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摘要：目的：探讨健康宣教对产后康复的影响。方法：选取住院分娩的初产妇264例，随机分为两组，观察组132例采用产后健康宣教措施，对照组132例采用常规管理，观察两组的产后个人卫生、心理状况、产后生殖器官的恢复、母乳喂养方面的情况。结果：观察组的母乳喂养率、心理状况、产后生殖器官的恢复，产后个人卫生情况明显优于对照组，两组比较，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：健康宣教可促进产妇身体康复，增强产妇适应新角色的信心和能力，更好地促进母乳喂养。
关键词：产褥期；管理；产后康复；影响
部分女性分娩后多采用自然康复，但这种被动地靠身体自然恢复的效果常常不尽如人意，给女性留下不少遗憾和痛苦，影响形体恢复与心理健康[1]。文章旨在探讨健康宣教对产后康复的影响，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：选取2013年1月～2014年1月产后检查的264例妇女，年龄23～39岁，均为初产妇。产后时间8～20 d，其中经阴道分娩的172例，剖宫产的92例，均为足月分娩。将其随机分为观察组和对照组各132例，兩组产妇全部无严重的内科及产科合并症，年龄、分娩方式比较，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 健康宣教内容：①外阴的清洁卫生：每天应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染；②注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡；③宣传母乳喂养的好处：指导0～4个月母乳喂养；④指导乳房管理及喂养：注意吸吮的含接及喂养姿势是否正确。开始哺乳前.用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕送入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌；⑤计划生育指导：产褥期不宜性交，哺乳期虽无月经，要坚持避孕，避孕工具首选安全套；⑥产后复查：产后42 d应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。
1.2.2 评价方法：①母乳喂养情况比较；②产后生殖器恢复情况比较；③个人卫生情况比较；④产妇心理卫生状况比较。
1.3 统计学方法：采用SPSS 13.0统计软件进行统计分析，计量资料采用t检验，计数采用χ2检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 产后母乳喂养情况的比较：见表1。
2.2 产妇卫生及心理状况比较：见表2。
2.3 生殖器恢复情况比较：见表3。
3 讨论
产后的健康宣教将最大限度地减少产褥期疾病的发生及其不良后果。一般情况下，产后应住院观察3 d，之后再对产妇进行家庭访视，以了解产妇及其新生儿健康状况和哺乳情况。产后42 d时，产妇要到医院进行一次全面的产后检查，指导产妇恢复性生活和科学避孕[2-3]。有不少孕妇为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门不出、卧床不起，还要紧闭门窗，密不透风。为了避免产褥期受凉，产妇不能洗头、洗澡，也不能沾水、刷牙，有些产妇甚至要头戴帽子或裹毛巾，即使是在夏天也必须穿着厚衣服。其实，虽然产妇在产褥期身体虚弱，的确不能饮用凉水及冷饮等，可是洗头、适当淋浴，对于产妇的身体，不会有损伤。在产褥期，产妇也应适当补充水果、蔬菜等。在环境居住方面，产妇卧室应适当通风换气，保持室内空气清洁。室温保持在26～28℃，湿度保持在55%～65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇但注意不宜直吹。
参考文献：
[1]陆 旭.产后抑郁患者心理状态分析及心理管理[J].中国妇幼保健杂志，2010，23（6）：5130.
[2]赵玉芳，秦 瑛，金得燕.对母婴分离产妇实施乳房健康宣教的探讨[J].中国实用管理杂志，2009，20（11）：45.
[3]邬芬娣.产后抑郁症相关因素的分析及预防[J].齐鲁管理，2008，18（1）：57.
关键词：产褥期；管理；产后康复；影响
部分女性分娩后多采用自然康复，但这种被动地靠身体自然恢复的效果常常不尽如人意，给女性留下不少遗憾和痛苦，影响形体恢复与心理健康[1]。文章旨在探讨健康宣教对产后康复的影响，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：选取2013年1月～2014年1月产后检查的264例妇女，年龄23～39岁，均为初产妇。产后时间8～20 d，其中经阴道分娩的172例，剖宫产的92例，均为足月分娩。将其随机分为观察组和对照组各132例，兩组产妇全部无严重的内科及产科合并症，年龄、分娩方式比较，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 健康宣教内容：①外阴的清洁卫生：每天应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染；②注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡；③宣传母乳喂养的好处：指导0～4个月母乳喂养；④指导乳房管理及喂养：注意吸吮的含接及喂养姿势是否正确。开始哺乳前.用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕送入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌；⑤计划生育指导：产褥期不宜性交，哺乳期虽无月经，要坚持避孕，避孕工具首选安全套；⑥产后复查：产后42 d应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。
1.2.2 评价方法：①母乳喂养情况比较；②产后生殖器恢复情况比较；③个人卫生情况比较；④产妇心理卫生状况比较。
1.3 统计学方法：采用SPSS 13.0统计软件进行统计分析，计量资料采用t检验，计数采用χ2检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 产后母乳喂养情况的比较：见表1。
2.2 产妇卫生及心理状况比较：见表2。
2.3 生殖器恢复情况比较：见表3。
3 讨论
产后的健康宣教将最大限度地减少产褥期疾病的发生及其不良后果。一般情况下，产后应住院观察3 d，之后再对产妇进行家庭访视，以了解产妇及其新生儿健康状况和哺乳情况。产后42 d时，产妇要到医院进行一次全面的产后检查，指导产妇恢复性生活和科学避孕[2-3]。有不少孕妇为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门不出、卧床不起，还要紧闭门窗，密不透风。为了避免产褥期受凉，产妇不能洗头、洗澡，也不能沾水、刷牙，有些产妇甚至要头戴帽子或裹毛巾，即使是在夏天也必须穿着厚衣服。其实，虽然产妇在产褥期身体虚弱，的确不能饮用凉水及冷饮等，可是洗头、适当淋浴，对于产妇的身体，不会有损伤。在产褥期，产妇也应适当补充水果、蔬菜等。在环境居住方面，产妇卧室应适当通风换气，保持室内空气清洁。室温保持在26～28℃，湿度保持在55%～65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇但注意不宜直吹。
参考文献：
[1]陆 旭.产后抑郁患者心理状态分析及心理管理[J].中国妇幼保健杂志，2010，23（6）：5130.
[2]赵玉芳，秦 瑛，金得燕.对母婴分离产妇实施乳房健康宣教的探讨[J].中国实用管理杂志，2009，20（11）：45.
[3]邬芬娣.产后抑郁症相关因素的分析及预防[J].齐鲁管理，2008，18（1）：57.