扶助正气“四君子”
　　中医是很有趣的，有的时候简直就像孩子手中的乐高玩具，可以组合。比如这个十全大补汤，是由四君子汤和四物汤两个方子加味而成的。
　　话说在宋朝的时候，政府组织编写了一本方剂书，叫《太平惠民和剂局方》，这是一本很神奇的书，收集了好多疗效特别好的方子，这些方子到今天我们还在应用，比如藿香正气散，又比如四君子汤和四物汤。
　　这两个方子，都是了不得的方子，都是中医方剂里面，经典得不能再经典的方子。
　　先说这四君子汤，这个方子由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”，可见其地位。
　　这个方子治疗的范围，主要是由脾胃气虚、运化乏力所致的各类症状，比如面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白等。
　　那么，这个方子为何叫四君子汤呢？古代医家有个比方，起因是谈论在人体有病的时候，到底该扶正，还是该驱邪呢？主张先扶正的一派认为，扶助正气后，人体正气充足，邪气自然就没有地方停留了，好比是满屋子的君子，那么小人自然会觉得无地自容，会自己溜走的。而这个方子，因为药力平和，专门扶正，这四味药如同四位君子，扶助人的正气，所以叫四君子汤。
　　盖楼盖成十全大补
　　四物汤来历大。四物汤是补血的基础方，是由熟地、当归、芍药、川芎四味药组成。这个方子最早见于晚唐的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”“妇女之圣药”等。
　　这个方子，后世又称它是补血的“祖方”，因为后世的很多养血方子，都是在这个方子的基础上加味而成的。
　　很多时候，人们会气血两
　　虚（因为气血是互生的，一荣俱荣，一损俱损）。那么，此时该怎么办呢？人们把这两个方子加起来，叫“八珍汤”。
　　在八珍汤的基础上再次盖楼，大家可以看到，这个乐高玩具似乎越来越高。在八珍汤的基础上，加上黄芪和肉桂两味药，就成了十全大补汤，现在的中成药，叫十全大补丸。
　　温补气血治病治本
　　一个人先天体质虚弱，或后天劳累过度，病后调养不当，失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。此时，会出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等现象，舌头的两边出现明显的齿痕，舌苔薄白，舌质的颜色会变得淡白，而不是鲜红的。如果出现这些情况，可以用此方。十全大补汤能温补气血，从根本上改善上述症状。
　　很多朋友在服用了我推荐的十全大补丸之后，向我反馈说，感觉精力充沛多了，身体状态也好多了。
　　此方阴虚的情况不可以用。比如舌质很红，舌苔薄或者无苔，脉搏非常快，这种情况不能服用。或者有实热，比如外来的热邪炽盛，舌苔黄厚，舌质红的，不能服用。另外，滋补也必须掌握尺度，不可一味蛮补，需要医生具体分析。孕妇在医生的指导下才能使用，不要自己轻易用药。
　　这个十全大补丸，现在可以在各个药店买到，直接温水冲服即可。也可以做食疗的配药，比如炖鸡的时候，把药丸加进去，可以加一天的服用量，然后煲汤，药物与鸡肉相和，效果很好。