户外运动训练在高校体育教学中的实施探讨

来源 :体育风尚 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wjlwny110
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
体育作为一门关乎学生身体健康的学科,不仅能够促进学生的身心健康,还是学校开展素质教育的重要途径,同时更是当代学校培养学生综合素质,使其全面发展,必不可少的一种教学活动。但是当前很多高校对学生的体育教学都存在误区,户外运动作为高校体育教学中能让学生更好接近自然的一种活动,是当前体育改革中较为重要的教学模式,如何真正地让学生从体育教学中感受到其重要性,并引起学生的重视,做好户外运动训练,本文就此进行进一步的讨论、分析。
其他文献
运动损伤是不同竞技水平的网球参与者在运动过程中不可避免的。上肢损伤的原因多为腕关节、肘关节和肩关节的过度负荷导致。复杂的解剖结构以及网球击球的生物力学特性为损伤的治疗提出挑战。针对网球运动中常见的上肢损伤,结合当前的治疗方法,改善临床治疗方案的选择。
对田径运动员来说,核心力量的训练是必不可少的,核心力量的训练在提高身体灵活性和平衡方面发挥着重要作用。小学正是体育发展的关键时期。因此,教师应积极寻求有效的培训战略,并辅之以田径教学方法。此外,在小学阶段,了解田径运动员的实际情况也将有助于进一步提高他们的核心力量。
排球训练增强身体机能的同时难免发生运动损伤,排球训练中的运动损伤和排球技能有直接关系,排球运动是一项技术性较强的体育运动项目,在排球训练中有较高运动损伤发生率。同时排球运动因技术需求,例如起跳、发球、扣球和迅速移动等动作,损伤一般发生在肩部、腕部和腰部位置。排球运动对四肢、背部及腰部肌肉的力量需求较高,若排球训练中肌肉力度达不到技术需求就无法避免运动损伤的发生。本文先列举了容易造成运动损伤部位,针对容易造成损伤的原因进行分析,并提出应对排球运动损伤的预防措施。
在政府的支持下,体育和医疗的结合对全民健康起到促进作用,结合先进信息技术和智能设备,建设体医融合平台。其中包括数据分析、体能监测、康复方案等功能,为人们运动、医疗、预防、康复提供科学的指导。本文对体医融合背景下线上服务平台的构建,仅供参考。
电影《红高粱》中的“九九青杀口”的孙家口村有座石桥,是抗日战争时期著名的“孙家口伏击战”发生地,这里孕育出了高密人民“正直向上、坚韧顽强、宽容淳朴、奋斗争光”的“红高粱”精神。国网山东高密市供电公司党员干部将“红高粱”精神融入电力血脉,在电网建设、乡村振兴和重点项目中树旗帜、亮名片,用使命践行“人民电业为人民”宗旨,以一流的供电保障服务高密“两大精致、两个振兴”。
生物氧化是机体在新陈代谢过程中物质氧化产生能量的一系列氧化还原反应。皮肤细胞通过代谢或在外界侵袭下不断产生高活性的自由基和ROS。过度产生的这些高活性分子可影响细胞结构发生改变,导致细胞过早死亡,引发皮肤问题。而抗氧化剂有助于提高机体的抗氧化能力,消除自由基和ROS的有害影响。本文综述了自由基和ROS、氧化应激、氧化损伤及其引起的皮肤病和抗氧化的机理。主要介绍具有抗氧化活性的植物提取物,包括酚类、酚酸类、黄酮类、二苯乙烯类、原花青素、类胡萝卜素和维生素等。其中,酚类化合物占主导地位;大多数多酚以共轭结构形
从体育交流的重要意义出发,结合人才引进的时代背景及学校的体育特色,以中国石油大学(华东)男子排球队为例,通过体育比赛等形式推动国际高校间的交流与合作。
青少年足球运动员的竞争意识培养中,只有得到良好的培养效果,才可以在实际参与比赛过程,在不违反规则的情况之下参与合理的身体冲撞,并且可以与队友取得更好的合作。基于对青少年足球运动员竞争意识主要分类的研究,本文探讨了在当前竞争意识培养过程中的误区,在此基础上研究了足球运动员竞争意识的培养路径建设方法。
作为一项强调实践性、团队性和个性化的体验式训练,素质拓展训练旨在增强学生体适能,培养团队竞合意识,提升学生身心素养,强化意志品质和体育精神。在初中体育教学中引入素质拓展训练,要不断强化安全意识,完善全流程设计,健全保障措施。
近几年来,随着摔跤运动员的不断发展,比赛竞争的激烈,对青少年摔跤运动员提出了更高的要求,不只是在技术、身体素质等方面,还要求运动员要有过硬的心理素质,这样才有机会成为一名合格的摔跤运动员。良好心理素质的获得,需要相应的策略方法,比如消除心理障碍、场外指导、集中注意力、利用科学仪器设备等,在长期系统化的训练之后,使运动员的战术和技术都达到最优的比赛状态,取得优异的摔跤成绩。