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1.设计
12月3号，下午。
陈老师给我发一条信息，问：申思，如果安排你参加省赛，你能全力以赴吗？
我想了想，还有十多天，便认真回答：能！我保证全力以赴。
陈老师问：你选什么课题？我回复：选莫怀戚的《散步》吧，我对这篇文章有感觉。
陈老师的回复：好！周五交设计给我。
我便四处查资料，百度、360搜索、知乎等，参考、借鉴，然后，我做了一份自认为极完美的设计，交了过去。
陈老师回复很干脆，只四个字：推翻，重来。
我问：为什么？陈老师答：没有新意，没有亮点。这种设计，不行！试试找作者原文吧，可能会给你提供些思路。
我便四处寻找1985年8月2号的《中国青年报》，当当网，没有；亚马逊，没有；淘宝网，没有；最后，终于在孔夫子网找到了这一期报纸，果断买下。
我把报纸的原文和课文一比较，才懂陈老师的意思。原来，《散步》这篇文章入选语文课本的时候，被编者改动了14处，算是彻底变了味，而且，莫怀戚本人对此也颇有微词。
我如获至宝，赶紧顺着这个思路做了几个比较。很快，新的设计完工，我对着第二稿，不由赞叹，这简直是完美无瑕的设计，除了我，还有谁能想到这个思路呢？
陈老师的回复得依然干脆：推翻，重来。
我问，为什么？陈老师答：浮于表面，没有深入文本。 接着，给我发了王君等人的设计。
我粗略看了下，果然是高手。我便在网上再搜些名家课堂，优酷、土豆、腾讯、搜狐等能找到的我都看了，看得眼睛疲累。
然后，综合各家，我又做了一个设计，美美地发给陈老师。
陈老师很快回复：推翻，重来。
我问：为什么？陈老师答：借鉴别人太多，没有自己理解。你可以试着从作者入手，找找思路。
我赶紧买齐了莫怀戚的书，连儿童绘本也不放过。在每一本书的扉页，我都写上一句话：
当缪斯女神经过时，要抓紧她的胳膊，不让她走。
然后，我把自己关在办公室，一整天一整天地关，一本书一本书地啃。结合网上能查到的资料，我把莫怀戚父亲的死因、母亲的病情、妻子的现状、儿子的工作等全弄清楚了。然后得意地做了一个设计，发了过去。
陈老师回复还是那么干脆：推翻，重来。
我问：为什么？陈老师答：没有理论支撑的设计，设计是会散架的，你赶紧去看下《布鲁姆教育目标分类学》。
其实，那个叫布鲁姆的家伙写的书我之前是看过的，不过那时是囫囵吞枣。这一次，我学乖了，细细品味下，还真发现不少干货。我便融会贯通，重新设计一份，惶恐地发了过去。
总算，陈老师回复的文字内容变了，不过依然很简洁：还行，但要改。
有了“還行”这两个字打底，我便有了底气。开了一罐啤酒，美美地咂上几口，继续改动，改完就发过去，随时准备被推翻。
……
就这样，我的设计前前后后被推翻了九次，第十次的修改稿，陈老师还算是有一点满意，表扬了我。
第十次的修改稿是在陈老师家附近的乒乓球室完成的，球室很宽敞，灯也很亮。陈老师泡了一壶茶，我俩边喝边改。每一个字、每一个标点、每一个手势、每一个依据都仔细讨论。大约十一点半，陈老师松了一口气，笑着说：“不错，我觉得还行。”
陈老师这么一说，我心里便有了底。觉得自己离一等奖不远了。因为，陈老师是个完美主义者，轻易是不表扬人的，能入她法眼的设计，大差不差。
心里一美，我觉得整个乒乓球室都洋溢着快乐的气息。白的墙、黑的桌、浅灰色的地板衬着四方，不知怎的，我脑里竟蹦过闻一多的诗：
这灯光，漂白了的四壁。
2.练习
有了设计，便可做PPT了。
我本来是准备找志斌做的，志斌是90后，电脑高手。志斌说，我做可以，但你这是省赛，还是建议你找全国最好的PPT制作公司。
我说，还有PPT制作公司？志斌说，锐普。
于是，我赶紧联系了锐普公司。设计师很给力，以绿色为背景，分层次搭配白色和深绿色，看起来很大气，我很满意。然后，我便开始反复演练。
陈老师发信息给我说，你得在课堂里上一节完整的课，才会更有感觉。我赶紧在班级完整地上了一节课，果然发现一些漏洞，还好可以弥补。
办公室的徐志丹老师，是位高人，我便把设计和PPT拿给他看。
徐老师人极好，逐句看，逐个标点推敲。改完通稿，他说，我要听听你讲完整的。
我便在会议室里说，徐老师马上就给我提建议，从我进场的脚步，到上课时语速、语气、语调、手势等，反反复复为我斟酌了好几遍，让我极为感动。
当时，语文组的婷婷和素玉也在场，因为我比她们俩年长许多，她们俩说话，便很有意思：“申老师，你看……这个环节，这样这样……处理，会不会……更好一点？”我笑着接纳，心里满是感激。
除了必要的工作，我几乎是用掉所有的时间在练习。
一天，正练得起劲，忽见刘斌也在办公室。我把窗帘一拉，说，来，你是评委，听我上课。刘斌怔怔地看了我一会，好一会才反应过来。他说，我是教体育的，你让我听个啥嘞？我说，要听，我就是想知道体育老师是怎么评价这节课的。后来，刘斌建议我注意站姿。
徐老师又被我逼着看了好几遍视频，然后一定得提建议，我好细细整改。
一天晚自习，我见婷婷和素玉没课，便再请她们俩帮忙，听我讲，提看法，一直被我拖到十点三十五，我才满怀歉意地让她们俩回去。
到了宿舍，女儿居然还没睡，那就起来吧，听我背稿子。女儿十岁，特别较真，几千字的稿子，不允许我背错一个字，错了就打手，还说是为我好，让我长记性，这分明是借机报复我。 备赛期间，我最大的障碍，是来自八斤。
八斤是我的小儿子，平日里活泼得像老虎，可是不知怎的，忽然就咳嗽了，越来越严重。我便赶紧带他去医院，一查，肺炎，得住院，我整个人懵了。
于是，我便每天中午带八斤去吊水，我爸妈全程陪着，八斤虽然一岁多，但劲挺大，做雾化时，我们三个大人差点都搞不定他。
咳嗽总算好了，我们松了一口气。可八斤莫名其妙地开始呕吐了，先吐得很少，后来吐得厉害。赶紧带去医院，医生说，肠炎，得打点滴，搭配着吃药。
一岁多的孩子，药实在难灌。每天三次灌药，吓得八斤连温水也不喝了。我妈妈暗地里哭了许多回，也不吃饭，我看着妈妈和八斤日渐消瘦，也极难过，却无可奈何。
肠炎好了，八斤接着就发烧，烧到39.5度，赶紧物理降温，然后再灌一些美林，然后，赶紧去医院……
省赛准备的日子，我中午基本上都是在医院，一边看着药水一点一滴地流进八斤的身体，一边背稿。晚上，睡眠也是极少，身体上的透支，心里上的压力，以及八斤病情的反反复复，让我整个人特别憔悴。
我到底还是没撑住，身体开始感冒，鼻炎开始复发，流鼻涕，打喷嚏，我赶紧买了西药和中药，用三倍的剂量把身体迅速治好，以确保省赛万无一失。
去湛江前，我称了下体重，139斤，半个月的备赛，我足足瘦下6斤。
那天清晨，司机送我去车站，我见妻抱着八斤在路边等出租车去医院，爸爸妈妈在一旁拎着包裹。寒风吹起地面的浮土，我悲从心来，摇下车窗，却不能说话，只能默默地看着。
3.湛江
19号下午，开选手预备会。组织者说这一次初中、高中不分组，一起比。选手们懵了，高中老师说，初中老师占便宜了，初中课浅，容易出彩；初中老师嘀咕，高中老师占便宜了，高中的课解读角度多，怎么说都是亮点。
我没有说话，但是心里清楚，很明显，比赛难度加大了，想夺得一等奖，难！只希望能够抽个好签，可结果是87号！我真是欲哭无泪。这是21号上午十点半的签。我也曾在学校里当过几次评委，很清楚，到了那个时候，一等奖基本上已成定局，除非是表现得非常抢眼，才能打破这个局。
有人对我说，我们住的酒店旁边，就是大海，海边有烧烤、美味海鲜，有快乐的孩子在放着风筝，甚至还有南海舰队的士兵在此操练，威武雄壮。
我说，不去。比赛没结束，大海里全是苦水。
晚上睡觉，酒店居然安排了一位湛江的老师和我同住，约50岁，瘦削。但我更没想到的是，那么瘦的人，睡觉居然打鼾，而且很响。
凌晨3点，我实在撑不住了，轻轻喊了声：骆老师，您打鼾声音太响了。骆老师说，我……我……打鼾吗？我不知道啊。
趁着他清醒的那一会儿，我轰然倒下。
20日上午，我便去观摩比赛，因为晚上没睡好，我精神很差。到比赛现场，嗬，黑压压的全是人。我粗算一下，观众约四百。
开始上场的几个选手已经很厉害了，轮到广州、深圳的几个选手上台，我的心彻底凉了。看看人家选手，或年轻漂亮，或潇洒帅气，课件精美，声音像播音员。台风稳，设计奇，大大方方，赢得满堂彩。
我赶紧出逃，有一种泰山压顶的感觉，冲进酒店，关上门，平复心情。
然后，我决定，换房。我一定要保证睡眠质量，这样，才可以和对手PK。
我添了些钱把自己的大房换成走廊尽头一个黑漆漆的小房，一个人住，这里密不透风，但极安静。
我知道，此刻，我最需要安静。
小房没有窗户，极黑，关了灯，开关都找不到。只有“安全出口”的那个绿色小人在黑暗中鬼魅似地冲着我笑。我终于忍不住，抓起电脑的黑包，将其罩住。
这一刻，世界安静下来，我听见了自己的心跳。
我开始冷静地练习，想好每一个环节、每一句过渡、每一个手势、每一种我可能出现的错误以及弥补的办法。
我预设湛江二中电脑的版本可能是0ffice2003或2007、2012，也有可能是WPS2015或2017，我便每一个办公系统的版本都做了一个备份的PPT。
我预设我的资料可能会丢失，便在电脑、U盘、网络上，分别储存3份，每个版本1份，计15份。
我有鼻炎，一旦发作，会连打喷嚏，影响比赛。我习惯用同仁堂的辛芩颗粒，便赶紧备上一大盒，又找熟识的医生开了我习惯用的鼻炎药，备用。赛前如鼻炎发作，可以在很短时间内将其强压下去。
妻在赛前给我买了双皮鞋，很好看。西服、衬衫，都熨好叠齐，我猜测评委应该多是50岁左右的特级教师，便把有密集点的领带换成浅蓝色的，以防有密集症的评委看着不舒服。
我在包里还塞了牙签、棉签、创可贴、口香糖、润喉糖、薄荷糖，我也不确定能不能用到这些，但我必须做到，需要的时候，我有。
我在赛前就进了湛江二中的网站，从新闻里，发现赛场的舞台是长方形，长约3米，宽1.5米。我便在每一次练习时，都在这个面积的前三分之一处活动。这是《高效演讲》里的观点，演讲者在这个区域里说话，评委最舒坦。
我预设评委年长，德高望重，反应速度会稍慢，我便把语速控制在160字每分钟，这个速度评委听得清晰，我也可以表达很流畅。
我找了胡美芬老师帮我化妆，以确保评委在看到我的时候，不会嫌弃我太老。（比赛要求选手不得超过40岁，我38.9岁。）
我预设赛场的电脑或连接线可能会出问题，自带了电脑和连线，以确保评委能够看到我的教学设计。
为了省赛，这半个月，我啃完了14篇论文、20多个视频、30多份PPT以及约20万字的资料。
坐在黑夜里，我想完这一切，觉得自己真不容易，便又练习几遍才沉沉睡下。我睡了3个小时，精气神明显足了，思维也敏捷了许多。
下午，我又看了几个选手，以做到知己知彼。待胡美芬老师赛完，便一同回去。我知道，赛前是不宜看太多选手的，多则乱，少则明。
我匆忙吃罢晚饭，便继续练习，反反复复又练习了好几十遍，练得唇焦口燥。
九点多，我还是放心不下八斤，便和妈妈视频，见八斤特别欢畅、调皮，抱着篮球在房间里来回跑呀，笑呀，闹呀。那一刻，我觉得整个世界明亮起来，我感觉，我的好运，要来了。
又练习几遍后，我便睡了。
半夜，我忽的听见有人在背我的稿子，吓了一跳，便麻利地爬了起来，声音却又不见了。
细细回想，发现竟是我自己在背诵。看看表，还有两个小时天才亮，便强迫自己再睡会儿。
早晨六点，起床。我知道，为了这一天，我已经准备了太久太久。想起了习主席的一句话，便敲下来，发了朋友圈，以激励自己：
幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。
然后，我关闭手机，依着我的习惯，赛前，我是不会开机的。
我彻底地洗了个热水澡，取出准备好的绿茶。我的体质对绿茶一直特敏感，喝了后睡不著觉。现在，是时候让自己亢奋了，我以十倍的量，泡了一杯浓浓的茶，把自己逼到最疯狂的状态。
我知道，属于我的舞台，就要到来。
我没有进赛场，因为我是本次比赛的倒数第四个上场，戏份很少，只能硬拼。
我委托顺德的三位老师帮忙看号，自己便躲在二中教学楼下的小树林里，再次练习。
下课铃响，几个高中女生对我指指点点笑，把我从稿子里拉了出来，可能她们是觉得我有些疯癫，我这才发现树林边竟还有几间教室，便赶紧换了一个远离教学区的地儿，继续练习。
其实，所有的内容，我已烂熟于心。但还是要防万一，于是我又梳理了一遍，假设我比赛时会漏掉某一个关键句子时，如何弥补？而且，不能让评委有丝毫察觉。
我便细细推敲我容易出错的三个关键句子，找准了弥补的地方，想好了过渡句，又练了几遍。
当主持人宣布，接下来，有请87号上台的时候，我已安然地站在舞台边。
稳稳地拿起麦克风，我瞄了一眼电量，4格，这个电量，我的唇离话筒5厘米时音色和音质是最好的。
我看了一眼属于我的舞台，看了一眼评委和观众，微笑，调整呼吸，开始从容。
我知道，未来，正为我而来……
12月3号，下午。
陈老师给我发一条信息，问：申思，如果安排你参加省赛，你能全力以赴吗？
我想了想，还有十多天，便认真回答：能！我保证全力以赴。
陈老师问：你选什么课题？我回复：选莫怀戚的《散步》吧，我对这篇文章有感觉。
陈老师的回复：好！周五交设计给我。
我便四处查资料，百度、360搜索、知乎等，参考、借鉴，然后，我做了一份自认为极完美的设计，交了过去。
陈老师回复很干脆，只四个字：推翻，重来。
我问：为什么？陈老师答：没有新意，没有亮点。这种设计，不行！试试找作者原文吧，可能会给你提供些思路。
我便四处寻找1985年8月2号的《中国青年报》，当当网，没有；亚马逊，没有；淘宝网，没有；最后，终于在孔夫子网找到了这一期报纸，果断买下。
我把报纸的原文和课文一比较，才懂陈老师的意思。原来，《散步》这篇文章入选语文课本的时候，被编者改动了14处，算是彻底变了味，而且，莫怀戚本人对此也颇有微词。
我如获至宝，赶紧顺着这个思路做了几个比较。很快，新的设计完工，我对着第二稿，不由赞叹，这简直是完美无瑕的设计，除了我，还有谁能想到这个思路呢？
陈老师的回复得依然干脆：推翻，重来。
我问，为什么？陈老师答：浮于表面，没有深入文本。 接着，给我发了王君等人的设计。
我粗略看了下，果然是高手。我便在网上再搜些名家课堂，优酷、土豆、腾讯、搜狐等能找到的我都看了，看得眼睛疲累。
然后，综合各家，我又做了一个设计，美美地发给陈老师。
陈老师很快回复：推翻，重来。
我问：为什么？陈老师答：借鉴别人太多，没有自己理解。你可以试着从作者入手，找找思路。
我赶紧买齐了莫怀戚的书，连儿童绘本也不放过。在每一本书的扉页，我都写上一句话：
当缪斯女神经过时，要抓紧她的胳膊，不让她走。
然后，我把自己关在办公室，一整天一整天地关，一本书一本书地啃。结合网上能查到的资料，我把莫怀戚父亲的死因、母亲的病情、妻子的现状、儿子的工作等全弄清楚了。然后得意地做了一个设计，发了过去。
陈老师回复还是那么干脆：推翻，重来。
我问：为什么？陈老师答：没有理论支撑的设计，设计是会散架的，你赶紧去看下《布鲁姆教育目标分类学》。
其实，那个叫布鲁姆的家伙写的书我之前是看过的，不过那时是囫囵吞枣。这一次，我学乖了，细细品味下，还真发现不少干货。我便融会贯通，重新设计一份，惶恐地发了过去。
总算，陈老师回复的文字内容变了，不过依然很简洁：还行，但要改。
有了“還行”这两个字打底，我便有了底气。开了一罐啤酒，美美地咂上几口，继续改动，改完就发过去，随时准备被推翻。
……
就这样，我的设计前前后后被推翻了九次，第十次的修改稿，陈老师还算是有一点满意，表扬了我。
第十次的修改稿是在陈老师家附近的乒乓球室完成的，球室很宽敞，灯也很亮。陈老师泡了一壶茶，我俩边喝边改。每一个字、每一个标点、每一个手势、每一个依据都仔细讨论。大约十一点半，陈老师松了一口气，笑着说：“不错，我觉得还行。”
陈老师这么一说，我心里便有了底。觉得自己离一等奖不远了。因为，陈老师是个完美主义者，轻易是不表扬人的，能入她法眼的设计，大差不差。
心里一美，我觉得整个乒乓球室都洋溢着快乐的气息。白的墙、黑的桌、浅灰色的地板衬着四方，不知怎的，我脑里竟蹦过闻一多的诗：
这灯光，漂白了的四壁。
2.练习
有了设计，便可做PPT了。
我本来是准备找志斌做的，志斌是90后，电脑高手。志斌说，我做可以，但你这是省赛，还是建议你找全国最好的PPT制作公司。
我说，还有PPT制作公司？志斌说，锐普。
于是，我赶紧联系了锐普公司。设计师很给力，以绿色为背景，分层次搭配白色和深绿色，看起来很大气，我很满意。然后，我便开始反复演练。
陈老师发信息给我说，你得在课堂里上一节完整的课，才会更有感觉。我赶紧在班级完整地上了一节课，果然发现一些漏洞，还好可以弥补。
办公室的徐志丹老师，是位高人，我便把设计和PPT拿给他看。
徐老师人极好，逐句看，逐个标点推敲。改完通稿，他说，我要听听你讲完整的。
我便在会议室里说，徐老师马上就给我提建议，从我进场的脚步，到上课时语速、语气、语调、手势等，反反复复为我斟酌了好几遍，让我极为感动。
当时，语文组的婷婷和素玉也在场，因为我比她们俩年长许多，她们俩说话，便很有意思：“申老师，你看……这个环节，这样这样……处理，会不会……更好一点？”我笑着接纳，心里满是感激。
除了必要的工作，我几乎是用掉所有的时间在练习。
一天，正练得起劲，忽见刘斌也在办公室。我把窗帘一拉，说，来，你是评委，听我上课。刘斌怔怔地看了我一会，好一会才反应过来。他说，我是教体育的，你让我听个啥嘞？我说，要听，我就是想知道体育老师是怎么评价这节课的。后来，刘斌建议我注意站姿。
徐老师又被我逼着看了好几遍视频，然后一定得提建议，我好细细整改。
一天晚自习，我见婷婷和素玉没课，便再请她们俩帮忙，听我讲，提看法，一直被我拖到十点三十五，我才满怀歉意地让她们俩回去。
到了宿舍，女儿居然还没睡，那就起来吧，听我背稿子。女儿十岁，特别较真，几千字的稿子，不允许我背错一个字，错了就打手，还说是为我好，让我长记性，这分明是借机报复我。 备赛期间，我最大的障碍，是来自八斤。
八斤是我的小儿子，平日里活泼得像老虎，可是不知怎的，忽然就咳嗽了，越来越严重。我便赶紧带他去医院，一查，肺炎，得住院，我整个人懵了。
于是，我便每天中午带八斤去吊水，我爸妈全程陪着，八斤虽然一岁多，但劲挺大，做雾化时，我们三个大人差点都搞不定他。
咳嗽总算好了，我们松了一口气。可八斤莫名其妙地开始呕吐了，先吐得很少，后来吐得厉害。赶紧带去医院，医生说，肠炎，得打点滴，搭配着吃药。
一岁多的孩子，药实在难灌。每天三次灌药，吓得八斤连温水也不喝了。我妈妈暗地里哭了许多回，也不吃饭，我看着妈妈和八斤日渐消瘦，也极难过，却无可奈何。
肠炎好了，八斤接着就发烧，烧到39.5度，赶紧物理降温，然后再灌一些美林，然后，赶紧去医院……
省赛准备的日子，我中午基本上都是在医院，一边看着药水一点一滴地流进八斤的身体，一边背稿。晚上，睡眠也是极少，身体上的透支，心里上的压力，以及八斤病情的反反复复，让我整个人特别憔悴。
我到底还是没撑住，身体开始感冒，鼻炎开始复发，流鼻涕，打喷嚏，我赶紧买了西药和中药，用三倍的剂量把身体迅速治好，以确保省赛万无一失。
去湛江前，我称了下体重，139斤，半个月的备赛，我足足瘦下6斤。
那天清晨，司机送我去车站，我见妻抱着八斤在路边等出租车去医院，爸爸妈妈在一旁拎着包裹。寒风吹起地面的浮土，我悲从心来，摇下车窗，却不能说话，只能默默地看着。
3.湛江
19号下午，开选手预备会。组织者说这一次初中、高中不分组，一起比。选手们懵了，高中老师说，初中老师占便宜了，初中课浅，容易出彩；初中老师嘀咕，高中老师占便宜了，高中的课解读角度多，怎么说都是亮点。
我没有说话，但是心里清楚，很明显，比赛难度加大了，想夺得一等奖，难！只希望能够抽个好签，可结果是87号！我真是欲哭无泪。这是21号上午十点半的签。我也曾在学校里当过几次评委，很清楚，到了那个时候，一等奖基本上已成定局，除非是表现得非常抢眼，才能打破这个局。
有人对我说，我们住的酒店旁边，就是大海，海边有烧烤、美味海鲜，有快乐的孩子在放着风筝，甚至还有南海舰队的士兵在此操练，威武雄壮。
我说，不去。比赛没结束，大海里全是苦水。
晚上睡觉，酒店居然安排了一位湛江的老师和我同住，约50岁，瘦削。但我更没想到的是，那么瘦的人，睡觉居然打鼾，而且很响。
凌晨3点，我实在撑不住了，轻轻喊了声：骆老师，您打鼾声音太响了。骆老师说，我……我……打鼾吗？我不知道啊。
趁着他清醒的那一会儿，我轰然倒下。
20日上午，我便去观摩比赛，因为晚上没睡好，我精神很差。到比赛现场，嗬，黑压压的全是人。我粗算一下，观众约四百。
开始上场的几个选手已经很厉害了，轮到广州、深圳的几个选手上台，我的心彻底凉了。看看人家选手，或年轻漂亮，或潇洒帅气，课件精美，声音像播音员。台风稳，设计奇，大大方方，赢得满堂彩。
我赶紧出逃，有一种泰山压顶的感觉，冲进酒店，关上门，平复心情。
然后，我决定，换房。我一定要保证睡眠质量，这样，才可以和对手PK。
我添了些钱把自己的大房换成走廊尽头一个黑漆漆的小房，一个人住，这里密不透风，但极安静。
我知道，此刻，我最需要安静。
小房没有窗户，极黑，关了灯，开关都找不到。只有“安全出口”的那个绿色小人在黑暗中鬼魅似地冲着我笑。我终于忍不住，抓起电脑的黑包，将其罩住。
这一刻，世界安静下来，我听见了自己的心跳。
我开始冷静地练习，想好每一个环节、每一句过渡、每一个手势、每一种我可能出现的错误以及弥补的办法。
我预设湛江二中电脑的版本可能是0ffice2003或2007、2012，也有可能是WPS2015或2017，我便每一个办公系统的版本都做了一个备份的PPT。
我预设我的资料可能会丢失，便在电脑、U盘、网络上，分别储存3份，每个版本1份，计15份。
我有鼻炎，一旦发作，会连打喷嚏，影响比赛。我习惯用同仁堂的辛芩颗粒，便赶紧备上一大盒，又找熟识的医生开了我习惯用的鼻炎药，备用。赛前如鼻炎发作，可以在很短时间内将其强压下去。
妻在赛前给我买了双皮鞋，很好看。西服、衬衫，都熨好叠齐，我猜测评委应该多是50岁左右的特级教师，便把有密集点的领带换成浅蓝色的，以防有密集症的评委看着不舒服。
我在包里还塞了牙签、棉签、创可贴、口香糖、润喉糖、薄荷糖，我也不确定能不能用到这些，但我必须做到，需要的时候，我有。
我在赛前就进了湛江二中的网站，从新闻里，发现赛场的舞台是长方形，长约3米，宽1.5米。我便在每一次练习时，都在这个面积的前三分之一处活动。这是《高效演讲》里的观点，演讲者在这个区域里说话，评委最舒坦。
我预设评委年长，德高望重，反应速度会稍慢，我便把语速控制在160字每分钟，这个速度评委听得清晰，我也可以表达很流畅。
我找了胡美芬老师帮我化妆，以确保评委在看到我的时候，不会嫌弃我太老。（比赛要求选手不得超过40岁，我38.9岁。）
我预设赛场的电脑或连接线可能会出问题，自带了电脑和连线，以确保评委能够看到我的教学设计。
为了省赛，这半个月，我啃完了14篇论文、20多个视频、30多份PPT以及约20万字的资料。
坐在黑夜里，我想完这一切，觉得自己真不容易，便又练习几遍才沉沉睡下。我睡了3个小时，精气神明显足了，思维也敏捷了许多。
下午，我又看了几个选手，以做到知己知彼。待胡美芬老师赛完，便一同回去。我知道，赛前是不宜看太多选手的，多则乱，少则明。
我匆忙吃罢晚饭，便继续练习，反反复复又练习了好几十遍，练得唇焦口燥。
九点多，我还是放心不下八斤，便和妈妈视频，见八斤特别欢畅、调皮，抱着篮球在房间里来回跑呀，笑呀，闹呀。那一刻，我觉得整个世界明亮起来，我感觉，我的好运，要来了。
又练习几遍后，我便睡了。
半夜，我忽的听见有人在背我的稿子，吓了一跳，便麻利地爬了起来，声音却又不见了。
细细回想，发现竟是我自己在背诵。看看表，还有两个小时天才亮，便强迫自己再睡会儿。
早晨六点，起床。我知道，为了这一天，我已经准备了太久太久。想起了习主席的一句话，便敲下来，发了朋友圈，以激励自己：
幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。
然后，我关闭手机，依着我的习惯，赛前，我是不会开机的。
我彻底地洗了个热水澡，取出准备好的绿茶。我的体质对绿茶一直特敏感，喝了后睡不著觉。现在，是时候让自己亢奋了，我以十倍的量，泡了一杯浓浓的茶，把自己逼到最疯狂的状态。
我知道，属于我的舞台，就要到来。
我没有进赛场，因为我是本次比赛的倒数第四个上场，戏份很少，只能硬拼。
我委托顺德的三位老师帮忙看号，自己便躲在二中教学楼下的小树林里，再次练习。
下课铃响，几个高中女生对我指指点点笑，把我从稿子里拉了出来，可能她们是觉得我有些疯癫，我这才发现树林边竟还有几间教室，便赶紧换了一个远离教学区的地儿，继续练习。
其实，所有的内容，我已烂熟于心。但还是要防万一，于是我又梳理了一遍，假设我比赛时会漏掉某一个关键句子时，如何弥补？而且，不能让评委有丝毫察觉。
我便细细推敲我容易出错的三个关键句子，找准了弥补的地方，想好了过渡句，又练了几遍。
当主持人宣布，接下来，有请87号上台的时候，我已安然地站在舞台边。
稳稳地拿起麦克风，我瞄了一眼电量，4格，这个电量，我的唇离话筒5厘米时音色和音质是最好的。
我看了一眼属于我的舞台，看了一眼评委和观众，微笑，调整呼吸，开始从容。
我知道，未来，正为我而来……