陶行知先生曾指出，健康是生活的出发点，也是教育的出发点。由此可见健康教育的重要意义。健康不但是指没有疾病，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。体育与健康相结合是顺应世界教育革新的趋势，也是贯彻和落实国务院提出的学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想。体育与健康教育相结合，指在体育教育原有的学科体系中融入现代健康教育的内涵，使学生体格和人格相统一，推动身体、精神、情感、智力充分和谐发展，推动学生身心全面发展。
　　一、家庭要树立科学的健康观
　　家庭的科学健康观是指学生在学校范围外，接受家长的体育与健康教育；在家或户外，单独或同家人共同进行体育锻炼和健康知识学习的形式。体育是家庭教育的重要组成部分，学生在家庭中的体育是终身体育的起点和归宿，是学校体育的扩展和延续，可以促进其个性的形成和发展，并有助于促进其社会化过程。所以家庭体育健康教育有着强大的潜力。家庭教育对增强青少年体质起关键作用，“家庭成员特有的亲和力是体育活动最好的宣传”。为了能充分调动家长的积极性，我们把有体育特长的家长请来作为学生在家庭和社区进行活动的指导员或教练，让家长与学生共同进行体育锻炼。 长期以来，不少家长对子女存在“望子成龙”“望女成凤”的心理，再加上社会在用人机制方面存在“唯学历”倾向，使得片面追求升学率现象严重，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足。由于缺少锻炼，很多学生娇气十足，不仅动手能力、自理能力较差，还普遍存在依赖性强、自制能力差、意志薄弱、缺少恒心和毅力等问题。要改变这一现状，就要在广大家长和全社会中倡导健康第一的理念，树立正确的教育观、成才观，注重从小培养青少年良好的体育锻炼习惯、饮食卫生习惯和文明健康的生活方式，鼓励家长和孩子共同参加体育锻炼。
　　二、学校要营造良好的体育锻炼环境
　　调查分析可知，造成学生身体素质下降的重要原因之一，便是学校体育设施不足，学生无处可运动，只有少数学生选择或愿意参加课外体育活动。在国外，学生的活动范围很广，活动场合很多。而国内体育活动开展的一个很大障碍便是场地不足。所以，无论在家庭、学校还是在社区中，学生对健康和体育活动的选择、是否坚持参与活动和形成锻炼习惯都与学生的归属感有关。一旦学校给学生提供的是一个关心和支持的环境，学生的自我价值感就会提升，并乐于投身于学校和社区的生活之中。学校的体育课寓教育、健身、娱乐于一体，学生在体育课教学、参加观看体育比赛中，在锻炼身体，掌握体育知識技能的过程中，不仅陶冶了情操，调节了身心，还获得了精神享受，心理上产生轻松愉快的感受，他们在参与体育中获得的这种情感体验有利于文化知识的学习，有利于学生健康心理的培养和发展。
　　三、完善管理体制，激活社区体育功能
　　现在很多社区的体育场地设施状况一般，有时过于拥挤，脏了也无人打扫，体育场地使用率不高。还有部分场馆消费太高，普通居民难以接受，存在设施越高级，条件越优越，使用率越低的问题。此外，有些系统所属场地设施多数只为本系统服务，封闭管理，服务对象单一，使用率低，这也是一种体育场地的浪费。因此，还需政府将社区体育资源充分利用。社区的体育场馆开放后，也推动了社会上部分营利的场馆限时向学生开放，今后在完善相关管理体制的基础上进行推广，会收到很好的效果。社区和社区之间也可以定期开展几场体育比赛，如篮球、乒乓球、足球等，激发青少年的健身热情，举行社区少年健康知识问答、专家讲座等，努力营造全社会重视青少年体育的舆论环境，加大对群众性学生体育活动的宣传，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚气氛。
　　总之，广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。家庭、学校、社区齐心协力，是抓好体育与健康教育的有效途径，是目前体育与健康发展的特征、趋势和改革的新动向，是知识经济对体育发展的新要求，更是全方位实施素质教育的需要。