【摘 要】
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篮球运动中,运动员弹跳力的表现特点是弹跳的张力和弹跳的高度,在篮球比赛中,弹跳力大多呈现出随意化和多样性的特点。弹跳力对运动员扣篮技巧和篮板技巧上会有很大的帮助,膝
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篮球运动中,运动员弹跳力的表现特点是弹跳的张力和弹跳的高度,在篮球比赛中,弹跳力大多呈现出随意化和多样性的特点。弹跳力对运动员扣篮技巧和篮板技巧上会有很大的帮助,膝盖的弯曲程度、双臂的摆动以及身体倾斜程度都会影响弹跳水平。通过训练,能够很大程度发挥弹跳力的优势。本文针对篮球运动员弹跳力的运动训练进行研究分析,以期为日后运动训练作为参考。
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