【摘 要】
：
该文通过文献资料法、观察法等研究方法对篮球模块练习中学生滞留问题进行分析研究,找出问题,总结相应的处理方法,从而解决学生练习过程中滞留时间长、堆积严重等问题,目的在于加大学生练习密度,提高练习强度,减少课堂组织混乱情况的发生,达到篮球课堂的最佳练习效果。笔者尝试运用新的教学方法,及时处理课堂滞留问题,随机应变,克服困难,充分调动学生的积极性,旨在为高中篮球课堂发展尽绵薄之力。
论文部分内容阅读
该文通过文献资料法、观察法等研究方法对篮球模块练习中学生滞留问题进行分析研究,找出问题,总结相应的处理方法,从而解决学生练习过程中滞留时间长、堆积严重等问题,目的在于加大学生练习密度,提高练习强度,减少课堂组织混乱情况的发生,达到篮球课堂的最佳练习效果。笔者尝试运用新的教学方法,及时处理课堂滞留问题,随机应变,克服困难,充分调动学生的积极性,旨在为高中篮球课堂发展尽绵薄之力。
其他文献
游泳作为一项普及较广的运动项目,在运动中难免出现一些突发情况,例如运动性肌肉痉挛。对于为何会发生该情况,目前有多种观点。该文归纳整理了一些造成运动性肌肉痉挛的观点与分析游泳时发生该现象的与其他项目相比的特殊性及基本的解决和预防方案。游泳项目与其他项目相比,最大的特殊性就是机体直接与运动环境相接触,人体时时刻刻位于低于正常体温的环境下进行运动,导致了人体中的部分能量需要供应到适应环境的温度上。
该文主要针对散打极易出现运动损伤这一特点,统计调查散打专项大学生运动损伤情况,并对学习散打人群提出合理建议。通过问卷法,对33名散打专项大学生进行调研,分析运动损伤出现的部位、性质、原因。通过研究得出,散打运动员的运动损伤部位主要出现在关节部位,其损伤所属的性质以软组织损伤为主,损伤的主要原因是散打技术缺失与进行对抗前的准备活动不足。
青少年作为中国篮球运动的主力军,他们今后的发展将是不可估量的。在青少年篮球训练中,技能的形成是十分重要的,不仅能够快速地提升基本技术的灵活运用,还能有效地增强青少年的拼搏精神、团队意识、荣誉感等,使其向着更好的方向发展。该文通过文献综述、逻辑分析等方法对青少年篮球训练中技能形成进行探析,阐述了技能形成的过程及在青少年篮球训练中所产生的价值。与此同时,发现技能形成在青少年篮球训练中所存在的一些问题,并提出了相应的对策,旨在为青少年篮球训练提供参考和借鉴。
在日常的乒乓球训练中,多球的训练方法已经被广大爱好者及专业运动员所应用,但是目前多球训练的喂球方式的研究较少。基于此,该文在运用“一球一击”的多球训练方法的基础上,提出了运用多人喂球的模式来进行多球的训练。该文运用文献法、对照实验法、假设检验法和访谈法,对使用多球训练法而采用不同的喂球方式在实际乒乓球训练中的应用方式与作用进行探究。
每种运动都应有其独特的呼吸方式,每种呼吸方式也对不同的运动产生着不同的作用与效果,而时尚健身操运动是大众喜闻乐见且愿意接受的,并且普及性比较广的一种大众健身运动,这种运动结合了新兴的音乐、时尚的舞蹈、小道具等元素,形成了一种与众不同的崭新健身运动方式。而时尚健身操作为典型的有氧运动,运用何种呼吸方式才能使健身效果更加显著备受人们的关注,由此可见,合理的呼吸方式对时尚健身操是非常重要的。
在运动训练过程中,由于训练强度的不同和运动员体能的差异性,经常会出现运动员过度疲劳的状况,田径训练也不例外。这种情况一方面会对训练效果产生一定的消极影响,另一方面也会对运动员的身体健康造成一定的潜在威胁,严重时可能会危及性命。因此,一定要加强对运动疲劳产生的原因、诊断方法的研究,寻找恢复措施,促进运动员体能的尽快恢复。
核心力量是运动训练领域功能训练内容的一部分,对提高运动员核心区域力量的稳定性和爆发力具有积极作用。要提高核心力量,不仅要有良好的身体素质和反应能力,还要加强核心肌群的训练,为了突破运动员专业训练的瓶颈,实现个人竞争力的不断提高,该文首先分析了核心力量在田径运动中的重要作用和价值,然后探讨了核心力量的有效方法在田径运动员训练中的重要性。
生酮饮食法由于可以较快地减轻体重,近几年来在西方欧美国家、部分运动项目的运动员中及需要快速减重的演艺明星中开始被越来越多的推荐和使用,但很多人并不知道生酮饮食的原理和应用中可能产生的风险。该文从大量的中外文献资料及实验研究中汇总了关于生酮饮食法的研究结果与现状,探讨了生酮饮食法的发展历史、生理学基础、在体重管理中应用的效果和潜在的风险,以期为研究者和使用者提供一定的理论和实践方面的参考。
青少年体育教育是我国国民教育体系的重要构成部分。提升我国青少年体育核心素养,是落实中国学生发展核心素养在体育方向的实践体现,是新时代我国青少年体育教育工作和学校体育教育工作的基本原则之一,同时也是提升我国青少年身心健康全面发展的根本需要。该文主要采用文献分析法,阐述了核心素养、体育核心素养、青少年核心素养的概念。以中国学生发展核心素养为理论依据,提出我国青少年体育核心素养构成要素的3个维度和6个基本点。鉴于此,提出培养我国青少年体育核心素养的路径:加强学校体育工作的重视程度,保障学校体育活动的开展;改变传
该文通过对高水平沙滩排球运动员膝关节软骨严重磨损的治疗和康复的调查,研究其膝关节软骨磨损的产生机理和有效的治疗康复方式。使用关节腔内药物注射、针灸、理疗和体能康复训练等手段分3个阶段进行治疗,使用视觉类比疼痛评分和BIODEX等速肌力测试仪评估治疗效果。治疗结束后,分别于6个月、1年、2年进行随访。通过3个阶段共8周的治疗康复,患者可以恢复正常的比赛和训练,并取得优异的比赛成绩。因此,对于膝关节软骨严重磨损并滑膜炎症状明显的运动员患者,选择合理的非手术治疗并配合正确的体能康复训练是首选方案。