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消化不良在人群中见得比较多，几乎每一个人都会在不同时期里有过一定程度的消化不良症状。在这里，就让我们来好好聊一聊什么是消化不良，消化不良常见的临床表现有哪些，以及消化不良具体是什么原因引起的？
一、关于消化不良
所谓的消化不良就是指一组慢性或者是复发性的上腹不适或者疼痛的症状，主要包括：腹胀、隐痛、早饱、胃部不适、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振、反酸、排气增多、便秘等症状。有时候还会出现排便没有规律，有时干便有时稀便的现象，甚至会排出一些没有被消化的食物残渣。经检查排除是器质性疾病，发作可以是持续性的也可以是间断反复性的，病程一般会超过一个月，或者说在过去的一年内出现的次数超过十二周。
二、常见的临床表现
（一）上腹痛
消化不良最为常见的临床表现就是上腹痛，有少数患者的主要症状就是上腹痛，再伴有少数其他症状。一般来说，上腹痛没有什么明显的规律，但大多与进食有关系，通常表现为饱痛，在用餐之后就会有所缓解。
（二）腹胀、早饱、嗳气
消化不良的常见表现还有腹胀、早饱、嗳气等，这些症状有可能只会出现一种，也有可能会以一组的形式出现。一般来说，上腹胀在进食之后出现较多，或者是在持续性的用餐过程中会有所加重;早饱则是指在进食之后没多久就会出现饱感，进而就会导致摄入的食物量显著降低，上腹胀和早饱都会伴有一定程度的嗳气症状。
三、引起消化不良的病因及病理
有许多因素都会在一定程度上诱发消化不良，主要包括十二指肠以及胃部出现的慢性炎症，进而导致胃、食管、十二指肠的正常蠕动出现功能障碍。再者，如果患者长期性的精神萎靡，抑郁、消极或者是受到强烈的刺激也会在一定程度上诱发消化不良。而胃轻瘫则是由于一些原发性神经厌食、糖尿病或者是胃切除术所导致的。
（一）胃动力障碍
一些肠胃疾病会进一步导致消化不良，主要包括十二指肠部位或者是胃部出现的慢性炎症反应，进而导致胃、食管、十二指肠的正常蠕动出现功能障碍。
（二）胃轻瘫
所谓的胃轻瘫并不是字面意思上所说的出现胃部瘫痪，而是指胃部的运动功能出现了一定程度的下降。一般来说，在人体进食之后，食物进入到胃部的时候，胃可以膨胀变大以便容纳食物，再者胃具有一个强大的蠕动力及收缩力，可以把食物排送到人体的小肠，以便做进一步的吸收和消化。这样的排空功能不仅会受到肌肉運动的影响，同时还会受到自主神经的控制。
（三）精神因素
如果患者长期性的精神萎靡，抑郁、消极或者是受到强烈的刺激也会在一定程度上诱发消化不良。特别是对于一些中老年人来说，本身由于年龄的增大，他们的消化系统就会或多或少的出现功能减退，再加之他们比较敏感，容易被情绪所影响。有的时候如果食物生冷、油腻、粗糙的话就容易诱发消化不良。在这里需要注意的是，一般来说，对于那些在家中进行自我改善，自我治疗的轻度消化不良患者大多数都是因为情绪的不稳定、工作压力过大、吃多了那些不易消化的食物或者是天寒受凉所导致的，存在有轻度的饱胀、上腹不适以及烧心等症状。
（四）其他因素
还有一些其他方面的因素也会在一定程度上诱发消化不良，诸如：周围环境、气候、温度的变化影响;一些不良的生活饮食习惯，经常性进食一些刺激性食物，诸如：浓茶、咖啡、油腻、油炸、甜食、生冷等食物，再者经常性的空腹，暴饮暴食、不规律饮食等，这些都会引起消化不良。最后，幽门螺杆菌感染也是导致患者出现消化不良的常见病因。
四、如何预防和治疗消化不良
（一）保持良好的心态，养成良好的生活及饮食习惯
有临床研究表明，大约有50%以上的消化不良患者都会受到不良情绪的影响，所以做好相关的心理调整，随时使患者保持一个良好的心态，有利于患者消化不良症状的缓解。再者，一个良好的生活饮食习惯对于预防消化不良也是非常重要的，在平时间要养成规律的生活习惯，戒烟戒酒，按时睡觉，不熬夜，避免过度劳累;在饮食方面需要定时、定量、定质，少吃刺激性食物，生冷食物以及辛辣食物。多吃那些可以促进肠胃蠕动，促进消化的食物，诸如：苹果、西红柿、橘皮、白菜、番木瓜、猕猴桃、酸奶等。
（二）谨慎选择药物
有一些药物的作用也可能会在一定程度上导致消化不良的症状加剧，所以在选择药物的时候需要谨慎，提前咨询相关的医生，尽可能减少药物作用导致的胃肠道不适反应，选择一些安全有效的药物。再者，除了可以选择一些促进肠胃运动的药物之外，还可以适量补充一些消化酶或者补充一些能够促进分泌胆汁的药物。因为在人体的消化过程中，胆汁是必不可少的，胆汁可以进一步与消化酶进行相互的协作，可以有效促进肠胃的运动，进而改善患者的消化不良症状。
总结
总而言之，对于我们每一个人来说，都有可能在不同时期里出现程度不一的消化不良症状。有效预防和改善消化不良的症状需要做好以上提及的预防和治疗措施。如果存在经常性的消化不良症状，需要引起一定的重视，最好就是去到医院做一个相关的检查，进一步明确导致消化不良的具体病因，尽早给予相应的缓解或者治疗措施。
一、关于消化不良
所谓的消化不良就是指一组慢性或者是复发性的上腹不适或者疼痛的症状，主要包括：腹胀、隐痛、早饱、胃部不适、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振、反酸、排气增多、便秘等症状。有时候还会出现排便没有规律，有时干便有时稀便的现象，甚至会排出一些没有被消化的食物残渣。经检查排除是器质性疾病，发作可以是持续性的也可以是间断反复性的，病程一般会超过一个月，或者说在过去的一年内出现的次数超过十二周。
二、常见的临床表现
（一）上腹痛
消化不良最为常见的临床表现就是上腹痛，有少数患者的主要症状就是上腹痛，再伴有少数其他症状。一般来说，上腹痛没有什么明显的规律，但大多与进食有关系，通常表现为饱痛，在用餐之后就会有所缓解。
（二）腹胀、早饱、嗳气
消化不良的常见表现还有腹胀、早饱、嗳气等，这些症状有可能只会出现一种，也有可能会以一组的形式出现。一般来说，上腹胀在进食之后出现较多，或者是在持续性的用餐过程中会有所加重;早饱则是指在进食之后没多久就会出现饱感，进而就会导致摄入的食物量显著降低，上腹胀和早饱都会伴有一定程度的嗳气症状。
三、引起消化不良的病因及病理
有许多因素都会在一定程度上诱发消化不良，主要包括十二指肠以及胃部出现的慢性炎症，进而导致胃、食管、十二指肠的正常蠕动出现功能障碍。再者，如果患者长期性的精神萎靡，抑郁、消极或者是受到强烈的刺激也会在一定程度上诱发消化不良。而胃轻瘫则是由于一些原发性神经厌食、糖尿病或者是胃切除术所导致的。
（一）胃动力障碍
一些肠胃疾病会进一步导致消化不良，主要包括十二指肠部位或者是胃部出现的慢性炎症反应，进而导致胃、食管、十二指肠的正常蠕动出现功能障碍。
（二）胃轻瘫
所谓的胃轻瘫并不是字面意思上所说的出现胃部瘫痪，而是指胃部的运动功能出现了一定程度的下降。一般来说，在人体进食之后，食物进入到胃部的时候，胃可以膨胀变大以便容纳食物，再者胃具有一个强大的蠕动力及收缩力，可以把食物排送到人体的小肠，以便做进一步的吸收和消化。这样的排空功能不仅会受到肌肉運动的影响，同时还会受到自主神经的控制。
（三）精神因素
如果患者长期性的精神萎靡，抑郁、消极或者是受到强烈的刺激也会在一定程度上诱发消化不良。特别是对于一些中老年人来说，本身由于年龄的增大，他们的消化系统就会或多或少的出现功能减退，再加之他们比较敏感，容易被情绪所影响。有的时候如果食物生冷、油腻、粗糙的话就容易诱发消化不良。在这里需要注意的是，一般来说，对于那些在家中进行自我改善，自我治疗的轻度消化不良患者大多数都是因为情绪的不稳定、工作压力过大、吃多了那些不易消化的食物或者是天寒受凉所导致的，存在有轻度的饱胀、上腹不适以及烧心等症状。
（四）其他因素
还有一些其他方面的因素也会在一定程度上诱发消化不良，诸如：周围环境、气候、温度的变化影响;一些不良的生活饮食习惯，经常性进食一些刺激性食物，诸如：浓茶、咖啡、油腻、油炸、甜食、生冷等食物，再者经常性的空腹，暴饮暴食、不规律饮食等，这些都会引起消化不良。最后，幽门螺杆菌感染也是导致患者出现消化不良的常见病因。
四、如何预防和治疗消化不良
（一）保持良好的心态，养成良好的生活及饮食习惯
有临床研究表明，大约有50%以上的消化不良患者都会受到不良情绪的影响，所以做好相关的心理调整，随时使患者保持一个良好的心态，有利于患者消化不良症状的缓解。再者，一个良好的生活饮食习惯对于预防消化不良也是非常重要的，在平时间要养成规律的生活习惯，戒烟戒酒，按时睡觉，不熬夜，避免过度劳累;在饮食方面需要定时、定量、定质，少吃刺激性食物，生冷食物以及辛辣食物。多吃那些可以促进肠胃蠕动，促进消化的食物，诸如：苹果、西红柿、橘皮、白菜、番木瓜、猕猴桃、酸奶等。
（二）谨慎选择药物
有一些药物的作用也可能会在一定程度上导致消化不良的症状加剧，所以在选择药物的时候需要谨慎，提前咨询相关的医生，尽可能减少药物作用导致的胃肠道不适反应，选择一些安全有效的药物。再者，除了可以选择一些促进肠胃运动的药物之外，还可以适量补充一些消化酶或者补充一些能够促进分泌胆汁的药物。因为在人体的消化过程中，胆汁是必不可少的，胆汁可以进一步与消化酶进行相互的协作，可以有效促进肠胃的运动，进而改善患者的消化不良症状。
总结
总而言之，对于我们每一个人来说，都有可能在不同时期里出现程度不一的消化不良症状。有效预防和改善消化不良的症状需要做好以上提及的预防和治疗措施。如果存在经常性的消化不良症状，需要引起一定的重视，最好就是去到医院做一个相关的检查，进一步明确导致消化不良的具体病因，尽早给予相应的缓解或者治疗措施。