预防脊椎病“小心”一点

来源 :健康生活(下半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:frozenCisco
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站着打电话久坐的白领可以在打电话或接电话时站起来,双脚轮流支撑身体、转换重心,这样有利于促进血液循环,消耗更多热量。 Stand by phone sedentary white-collar workers can call or pick up the phone stand up, both hands take turns supporting the body, changing the center of gravity, which is conducive to promoting blood circulation, consume more calories.
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