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摘要：随着社会的不断进步与发展，科学技术的突飞猛进，我们已悄然进入“微”时代。信息技术与教育的深度融合已成为课程革新的核心要点。如何在“微”时代，突破传统教育模式，有效地将微课应用到小学体育教学的翻转课堂中，是当下各小学体育教育所面临的重要问题。本文将以途中跑教学设计为例，从课前、课中、课后对基于微课的翻转课堂在小学体育教学的应用做相关解释。
关键词：微课 翻转课堂 小学体育 途中跑
近年来，国家对学校体育建设的发展高度重视，特别是对小学基础体育教育的重视程度更是与日俱增。这对于工作在第一线的小学体育教师来说既是一种机遇也是一种挑战。然而相对于初高中学生来说，小学生虽然在模仿学习动作方面的能力较强，但由于其年龄尚小，对问题思考的深度不够，在体育相关技能和知识理解上表现欠佳。这就加大了小学体育教师在教学设计时的难度。
伴随着知识经济时代的到来，信息智能化已经逐步渗透到基础教育的方方面面。这也为小学体育教师在教学设计的难点突破上提供了新方向。如何打破传统的小学体育教学方式，把时下流行的“翻转课堂”教学方式应用到实际教学设计与指导中，充分利用小学生较强的模仿实践能力，真正培养出对体育学习充满兴趣的小学生是当前每一个小学体育教师所需要重视的问题。
一、理论概述
（一）微课
微课的概念最早来源于美国学者David Penrose（2008），他认为微课主要包括三点内容：①教学核心点;②提升学生课后探索的任务内容;③课程管理系统里上传的教学视频和任务。随着国内外学者近年微课的不断深入研究，对微课概念的解释越来越全面和深刻，主要是指通过微型教学视频的形式针对某个教学中的知识点或者教学环境进行的学习展示。
（二）翻转课堂
翻转课堂是打破常规，对旧的课堂教育采取翻转模式，最早起源于美国的一所高中，后美国Salman Khan受到该理念的启发，创办了可汗学院引起了一次翻转课堂的革命。目前学界对此概念普遍认可的解释为：翻转课堂是学生对知识的学习和内化，与传统意义上的教育不同的是，翻转课堂主要是将教学中所涉及的组织架构和时间分配进行重塑，学生的主体性更为明显，教师在课堂中起到辅助和引导教学的作用。翻转课堂通过课前学生视频或者查阅资料等形式的自学，从而提升课中时老师与学生之间的交流和沟通，强调教学内容的固化和深化。
二、基于微课的翻转课堂在小学体育教学的应用
综合运用微课和翻转课堂，形成一个良好的信息化教育模式是小学体育教学发展的一个趋势。而如何将微课与教学设计及内容有效结合呢？笔者基于多年小学体育从教经验，设计如下图1微课下的翻转课堂教学动态模式。
该动态概念图主要以教师和学生为主动轴，形成一个良性循环的动态系统。其中将整个系统的运转分为课内和课外两大部分，各主体分别在课内和课外发挥不同的需要和作用，再交由双方互动交流的信息传递。整个系统的动态运转传送带主要以学生和老师的主观能动性为动力，以信息技术融合教育为学科建设牵引。当以上两点表现越佳，整个系统的运转质量和速率就会越高，最终形成一个良性的、可持续的循环过程。
（一）课前
1.教学目标
快速跑是小学四年级教学的基础项目之一，同时也是日常中小学生应用最多的体育项目之一。它是每一个小学生都具有的自然活动能力，同时也是也对小学生的日常生活、课余劳动等都具有较强的实用价值的一项基础运动。然而正确的途中跑姿势是影响一个学生跑步速度和后期能力提高的一个关键因素，因此，在本节途中跑的教学目标是：①学生初步掌握途中跑后蹬充分有力的动作方法，并能将起跑后的加速跑技术与途中跑技术有效结合起来;②提升学生快速跑的身体素质，包括了速度、协调和灵敏度等;③培养学生的团队合作、互帮互助和交流提高的意识。
2.微课视频及任务反馈表制作
（1）微课视频制作
虽然微课是培养学生课外自学的过程，但翻转课堂效果的优劣很大程度上取决于微课视频内容制作的好坏。因此，在制作时要掌握言简意赅的核心要点，切入本次教学目标的重点并带有一定的趣味性才能吸引学生参与。
a.视频的开头以带趣味性的比赛视频（内容可以是由于姿势不正确导致的跑步摔倒或跑步时摇头晃脑、挥舞双臂等搞笑动作的动画），从而激发学生对于视频的观看兴趣。该片段不宜过长，可以剪辑拼凑较为突出明显的部分。
b.由于该节内容主要解决途中跑问题，因此视频中对于起跑及其他动作要点不做特别的要求和介绍。在此部分，可以通過教师自身演绎标准途中跑动作和不标准的途中跑动作的视频对比，引发学生思考。
c.以代课教师自身示范途中跑为主，配上解说与文字（可以适当增加些有趣动图），在关键动作环节（重点：后蹬充分有力;难点：摆与蹬协调配合）可放慢节奏或重复动作。
d.最后，布置给学生课后任务清单并要求其按质按量完成本节快速跑的任务反馈表。
（2）任务反馈表制作
如表1所示，任务反馈表主要由课程名称、学习指导、学习任务和收获与疑问四个部分组成。主要采用线上问卷星和腾讯文档等形式发放给学生，学生按要求完成后进行在线提交。在课内教学前，代课老师查阅各学生完成情况并整理学生的收获与疑问，归纳出较为普遍的疑问，课堂上着重解决学生疑问。
（二）课中
1.开门见山
基本的课堂常规热身活动完毕后，开门见山问学生：各位同学，相信课前你们已经通过微课进行了课程内容的学习，对本节课老师所要教授的内容已经有所了解了吧？让我们在本节课开始前先回忆一下途中跑有哪些重难点需要掌握。
2.实践与交流
实践环节前，让学生跟着教师的音乐节奏念出途中跑口诀：后蹬充分摆动快，大腿高抬扒地狠;前后摆臂重心稳，体稍前倾重心高。教师要反复告知学生要尽可能将口诀应用在实际的途中跑中。
实践环节中，将学生进行分组并引导学生积极参与短距离的30米快速跑接力。每完成一大组接力跑，教师要对刚才学生的整体表现进行点评并指导学生改正错误动作（也可以增加学生互评和交流环节）。
实践环节结束后，让动作较为标准的几个同学发言，传授自己动作学习的要领。
（三）课后
学生对本节内容进行反思，可再次观看途中跑微课视频。
三、结语
微课作为小而美、美而精的课程教育与学习资源，在翻转课堂实施中起到了重要作用。这样革新的教学模式能够充分关注到学生的主体性，使得学生对于课程的学习充满热情和激情，从而达到熟练掌握体育技巧的目的。但是如何有效实行翻转课堂的微课制作还是有很多问题亟待我们解决。
参考文献：
[1]容梅.微型视频课例：相关概念辨析与应用思考[J].中国电化教育，2014（7）：100-104.
[2]常培文.翻转课堂的教学结构解析[J].浙江理工大学学报：社会科学版，2015，34（6）：529-532.
关键词：微课 翻转课堂 小学体育 途中跑
近年来，国家对学校体育建设的发展高度重视，特别是对小学基础体育教育的重视程度更是与日俱增。这对于工作在第一线的小学体育教师来说既是一种机遇也是一种挑战。然而相对于初高中学生来说，小学生虽然在模仿学习动作方面的能力较强，但由于其年龄尚小，对问题思考的深度不够，在体育相关技能和知识理解上表现欠佳。这就加大了小学体育教师在教学设计时的难度。
伴随着知识经济时代的到来，信息智能化已经逐步渗透到基础教育的方方面面。这也为小学体育教师在教学设计的难点突破上提供了新方向。如何打破传统的小学体育教学方式，把时下流行的“翻转课堂”教学方式应用到实际教学设计与指导中，充分利用小学生较强的模仿实践能力，真正培养出对体育学习充满兴趣的小学生是当前每一个小学体育教师所需要重视的问题。
一、理论概述
（一）微课
微课的概念最早来源于美国学者David Penrose（2008），他认为微课主要包括三点内容：①教学核心点;②提升学生课后探索的任务内容;③课程管理系统里上传的教学视频和任务。随着国内外学者近年微课的不断深入研究，对微课概念的解释越来越全面和深刻，主要是指通过微型教学视频的形式针对某个教学中的知识点或者教学环境进行的学习展示。
（二）翻转课堂
翻转课堂是打破常规，对旧的课堂教育采取翻转模式，最早起源于美国的一所高中，后美国Salman Khan受到该理念的启发，创办了可汗学院引起了一次翻转课堂的革命。目前学界对此概念普遍认可的解释为：翻转课堂是学生对知识的学习和内化，与传统意义上的教育不同的是，翻转课堂主要是将教学中所涉及的组织架构和时间分配进行重塑，学生的主体性更为明显，教师在课堂中起到辅助和引导教学的作用。翻转课堂通过课前学生视频或者查阅资料等形式的自学，从而提升课中时老师与学生之间的交流和沟通，强调教学内容的固化和深化。
二、基于微课的翻转课堂在小学体育教学的应用
综合运用微课和翻转课堂，形成一个良好的信息化教育模式是小学体育教学发展的一个趋势。而如何将微课与教学设计及内容有效结合呢？笔者基于多年小学体育从教经验，设计如下图1微课下的翻转课堂教学动态模式。
该动态概念图主要以教师和学生为主动轴，形成一个良性循环的动态系统。其中将整个系统的运转分为课内和课外两大部分，各主体分别在课内和课外发挥不同的需要和作用，再交由双方互动交流的信息传递。整个系统的动态运转传送带主要以学生和老师的主观能动性为动力，以信息技术融合教育为学科建设牵引。当以上两点表现越佳，整个系统的运转质量和速率就会越高，最终形成一个良性的、可持续的循环过程。
（一）课前
1.教学目标
快速跑是小学四年级教学的基础项目之一，同时也是日常中小学生应用最多的体育项目之一。它是每一个小学生都具有的自然活动能力，同时也是也对小学生的日常生活、课余劳动等都具有较强的实用价值的一项基础运动。然而正确的途中跑姿势是影响一个学生跑步速度和后期能力提高的一个关键因素，因此，在本节途中跑的教学目标是：①学生初步掌握途中跑后蹬充分有力的动作方法，并能将起跑后的加速跑技术与途中跑技术有效结合起来;②提升学生快速跑的身体素质，包括了速度、协调和灵敏度等;③培养学生的团队合作、互帮互助和交流提高的意识。
2.微课视频及任务反馈表制作
（1）微课视频制作
虽然微课是培养学生课外自学的过程，但翻转课堂效果的优劣很大程度上取决于微课视频内容制作的好坏。因此，在制作时要掌握言简意赅的核心要点，切入本次教学目标的重点并带有一定的趣味性才能吸引学生参与。
a.视频的开头以带趣味性的比赛视频（内容可以是由于姿势不正确导致的跑步摔倒或跑步时摇头晃脑、挥舞双臂等搞笑动作的动画），从而激发学生对于视频的观看兴趣。该片段不宜过长，可以剪辑拼凑较为突出明显的部分。
b.由于该节内容主要解决途中跑问题，因此视频中对于起跑及其他动作要点不做特别的要求和介绍。在此部分，可以通過教师自身演绎标准途中跑动作和不标准的途中跑动作的视频对比，引发学生思考。
c.以代课教师自身示范途中跑为主，配上解说与文字（可以适当增加些有趣动图），在关键动作环节（重点：后蹬充分有力;难点：摆与蹬协调配合）可放慢节奏或重复动作。
d.最后，布置给学生课后任务清单并要求其按质按量完成本节快速跑的任务反馈表。
（2）任务反馈表制作
如表1所示，任务反馈表主要由课程名称、学习指导、学习任务和收获与疑问四个部分组成。主要采用线上问卷星和腾讯文档等形式发放给学生，学生按要求完成后进行在线提交。在课内教学前，代课老师查阅各学生完成情况并整理学生的收获与疑问，归纳出较为普遍的疑问，课堂上着重解决学生疑问。
（二）课中
1.开门见山
基本的课堂常规热身活动完毕后，开门见山问学生：各位同学，相信课前你们已经通过微课进行了课程内容的学习，对本节课老师所要教授的内容已经有所了解了吧？让我们在本节课开始前先回忆一下途中跑有哪些重难点需要掌握。
2.实践与交流
实践环节前，让学生跟着教师的音乐节奏念出途中跑口诀：后蹬充分摆动快，大腿高抬扒地狠;前后摆臂重心稳，体稍前倾重心高。教师要反复告知学生要尽可能将口诀应用在实际的途中跑中。
实践环节中，将学生进行分组并引导学生积极参与短距离的30米快速跑接力。每完成一大组接力跑，教师要对刚才学生的整体表现进行点评并指导学生改正错误动作（也可以增加学生互评和交流环节）。
实践环节结束后，让动作较为标准的几个同学发言，传授自己动作学习的要领。
（三）课后
学生对本节内容进行反思，可再次观看途中跑微课视频。
三、结语
微课作为小而美、美而精的课程教育与学习资源，在翻转课堂实施中起到了重要作用。这样革新的教学模式能够充分关注到学生的主体性，使得学生对于课程的学习充满热情和激情，从而达到熟练掌握体育技巧的目的。但是如何有效实行翻转课堂的微课制作还是有很多问题亟待我们解决。
参考文献：
[1]容梅.微型视频课例：相关概念辨析与应用思考[J].中国电化教育，2014（7）：100-104.
[2]常培文.翻转课堂的教学结构解析[J].浙江理工大学学报：社会科学版，2015，34（6）：529-532.