大学生心理压力现状及其体育干预策略研究

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激烈的社会竞争使得大学生的学业、经济、就业、情感、人际关系、生活等诸多压力日趋增大,大学生中存在不同程度的心理健康障碍或心理异常的人数也在逐渐增多,体育锻炼可以作为缓解大学生压力的主要手段,同时,应结合其他疏导方式寻求克服大学生心理压力的有效途径。 The fierce social competition has led to the gradual increase of college students’ academic, economic, employment, emotional, interpersonal relationship and life pressures. The number of undergraduates with varying degrees of mental health disorders or psychological abnormalities is also on the rise. Physical exercise can be used as a relief At the same time, we should find other ways to overcome the psychological pressure of college students.
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