切换导航
文档转换
企业服务
Action
Another action
Something else here
Separated link
One more separated link
vip购买
不 限
期刊论文
硕博论文
会议论文
报 纸
英文论文
全文
主题
作者
摘要
关键词
搜索
您的位置
首页
期刊论文
缓解腰痛的锻炼方法
缓解腰痛的锻炼方法
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woshizd0214
【摘 要】
:
腰疼是临床常见的症状,很多人即使还没患上腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病,但遇上工作紧张,加班加点,或经常出差,坐的时间长了,站的时间久了,走的路多了,即会出现腰部酸痛不适。休息
【作 者】
:
代金刚
【机 构】
:
中国中医科学院
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2011年10期
【关键词】
:
锻炼方法
缓解
腰椎间盘突出症
腰痛
腰肌劳损
工作紧张
腰部酸痛
改变体位
下载到本地 , 更方便阅读
下载此文
赞助VIP
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
腰疼是临床常见的症状,很多人即使还没患上腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病,但遇上工作紧张,加班加点,或经常出差,坐的时间长了,站的时间久了,走的路多了,即会出现腰部酸痛不适。休息时症状减轻,适当的活动和经常改变体位也能缓解症状,但活动过度又会加重。
其他文献
激发学生学习动机 培养学生自学能力
在课堂教学中,学生是教学的主体,教师在教学中起主导作用。如何在教学中激发学生学习动机,开发学生的潜在智能,使教与学协调统一,培养学生自学能力及独立思考能力,达到知识教
期刊
激发
学习动机
培养
自学能力
stimulate
learning motivation
cultivate
self-study ability
在课堂教学中数学文化使用的初步研究
本文介绍了近年来数学文化的发展状况,并结合作者所在职业学校的教与学的实际情况,列举了将数学文化渗透在课堂教学之中的典型案例,以期使学生不仅能够正确的看待和理解数学,而且
期刊
数学文化
数学名题
科学事件
数学故事
数学史
mathematical culture
famous mathematical problems
scie
冬令老年人食疗
冬季天气寒冷,老年人可酌情选择食疗抵御严寒。
期刊
老年人
食疗
冬令
白俄罗斯钢琴教育与粤西中高级钢琴教育比较研究
摘要本文结合近年来粤西地区钢琴教育发展较缓慢的状况,从粤西地区的艺术环境、钢琴初、中级教育和高校教育等多方面同白俄罗斯钢琴发展做出比较,找出粤西钢琴教育发展的薄弱环节,并提出相应的解决办法,希望对粤西地区钢琴教育的发展有所裨益。 关键词钢琴教育 中高级教育 钢琴艺术 艺术环境 中图分类号:J624.1文献标识码:A The Comparison between White Russia
期刊
钢琴教育
中高级教育
钢琴艺术
艺术环境
piano education
secondary and higher education
piano arti
常识也是蹩脚的
去年,儿子上一年级,正是赏识教育受到广泛推崇的时候,我与老公都积极投身到了对这一新理念的实践当中。我俩明确了面对儿子时提倡的"二十句用语"、"十个动作",如"真棒"、"好聪明"、"有
期刊
赏识教育
儿子
大拇指
创新应用文写作教学模式
基于目前的应用文写作教学的状况,本文探讨了制约应用文写作教学有效性的因素,结合中职学校学生的特点和一般的学习规律,提出了创新应用文写作的教学模式的方法。
期刊
写作教学
应用文写作
教学模式
活动课
writing teaching
practical writing
teaching mode
activity
清远会展旅游与其城市发展互动关系研究
摘 要 文章通过论述城市与会展旅游的关系,对清远的会展旅游与其城市发展的良性互动关系进行阐述,旨在为清远的会展旅游寻求一条可持续发展路径,这对清远城市的发展也将具有重要的现实意义。 关健词 会展旅游 发展 城市 清远 1 会展旅游的内涵 国际上的定义,会展旅游就是MICE,即会议旅游、展览旅游、节事旅游和奖励旅游。“会展旅游”是会展业与旅游业有机结合的一种旅游产品形式,它是一种新型的主题式专
期刊
会展旅游
发展
城市
清远
MICE tourism
development
city
Qingyuan
家教别忽视“父爱”
一说到对子女的爱,我们首先想到的就是母爱。母爱是久唱不衰的颂歌。然而,在中国家庭父爱似乎是很陌生的,不少孩子是在缺少父爱的环境里长大。这是孩子们的不幸,也是天下为父
期刊
父爱
家教
中国家庭
母爱
孩子
虫类药治疗风湿骨病有良效
风湿骨病是一类严重危害人类健康的疾病.其中又以颈椎病、腰椎病、类风湿性关节炎发病率较高.对人类健康危害较大。
期刊
类风湿性关节炎
骨病
虫类药
人类健康危害
治疗
颈椎病
腰椎病
发病率
孙中山的人口思想研究
孙中山的人口思想包括如下几方面:人口数量的多寡是决定国家和民族盛衰兴亡的一个重要因素;中国人口问题的实质在于受到天然力以及帝国主义政治侵略和经济侵略“相互为用”的
期刊
孙中山
人口思想
人口数量
民生主义
民族精神
人口素质
与本文相关的学术论文