老年长寿经

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一个中心:健康愉快为中心。有利于健康的事情要坚持不懈,不利于健康的事情要尽量避免。两个基本点:潇洒一点,糊涂一点。老年人历经沧桑,夕阳西下,若再事事拘谨,生活得实在太累。潇洒糊涂,生活中遇事大度而不斤斤计较,于已心宽意畅,于人友善宽怀,自己高兴,别人快乐,常处春意融融之中,心脑自然宽阔恬静。老年人已完成创业守业的份内职责,除重大原则问题,平时生活中不必过于认真,糊涂一点,保持平静坦然心态,自会朋友多多、乐趣也多多。三个忘记:忘记年龄、忘记功过、忘记恩怨。功过大小已成过去,过关斩将已是昨日青烟,是非自有后人评说。人生恩恩怨怨不必思量,让它化作青烟随风去,落得个心怡意惬好心境。 A center: healthy and happy as the center. Health-friendly things to be persistent, not conducive to health should be avoided as much as possible. Two basic points: smart, confused. After the vicissitudes of the elderly, the sun sets, if anything cautious, life is too tired. Cozy, confused life, but not serious about the accident, in the heart and breadth of Chang, friendly and broad-minded, their happy, happy people, often in the middle of spring, the mind and mind wide and quiet. The elderly have completed their duties of starting an undertaking and keeping a business. Apart from major issues of principle, they should not be too serious or confused in their daily life. They should remain calm and calm, have more friends and have more fun. Three forgotten: forget the age, forgot the meritorious service, forget the grievances. Power size has become in the past, clearance is already yesterday smoke, non-owned future commentary. Engentive grievances in life do not have to think about it, let it turn into the wind and smoke, fell heart and pleasant state of mind.
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