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【摘 要】人的身体和心理有密切的关系，人的身体在运动中也受到本身心理活动的直接影响。
【关键词】心理健康;心理活动;心理素质
Influence a tall school student short be apart from the study and the research of running the result
Yi Qiang
【Abstract】The body of man and psychology possess the intimate relationship，The body of man is living in the movement also to be subjected to in itself the immediate effect of psychology maneuver.
【Key words】Psychology health; Psychology maneuver; Psychology quality
1. 兴趣与教学的关系
在我们现代的体育教学中教师与学生、教与学的双边活动过程这个过程不仅是进行各种身体练习的过程，也是思维的过程。既要通过体育活动增强学生体质，也耍发展学生的智力，使学生掌握“三基”和科学锻炼身体的方法。我国的大学生的大多数都属心里健康者，但也有约占20%的大学生，都从在着很多的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万大学生中，约有16%以上的学生分别患有恐惧症、焦虑、疑病症抑郁症和情感症 。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《大学生心理卫生问题和对策研究》的结果，2961名大学生中，16.79%的大学生从
在着严重的心理健康问题而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。我们知道：任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此，在教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习，更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律，启发和培养他们的正确学习动机，学习兴趣与注意，启发他们积极思维，才能充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。
2. 利用直接兴趣激发学习动机
动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在体育活动中，学生的学习动机是多样的，但归纳起来，可分直接动机和间接动机两种，直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如：他们看到，在老师的带领下，同学们正在作各种活泼的游戏，一场激烈的精彩的足球赛在进行着时，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。但是，这种动机是不会持久的，一旦在满足了暂时的需要之后，就会消失。譬如：一个饥饿的人吃饱了以后，对食物的兴趣就消失了。而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的，是以达到一定的目的作为其学习动机的。例如：冬季，学生在室外上体育课时，有的学生看到天气寒冷，不愿意把手拿出来活动，也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气寒冷的困难而努力上好课了。由此可见，间接动机对于提高和保持学生学习的积极性，比直接动机有更重要的意义。我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来。
3. 让学生心理健康标准有一理性认识
3.1 正常的自我认识能力:正常的自我认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和即稳定又能岁任务而转移且善于分配的注意力等。自我认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，以正常与否可参与其学习方法和学习过程。但是，不能认为学习不好，就愿着愿那，以至一蹶不振。相反，自己要如合保持清晰的头脑，对自身现从在的问题进行有效方法的改进，树立远大的目标，更应该埋头苦干，立争上游，去的成功。也但是认为学习不好的人其能力都不正常，因为着与经验和基础知识有关。
3.2 情绪的控制:从情绪这方面而言心情愉快，情绪稳定，反应适度心理心理 健康的人积极向上，充满希望的乐观状态。如果经常拢罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理健康的不良表象。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
3.3 优良的意志品格:一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并达到目的的坚定信念和自觉行动 。在教学中，除了要向学生讲明学习的目的，还要要求学生把锻炼身体同实现“四化”的宏伟目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发他们为实现“四化”而锻炼身体，掌握知识的重要性，树立他们从“要我学习”变为“我要学习”的正确学习态度，还要采用多种形式的教法，启发和引导他们。但是，正如我们在实践中看到的那样，我们还应注意根据他们不同年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来启发他们的学习动机。
3.4 良好的人际关系:在体育的教学中，处理好人际对个人的发展有很好的帮助，所以，处理好人际之间的关系，是我们值得注意的问题，良好的人际关系是大学生的心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，即有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，有能客观的评价他人，从而去长补短，在学习的过程中不段的该进自己。
4. 学生兴趣与注意力的培养和运用
注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。例如：学生注意老师指挥学生做操而发出的口令，就是学生对刺激物的反映。
注意是认识事物的起点，在体育活动中，如果心不西焉或注意力不集中，便不能掌握好所学的内容，就会出现错误或伤害事故。
参考文献
［1］ 邵员杰.运动心理教育, 1995年
[2] 汤艳.体育课学生心理特点.1990年
[3] 宋御明.在教学中如何培养学生心理素质. 2000年
[4] 范智全. 适应民办院校教育特点制订本科人才培养方案[J]. 西安欧亚学院学报, 2006, 1: 39-42
【关键词】心理健康;心理活动;心理素质
Influence a tall school student short be apart from the study and the research of running the result
Yi Qiang
【Abstract】The body of man and psychology possess the intimate relationship，The body of man is living in the movement also to be subjected to in itself the immediate effect of psychology maneuver.
【Key words】Psychology health; Psychology maneuver; Psychology quality
1. 兴趣与教学的关系
在我们现代的体育教学中教师与学生、教与学的双边活动过程这个过程不仅是进行各种身体练习的过程，也是思维的过程。既要通过体育活动增强学生体质，也耍发展学生的智力，使学生掌握“三基”和科学锻炼身体的方法。我国的大学生的大多数都属心里健康者，但也有约占20%的大学生，都从在着很多的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万大学生中，约有16%以上的学生分别患有恐惧症、焦虑、疑病症抑郁症和情感症 。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《大学生心理卫生问题和对策研究》的结果，2961名大学生中，16.79%的大学生从
在着严重的心理健康问题而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。我们知道：任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此，在教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习，更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律，启发和培养他们的正确学习动机，学习兴趣与注意，启发他们积极思维，才能充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。
2. 利用直接兴趣激发学习动机
动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在体育活动中，学生的学习动机是多样的，但归纳起来，可分直接动机和间接动机两种，直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如：他们看到，在老师的带领下，同学们正在作各种活泼的游戏，一场激烈的精彩的足球赛在进行着时，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。但是，这种动机是不会持久的，一旦在满足了暂时的需要之后，就会消失。譬如：一个饥饿的人吃饱了以后，对食物的兴趣就消失了。而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的，是以达到一定的目的作为其学习动机的。例如：冬季，学生在室外上体育课时，有的学生看到天气寒冷，不愿意把手拿出来活动，也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气寒冷的困难而努力上好课了。由此可见，间接动机对于提高和保持学生学习的积极性，比直接动机有更重要的意义。我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来。
3. 让学生心理健康标准有一理性认识
3.1 正常的自我认识能力:正常的自我认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和即稳定又能岁任务而转移且善于分配的注意力等。自我认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，以正常与否可参与其学习方法和学习过程。但是，不能认为学习不好，就愿着愿那，以至一蹶不振。相反，自己要如合保持清晰的头脑，对自身现从在的问题进行有效方法的改进，树立远大的目标，更应该埋头苦干，立争上游，去的成功。也但是认为学习不好的人其能力都不正常，因为着与经验和基础知识有关。
3.2 情绪的控制:从情绪这方面而言心情愉快，情绪稳定，反应适度心理心理 健康的人积极向上，充满希望的乐观状态。如果经常拢罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理健康的不良表象。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
3.3 优良的意志品格:一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并达到目的的坚定信念和自觉行动 。在教学中，除了要向学生讲明学习的目的，还要要求学生把锻炼身体同实现“四化”的宏伟目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发他们为实现“四化”而锻炼身体，掌握知识的重要性，树立他们从“要我学习”变为“我要学习”的正确学习态度，还要采用多种形式的教法，启发和引导他们。但是，正如我们在实践中看到的那样，我们还应注意根据他们不同年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来启发他们的学习动机。
3.4 良好的人际关系:在体育的教学中，处理好人际对个人的发展有很好的帮助，所以，处理好人际之间的关系，是我们值得注意的问题，良好的人际关系是大学生的心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，即有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，有能客观的评价他人，从而去长补短，在学习的过程中不段的该进自己。
4. 学生兴趣与注意力的培养和运用
注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。例如：学生注意老师指挥学生做操而发出的口令，就是学生对刺激物的反映。
注意是认识事物的起点，在体育活动中，如果心不西焉或注意力不集中，便不能掌握好所学的内容，就会出现错误或伤害事故。
参考文献
［1］ 邵员杰.运动心理教育, 1995年
[2] 汤艳.体育课学生心理特点.1990年
[3] 宋御明.在教学中如何培养学生心理素质. 2000年
[4] 范智全. 适应民办院校教育特点制订本科人才培养方案[J]. 西安欧亚学院学报, 2006, 1: 39-42