认识到,外部世界并没有那么多敌意与恶意,自己以为的外部敌意与恶意,其实是自己内心的敌意与恶意向外投射的结果。在诸多琐细不如意的小事中,并没有一个主观恶意的力量在和自己对抗,而是自己太希望事情必须按自己的意志运转。更重要的是巨婴需要走出孤独的自恋世界,与外部世界建立起真正有意义的链接来,那时,他才会由衷地感知到,而不是仅仅头脑意识到,自己意志控制不了的地方有爱存在。
  编辑 钟健12497681@163.com
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