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英语阅读焦虑是指个体在第二语言习得过程中，由于不能达到预期目标或不能克服障碍的威胁，使其自尊受挫，或失败感和内疚感增加而形成的紧张不安，带有恐惧情绪的一种负情绪学习心理状态阅读是人们获取知识和信息最重要的手段，也是英语语言学习的主要输入方式。英语的学习主要是听说读写技能的掌握及运用，而阅读能力在英语的学习和语言输出中扮演着关键角色，在教学中更是占着重要地位。中学英语教学的其中一个最重要目标就是提高初中学生的英语阅读能力。然而当前很多初中学生在英语阅读方面存在各种各样的问题，比如学生对英语的阅读兴趣不浓厚，阅读方法不恰当，阅读量不足，英语阅读能力低下，不懂得使用阅读策略来提高英语阅读质量等等。有鉴于此，加强初中生英语阅读环节的教学研究，并通过英语阅读策略的培养和训练来提高学生的阅读能力显得异常的必要和重要。
《全日制义务教育普通初级中学英语课程标准实验稿》把情感态度作为课程目标之一。新的课程标准将情感态度定义为“兴趣、动机、自信、意志和合作精神等影响学生学习过程和学习效果的相关因素。这足以说明情感因素越来越受到重视。而英语阅读焦虑作为情感因素的一种，也日益受到关注，特别是它对语言学习的影响。英语阅读焦虑的成因是多种多样的，教学过程中的所有因素如教学环境、教师、学生、教学内容，学习者的个别特征，学习者的学习环境，学习活动的形式以及教师的教学方法等都可能造成学生的英语阅读焦虑。
虽然越来越多的教育界人士对英语阅读焦虑进行了研究，但研究对象多数是大学生或成人。近年来，也有不少学者对中学生的英语课堂焦虑进行了研究，但是针对由教师课堂行为引起的学生英语阅读焦虑，英语课堂教学中英语阅读焦虑研究却寥寥无几。很多教师对英语阅读焦虑的存在与成因知之甚少，特别是英语阅读焦虑对学生学习的影响以及减少英语阅读焦虑的策略等还没有受到应有的重视。
本研究欲在前人的理论及研究的基础上对中学生和英语教师就英语阅读焦虑进行調查研究，以了解中学生英语阅读焦虑状况， 并分析其产生的原因及对学生课堂学习的影响， 并进一步为消除中学生英语阅读焦虑提供理论与实践方面的建议。
词汇、短句及语法知识熟悉度不够这是造成阅读困难引起阅读焦虑的直接原因。学生阅读过程中遇到自己不认识的单词短语就会感到焦虑。这些单词一部分是属于考试大纲范围之内的，由于学生对所学单词没有很好的巩固或者已经遗忘，或者是学生对单词短语的用法掌握的不够全面只知其一不知其二。还有一定比例的生词短语可能超出考试大纲范围，这就要求考生根据上下文来猜测判断词义，从而完成上下文的衔接确保阅读的顺利进行。
有些考生缺乏这方面的能力，所以遇到这种情况就会引起较大的情绪波动从而形成阅读焦虑。同样道理，如果语法知识不扎实，对文章中的一些复杂句式长难句缺乏分析能力，考生往往就只能纠结于个别词汇或者句子上，阅读速度受到影响，最终会在阅读上形成高消耗低产出甚至影响到后面题。
初中学生英语阅读焦虑的应对策略
1.提高英语文化课程的比例
文化对焦虑的影响主要涉及学习者对目标语文化、历史及阅读主题的了解以及处理手段等。教师必须树立学生的阅读信心，多用肯定性的语言激发学生的阅读兴趣。同时学校应该拓宽学习者习得英语文化的途径，加大英美文化课程的比例，选择难度相当题材广泛的阅读材料进行师生之间或生生之间的阅读互动， 不仅增强学生的阅读信心也可以开阔学生的文化视野。
2.进行英语阅读策略培训
在实验班， 笔者在阅读课堂上有意识地训练学生的阅读策略。包括元认知策略、认知策略和补偿策略， 如寻读、跳读、推理、归纳等属于认知策略， 这些阅读策略的培训可以使学生阅读各种题材的材料， 扩大了词汇量， 扩充了知识面， 提高了阅读速度和效率， 因而也避免了因词汇量少、知识面狭窄、阅读速度慢、缺乏有效的阅读策略而诱发阅读焦虑。
3.加强阅读焦虑调控 保持阅读中的适度焦虑
适度的焦虑有助于提高阅读效率教师可以选择难度适当的阅读材料。适当的阅读材料在难度上应该略高于学生已有水平，这样的阅读材料既不会让学生觉得太容易而起不到训练的作用，也不会因为难度太大而让学生望而却步产生过高焦虑。另外，限制阅读量和阅读时间 让学生在规定时间内连续完成四篇阅读理解题的训练而不是在课间利用边角料时间来应付作业。同时对所练内容做到有练必批，并且及时反馈练习结果而不是让学生形成对练习结果无所谓的态度，这样做可以模拟考试氛围，给学生一定的紧张感。
在第二语言习得中， 阅读理解主要是一个输入过程， 通过大量的阅读学习目标语言的篇章结构、句型、词汇， 同时摄入大量历史、文化、自然科学等方面的信息， 辅助练习常为与材料相关的选择题，其目的在于检查输入的效果。在学习过程中， 焦虑情绪时刻伴随着学习者， 这种情绪既有负面效应也有正面效应， 教师对此应有充分的认识， 在把握度的前提下合理地调节学生的焦虑情绪， 有效地提高学生的阅读能力。英语阅读理解作为英语考试中一个主要题型，在试卷上占有很大分值。因此，如何克服过度阅读焦虑保持适度焦虑，提高阅读理解的效率，从而帮助考生在英语考试中获得理想成绩，这仍然是一个值得我们进一步的探讨。
（作者单位：贵州省瓮安县建中中学）
《全日制义务教育普通初级中学英语课程标准实验稿》把情感态度作为课程目标之一。新的课程标准将情感态度定义为“兴趣、动机、自信、意志和合作精神等影响学生学习过程和学习效果的相关因素。这足以说明情感因素越来越受到重视。而英语阅读焦虑作为情感因素的一种，也日益受到关注，特别是它对语言学习的影响。英语阅读焦虑的成因是多种多样的，教学过程中的所有因素如教学环境、教师、学生、教学内容，学习者的个别特征，学习者的学习环境，学习活动的形式以及教师的教学方法等都可能造成学生的英语阅读焦虑。
虽然越来越多的教育界人士对英语阅读焦虑进行了研究，但研究对象多数是大学生或成人。近年来，也有不少学者对中学生的英语课堂焦虑进行了研究，但是针对由教师课堂行为引起的学生英语阅读焦虑，英语课堂教学中英语阅读焦虑研究却寥寥无几。很多教师对英语阅读焦虑的存在与成因知之甚少，特别是英语阅读焦虑对学生学习的影响以及减少英语阅读焦虑的策略等还没有受到应有的重视。
本研究欲在前人的理论及研究的基础上对中学生和英语教师就英语阅读焦虑进行調查研究，以了解中学生英语阅读焦虑状况， 并分析其产生的原因及对学生课堂学习的影响， 并进一步为消除中学生英语阅读焦虑提供理论与实践方面的建议。
词汇、短句及语法知识熟悉度不够这是造成阅读困难引起阅读焦虑的直接原因。学生阅读过程中遇到自己不认识的单词短语就会感到焦虑。这些单词一部分是属于考试大纲范围之内的，由于学生对所学单词没有很好的巩固或者已经遗忘，或者是学生对单词短语的用法掌握的不够全面只知其一不知其二。还有一定比例的生词短语可能超出考试大纲范围，这就要求考生根据上下文来猜测判断词义，从而完成上下文的衔接确保阅读的顺利进行。
有些考生缺乏这方面的能力，所以遇到这种情况就会引起较大的情绪波动从而形成阅读焦虑。同样道理，如果语法知识不扎实，对文章中的一些复杂句式长难句缺乏分析能力，考生往往就只能纠结于个别词汇或者句子上，阅读速度受到影响，最终会在阅读上形成高消耗低产出甚至影响到后面题。
初中学生英语阅读焦虑的应对策略
1.提高英语文化课程的比例
文化对焦虑的影响主要涉及学习者对目标语文化、历史及阅读主题的了解以及处理手段等。教师必须树立学生的阅读信心，多用肯定性的语言激发学生的阅读兴趣。同时学校应该拓宽学习者习得英语文化的途径，加大英美文化课程的比例，选择难度相当题材广泛的阅读材料进行师生之间或生生之间的阅读互动， 不仅增强学生的阅读信心也可以开阔学生的文化视野。
2.进行英语阅读策略培训
在实验班， 笔者在阅读课堂上有意识地训练学生的阅读策略。包括元认知策略、认知策略和补偿策略， 如寻读、跳读、推理、归纳等属于认知策略， 这些阅读策略的培训可以使学生阅读各种题材的材料， 扩大了词汇量， 扩充了知识面， 提高了阅读速度和效率， 因而也避免了因词汇量少、知识面狭窄、阅读速度慢、缺乏有效的阅读策略而诱发阅读焦虑。
3.加强阅读焦虑调控 保持阅读中的适度焦虑
适度的焦虑有助于提高阅读效率教师可以选择难度适当的阅读材料。适当的阅读材料在难度上应该略高于学生已有水平，这样的阅读材料既不会让学生觉得太容易而起不到训练的作用，也不会因为难度太大而让学生望而却步产生过高焦虑。另外，限制阅读量和阅读时间 让学生在规定时间内连续完成四篇阅读理解题的训练而不是在课间利用边角料时间来应付作业。同时对所练内容做到有练必批，并且及时反馈练习结果而不是让学生形成对练习结果无所谓的态度，这样做可以模拟考试氛围，给学生一定的紧张感。
在第二语言习得中， 阅读理解主要是一个输入过程， 通过大量的阅读学习目标语言的篇章结构、句型、词汇， 同时摄入大量历史、文化、自然科学等方面的信息， 辅助练习常为与材料相关的选择题，其目的在于检查输入的效果。在学习过程中， 焦虑情绪时刻伴随着学习者， 这种情绪既有负面效应也有正面效应， 教师对此应有充分的认识， 在把握度的前提下合理地调节学生的焦虑情绪， 有效地提高学生的阅读能力。英语阅读理解作为英语考试中一个主要题型，在试卷上占有很大分值。因此，如何克服过度阅读焦虑保持适度焦虑，提高阅读理解的效率，从而帮助考生在英语考试中获得理想成绩，这仍然是一个值得我们进一步的探讨。
（作者单位：贵州省瓮安县建中中学）