切换导航
文档转换
企业服务
Action
Another action
Something else here
Separated link
One more separated link
vip购买
不 限
期刊论文
硕博论文
会议论文
报 纸
英文论文
全文
主题
作者
摘要
关键词
搜索
您的位置
首页
期刊论文
不能承受的砥柱之痛——中年期心理困扰解决之道
不能承受的砥柱之痛——中年期心理困扰解决之道
来源 :养生大世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jove110
【摘 要】
:
中年人要学会放松技巧,探索适合自己的情绪管理策略,例如通过阅读、绘画、音乐、冥想、幽默、撰写积极日志等方式缓解紧张和疲劳,发展兴趣爱好,让生活尽可能丰富多彩,以利于
【作 者】
:
郭俊汝
刘钰
【机 构】
:
大连财经学院基础部,清华大学心理系
【出 处】
:
养生大世界
【发表日期】
:
2014年8期
【关键词】
:
心理困扰
中年期
情绪管理
心理健康
心理咨询机构
青年期
心理压力
艾里克森
社会现实意义
高危期
下载到本地 , 更方便阅读
下载此文
赞助VIP
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
中年人要学会放松技巧,探索适合自己的情绪管理策略,例如通过阅读、绘画、音乐、冥想、幽默、撰写积极日志等方式缓解紧张和疲劳,发展兴趣爱好,让生活尽可能丰富多彩,以利于保持愉快心境,避免不良情绪的侵蚀。
其他文献
失控的人生——教你摆脱强迫症的困扰
强迫症是一种心理疾病,它是一种长期反复发作的疾病。发展到一定程度不仅会给人们的生活带来不便,而且长期下来还会严重影响到人们的身心健康,影响到其正常工作生活。那么要
期刊
强迫症
长期反复发作
心理疾病
强迫行为
强迫意向
积极心理学
强迫观念
肛欲期
强迫型人格
强迫性
贴秋膘首选五大肉食
经历了夏季的酷热,人们由于冷饮、冻品食用过多,脾胃功能减弱,故秋凉伊始忌贸然进补。大量进食补品,会加重脾胃负担,使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受,所以进补肉食是有选择的。 一、羊肉,最养元补精血的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽
期刊
贴秋膘
秋冬养阴
春夏养阳
二十四节
吃文
肌间脂肪
消化器官
食疗作用
脾胃功能
尤斯
加边对角矩阵的逆特征值问题
研究了由给定的2n个实数λ1〉λ2〉…〉λn与u1〉u2〉…〉un来构造加边对角矩阵An和An^*的问题,使得An以λ1,λ2,…,λn为特征值,An^*以u1,u2,…,un为特征值,并且有公共对角元素a2〉a3
期刊
加边对角矩阵
逆特征值问题
特征值
bordered diagonal matrices
inverse eigenvalue problems
eigenv
混合均衡问题的解的存在性
主要研究混合均衡问题的解的存在性.众所周知,混合均衡问题包含许多均衡问题、变分不等式问题、最优化问题和互补问题作为特例.因此,本文结果是许多相关结果的推广和改进.
期刊
混合均衡问题
解的存在性
不动点定理
Mixed equilibrium problem
existence of solutions
fixed point
介孔结构硫化锌的制备与表征
以中性表面活性剂十二胺(DDA)为模板剂,采用温和湿化学法在常压、弱碱性条件下合成出无序虫洞状介孔硫化锌,并利用X射线衍射分析(XRD),透射电子显微分析(TEM),环境扫描电镜分析(SEM),FT-IR
期刊
无机非金属材料
介孔硫化锌
湿化学
十二胺
合成
inorganic non-metallic materials
mesoporous ZnS
wet c
历经沧桑的心 何去何从——70岁到80岁心理问题应对指南
70岁到80岁的老年人,已经尝遍了人生酸甜苦辣,有着丰富的生活阅历和人生经验,站得高看得远,完全可以战胜消极心态,保持身心愉悦。但脆弱、孤独、顽固、空巢、老年抑郁、婆媳
期刊
老年抑郁
身心愉悦
生活阅历
人生经验
心理专家
七十古来稀
老年生活
知天命
死亡教育
相信自己
天然色素的变质原因及其提取应用中应注意的问题
通过分析天然色素的变质原因,提出了天然色素在提取和应用中应注意的一些问题.
期刊
天然色素
变质原因
提取
Natural pigment
Reasons for deterioration
Extraction
禹州市土地资源研究
从禹州市的自然地理特点出发,阐明了各自然要素之间的相互作用,指出地貌是本区土地分异的主导因素;在上述分析的基础上,对本区土地进行了类型划分,建立起二级土地类型自然分类系统
期刊
土地资源
土地分异
土地类型
模糊综合评价
土地质量
Land resources
Land variation
Classification of lan
水果究竟应该怎么吃
究竟该如何吃水果呢?怎么吃水果更健 根据功效选颜色 不同颜色水果因含营养素不同而具有不同功效,建议每天将35种颜色的水果做成简单的水果沙拉,上面撒些坚果碎(由核桃、榛子、杏仁、松仁等坚果打成颗粒状,入瓶中随用随取),最后浇点全脂酸奶。随吃随取,全家分享。既保证了营养,又不过量。 1.红色水果抗衰老 日常生活中常见的红色水果如草莓、樱桃、西瓜、红苹果、石榴等,富含多种维生素、抗氧化剂和抗细胞因
期刊
语出惊人
朋友圈
抗衰老
紫葡萄
原花青素
必需营养素
平性
开胃消食
消化液分泌
圈里
经皮椎弓根螺钉与传统开放式手术治疗A3型胸腰椎骨折临床疗效比较
目的对比经皮椎弓根螺钉与传统开放脊柱内固定手术治疗胸腰椎骨折的临床疗效。方法回顾性研究纳入2010年12月20日至2015年1月31日入住骨科86名胸腰椎骨折患者,患者年龄15~56
期刊
微创手术
开放手术
胸腰椎骨折
COBB角
Minimally invasive spine surgery
Open stabilization
Thorac
与本文相关的学术论文