论文部分内容阅读
采用人体成分测试仪对城市老年人进行测试，发现城市老年群体普遍存在BMI和WHR两项指数偏高，表明城市老年人缺乏体育锻炼，导致脂肪堆积；各年龄组骨骼肌肉（SMM）偏少。提示要多参加体育运动，以减少体脂在身体躯干部的堆积。并通过体育锻炼增强肌肉力量，通过增加非脂肪（肌肉）体重，加速代谢，改善肥胖形体，增进健康。