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摘要:散打有着较强的对抗性,同时具备实用性、战术性、技术性,对于防身自卫、强身健體、培养学生的心理素质、坚韧不拔的品质有着一定作用。本文探讨了学校散打教学方法的创新思路,就散打教学提出了自己的看法。
关键词:散打;教学方法;思路
前言:在散打训练中,学生一方面能掌握基本技术和发展身体素质,还能调节身心。散打训练为学生提供了以及排解、宣泄的机会,让学生能开发自我并且自我解压,为了保障散打教学的效果,教师应创新教学方法。
1散打的特点分析
散打教学有着一定的复杂性,教师应遵循散打教学的规律,科学安排教学内容。在散打教学中,需要让学生掌握关于散打的基本技术和知识,让学生提升使用技术的能力。散打有以下三个方面的特点:第一,重视基本功。散打教学中,基本功训练是重点,只有掌握良好的基本功,学生才能做到攻防结合和串联招式。第二,重视武德。散打教学崇尚武德,要求学习者重视切磋技艺,而不是暗算对手或者自夸。第三,有着多变的招法。散打包括踢打摔拿等技术内容,讲究“究“直攻硬取,先发制人”,也重视“以静制动,后发制人”。
2学校散打教学方法的创新思路
2.1激发学生的兴趣
散打属于体育课程,比较强调学生的配合。教师应构建良好的师生关系,了解学生的爱好和兴趣,激发学生参与散打训练的积极性,让主动探究和模仿,让散打课堂充满活力。第一,教师应提升自我的身体素养,营造良好训练风气。根据“习武先修德”的准则,在散打训练中发挥表率作用,培养学生的良好品德。第二,了解学生对于散打学习的期望,满足学生的好奇心和自尊心。第三,重视散打教学中的互动,在保障安全的前提下组织切磋活动,让学生交流散打技法和经验。第四,重视和学生的沟通,避免学生产生知识盲区。利用多媒体展示有趣味的比赛视频,让学生了解散打的步法、腿法和拳法,让学生练习一些简单的擒拿格斗技巧。
2.2采用案例教学方式
案例教学有着较强的直观性,能有效引导学生,让学生快速掌握相关技巧。在案例教学岁,学生积极参与到课堂讨论中,而不是被动听教师的讲解。教师在课堂中充当激励着和设计者的角色,鼓励学生积极思考和参与,不是课堂中的绝对权威。例如,选择搏击选手李景亮的比赛视频,让学生感受专业选手的身体素质和能力。可以组织学生分析案例中选手获胜和失败的主要原因,鼓励学生经过思考寻找答案。在课堂中,组织采用自主探究或者合作探究模式进行研究,同时补充关于散打的新知识。通过展示和讨论案例,能让学生体会到散打运动的民族性、对抗性和体育兴。学生能领会散打得分手段的广泛性、踢打摔技术的全面性,从而加深对于散打运动的理解。
2.3优化散打教学示范
散打教学中,示范是重要的教学手段和方法,能帮助学生形成正确认识,并且快速掌握动作技巧。学生能确立散打技术概念,在头脑中形成动作表象。教师应合理控制示范速度、示范方法、示范位置。第一,在示范位置方面,根据学生的人数和队形确定位置。如果是四横列,那么可以站在队伍的中间部位进行示范。如果采用半圆形队形,那么在圆心部分讲解。在确定位置的时候,考虑学生的视野范围,避免学生看不到或者看不清。第二,在示范方法方面。采用斜面、侧面、背面和正面示范的方式,让学生从多个角度进行观察和模仿,能看到散打动作的步骤、路线和走向,进而快速掌握动作要领。第三,在示范速度方面,可以利用常规速度或者慢速。如果技术含量比较高、动作难度大,尽可能采用慢速模式,学生能看到动作的细节和要点。如果是简单的散打动作,经过常规速度示范,学生也能快速掌握。
2.4组织散打实战训练
只有在实战过程中,学生才能真正掌握实用的散打技术,体育训练是离不开实践的。在学生掌握基本技术和知识的前提下,可以组织实战学习,不仅能检查学生的学习效果,还能给予学生针对性指导。在实战训练之前,教师应精心规划实战内容,要求学生使用特殊的散打技术动作。合理规划实践和理论教学的比例,引导学生发现自己的优势和问题。通过设置情境,鼓励学生发展散打能力。在课堂中组织有一定对抗性的比赛,有利于激发学生的好奇心和好胜心,让学生在实践中获得进步[1]。在实战训练结束之后,采用分组讨论的模式回顾实战训练过程,鼓励学生相互纠错和分享。在实战训练中,学生消耗体能的速度较快,可能出现消极或者懒惰的状况[2]。对此,教师应奖勤罚懒,严明纪律。通过制定实战训练计划并且提出要求来约束学生,在心理层面帮助学生突破障碍,使其获得充分的锻炼,保持高昂的散打训练热情[3]。
结论:学习散打,能提升学生的全面力量和身体协调能力,让学生具备较强的灵活性和身体柔韧性,让学生形成坚定的意志品质。通过采用有效教学方法,能激发学生的兴趣爱好,让学生在散打训练中提升运动能力。
参考文献
[1]倪光睿.“三自主”俱乐部武术散打教学创新研究[J].武术研究,2019,4(05):78-80.
[2]王冰川,谢天.“互联网”影响下学校武术散打教学模式创新[J].体育世界(学术版),2019(03):121+118.
[3]董志浩.合作教学,三维评价:散打创新性教学模式初探[J].运动,2019(04):116-117.
关键词:散打;教学方法;思路
前言:在散打训练中,学生一方面能掌握基本技术和发展身体素质,还能调节身心。散打训练为学生提供了以及排解、宣泄的机会,让学生能开发自我并且自我解压,为了保障散打教学的效果,教师应创新教学方法。
1散打的特点分析
散打教学有着一定的复杂性,教师应遵循散打教学的规律,科学安排教学内容。在散打教学中,需要让学生掌握关于散打的基本技术和知识,让学生提升使用技术的能力。散打有以下三个方面的特点:第一,重视基本功。散打教学中,基本功训练是重点,只有掌握良好的基本功,学生才能做到攻防结合和串联招式。第二,重视武德。散打教学崇尚武德,要求学习者重视切磋技艺,而不是暗算对手或者自夸。第三,有着多变的招法。散打包括踢打摔拿等技术内容,讲究“究“直攻硬取,先发制人”,也重视“以静制动,后发制人”。
2学校散打教学方法的创新思路
2.1激发学生的兴趣
散打属于体育课程,比较强调学生的配合。教师应构建良好的师生关系,了解学生的爱好和兴趣,激发学生参与散打训练的积极性,让主动探究和模仿,让散打课堂充满活力。第一,教师应提升自我的身体素养,营造良好训练风气。根据“习武先修德”的准则,在散打训练中发挥表率作用,培养学生的良好品德。第二,了解学生对于散打学习的期望,满足学生的好奇心和自尊心。第三,重视散打教学中的互动,在保障安全的前提下组织切磋活动,让学生交流散打技法和经验。第四,重视和学生的沟通,避免学生产生知识盲区。利用多媒体展示有趣味的比赛视频,让学生了解散打的步法、腿法和拳法,让学生练习一些简单的擒拿格斗技巧。
2.2采用案例教学方式
案例教学有着较强的直观性,能有效引导学生,让学生快速掌握相关技巧。在案例教学岁,学生积极参与到课堂讨论中,而不是被动听教师的讲解。教师在课堂中充当激励着和设计者的角色,鼓励学生积极思考和参与,不是课堂中的绝对权威。例如,选择搏击选手李景亮的比赛视频,让学生感受专业选手的身体素质和能力。可以组织学生分析案例中选手获胜和失败的主要原因,鼓励学生经过思考寻找答案。在课堂中,组织采用自主探究或者合作探究模式进行研究,同时补充关于散打的新知识。通过展示和讨论案例,能让学生体会到散打运动的民族性、对抗性和体育兴。学生能领会散打得分手段的广泛性、踢打摔技术的全面性,从而加深对于散打运动的理解。
2.3优化散打教学示范
散打教学中,示范是重要的教学手段和方法,能帮助学生形成正确认识,并且快速掌握动作技巧。学生能确立散打技术概念,在头脑中形成动作表象。教师应合理控制示范速度、示范方法、示范位置。第一,在示范位置方面,根据学生的人数和队形确定位置。如果是四横列,那么可以站在队伍的中间部位进行示范。如果采用半圆形队形,那么在圆心部分讲解。在确定位置的时候,考虑学生的视野范围,避免学生看不到或者看不清。第二,在示范方法方面。采用斜面、侧面、背面和正面示范的方式,让学生从多个角度进行观察和模仿,能看到散打动作的步骤、路线和走向,进而快速掌握动作要领。第三,在示范速度方面,可以利用常规速度或者慢速。如果技术含量比较高、动作难度大,尽可能采用慢速模式,学生能看到动作的细节和要点。如果是简单的散打动作,经过常规速度示范,学生也能快速掌握。
2.4组织散打实战训练
只有在实战过程中,学生才能真正掌握实用的散打技术,体育训练是离不开实践的。在学生掌握基本技术和知识的前提下,可以组织实战学习,不仅能检查学生的学习效果,还能给予学生针对性指导。在实战训练之前,教师应精心规划实战内容,要求学生使用特殊的散打技术动作。合理规划实践和理论教学的比例,引导学生发现自己的优势和问题。通过设置情境,鼓励学生发展散打能力。在课堂中组织有一定对抗性的比赛,有利于激发学生的好奇心和好胜心,让学生在实践中获得进步[1]。在实战训练结束之后,采用分组讨论的模式回顾实战训练过程,鼓励学生相互纠错和分享。在实战训练中,学生消耗体能的速度较快,可能出现消极或者懒惰的状况[2]。对此,教师应奖勤罚懒,严明纪律。通过制定实战训练计划并且提出要求来约束学生,在心理层面帮助学生突破障碍,使其获得充分的锻炼,保持高昂的散打训练热情[3]。
结论:学习散打,能提升学生的全面力量和身体协调能力,让学生具备较强的灵活性和身体柔韧性,让学生形成坚定的意志品质。通过采用有效教学方法,能激发学生的兴趣爱好,让学生在散打训练中提升运动能力。
参考文献
[1]倪光睿.“三自主”俱乐部武术散打教学创新研究[J].武术研究,2019,4(05):78-80.
[2]王冰川,谢天.“互联网”影响下学校武术散打教学模式创新[J].体育世界(学术版),2019(03):121+118.
[3]董志浩.合作教学,三维评价:散打创新性教学模式初探[J].运动,2019(04):116-117.