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睡眠不好与饮食有关
睡眠不好与饮食有关
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dianzishu1981
【摘 要】
:
有的人因为疾病、疼痛难入眠,有的人工作压力大,因焦虑睡不好,但是还有一个造成睡眠不佳的原因可能被忽略了,那就是每天的饮食。
【作 者】
:
素珍
【机 构】
:
重庆
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2006年2期
【关键词】
:
睡眠不佳
饮食
工作压力
食物营养
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有的人因为疾病、疼痛难入眠,有的人工作压力大,因焦虑睡不好,但是还有一个造成睡眠不佳的原因可能被忽略了,那就是每天的饮食。
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