防蚊小窍门/肾结石自我治疗小妙方

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  防蚊小窍门
  在室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精,或摆放一两盆盛开的茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等,蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。
  在灯下挂一把香葱,或用纱袋装几根葱段,各种小虫都不会飞来。
  用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,蚊子最怕橘红色光。
  将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。
  夏天在室内放几个大蒜头,也可驱赶蚊虫。
  用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻,会被糖水或啤酒粘住致死。
  (摘自《泰州日报》)
  
  肾结石自我治疗小妙方
  1.摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。
  2.控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。
  3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
  4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
  5.服用镁及维他命B6,可减少90%的复发率。
  6.吃富含维他命A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生。
  7.减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。
  8.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。
  9.限制维他命C的用量,特别是草酸钙的结石患者。
  10.勿服用过多维他命D。
  (摘自《健康》)
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