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目的调查广州社区中年人群社会支持与锻炼的行为变化阶段的分布关系。方法以当面访谈形式对广州市杜区的35-59岁人群中的356人进行了人口学特征、锻炼行为变化阶段和社会支持量表的调查。采用单变量方差分析进行分析。结果356名调查对象中处于意向前期66人（18．5％）、意向期58人（16.3％）、准备期115A．（32．3％）、行动期26人（7．3％）、坚持期91人（25．6％），单变量方差分析显示行动期和坚持期社会支持利用度显著好于意向前期。结论中年人群不同锻炼行为阶段与社会技持利用度存在相关性。