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许多中老年人对失水的反应比较迟钝，因此，专家建议，老人每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前这4个“最佳饮水时机”要饮用l～2杯白开水。
四个最佳饮水时机
【摘 要】
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许多中老年人对失水的反应比较迟钝，因此，专家建议，老人每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前这4个“最佳饮水时机”要饮用l～2杯白开水。
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2005年10期
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