45岁的李健，在某大型企业工作。近段时间来老是咳嗽不止，为了避免晚上咳嗽影响睡眠，他便到医务室开了点止咳药在睡觉前服用。没想到，睡到半夜时却出现了心胸憋闷、喘不过气来的现象，家人连夜把他送到医院看急诊。医生通过检查和病史咨询后说：这是因李健擅自在睡前服用止咳药造成的。
　　原来，止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射而达到止咳目的。虽然止咳药止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液的潴留，容易阻塞呼吸道。
　　医学专家指出，除了止咳药以外，下面几类药物一般也不宜在睡前服用。
　　
　　一、降压药
　　
　　当人处于睡眠状态时，由于人体生物钟控制的作用，以及人体处于静止状态，血压一般可自然下降20％。如果高血压患者在临睡前服了降压药，睡后2小时也正是许多降压药药效的高峰期，这样两者的作用合在一起，就可导致血压明显甚至骤然下降，使心、脑、肾等重要脏器发生供血不足，易出现所谓降压灌注不良综合征。
　　温馨提醒：一旦患高血压需服降压药者，千万要遵医嘱且按时按量服用。
　　
　　二、利尿药
　　
　　利尿药，是一类促进肾脏排尿功能从而增加尿量的药物。要是在睡前服用，由于利尿造成的小便次数增多，影响患者夜间的正常睡眠。
　　温馨提醒：与其他药物相比，利尿药特别讲究服用的时间，因为选对时间吃药不仅能提高疗效，还会降低药物副作用。专家指出，早晨是口服利尿药的最佳时间。
　　
　　三、降糖药
　　
　　当糖尿病患者经过饮食和运动治疗后，血糖的控制仍不能达到正常范围时，就需采用必要的药物治疗。但降糖药的给药时间与进餐关系密切，为预防餐后高血糖，吃药后必须按时进食，否则会引起低血糖等不良反应。对老年患者来说，低血糖的危害更甚于高血糖。因此，降糖药一般不适宜睡前服用。
　　温馨提醒：降糖药的降糖效果，除了药物本身的作用外，还与服药剂量和服药时间有一定关系。患者一定要按照医嘱进行服药，以利缓解和控制病情。
　　
　　四、抗抑郁药
　　
　　抗抑郁药种类很多，夜间服用可能影响睡眠，故不宜睡前服，每天最后一次服药不应晚于下午4点。再如马普替林用于维持治疗抑郁症患者时，仍以分次服用为宜，不宜在晚间睡前单次服用，以防止出现睡眠障碍、焦虑。
　　温馨提醒：抗抑郁药一定要在专科医生的指导下使用，并按照药物疗程来系统地服用。当服用者感觉好一些时，千万不能擅自停止服用，否则会再次导致抑郁症的发作。具体停药时间，应听从医生建议。
　　
　　五、糖浆类补品
　　
　　人至中老年，血液黏稠度逐渐增高，并不适宜常服含大量葡萄糖、果糖之类的补品，更不可在入睡前服用。因为睡眠本身已经使人的心率减缓，血液流动随之变慢，新陈代谢速度自然降低，而一些补品中的糖浆类物质会使血液的黏度进一步增大，容易导致局部血液动力异常而引发脑血栓等意外事件，特别是对患有高血压、高脂血症、冠心病和脑缺血的患者风险更大。因此，为了预防万一，中老年人睡前还是以少服或不服糖浆类补品为好。
　　温馨提醒：许多补品都是由中药制成的，根据中医理论，用不同中药材制成的补品，其性能常有凉与热之分，而人的体质同样有寒与热之别。因此，在选用中药类补品时，一定要根据自己的体质对症补之。
　　
　　枸杞子外用新方
　　李永明　张可堂
　　
　　治疖肿：枸杞子30L烘干研细末，凡士林100克加热熔化，倒入枸杞粉，拌匀成软膏状，涂于患处，覆盖纱布，胶布固定，每日一次。
　　治蛇头疔：枸杞子50克，以酒、水各100毫升煮烂，捣成糊状，加入冰片0.5克，食醋20毫升，调匀，装入小塑料袋内套于患指上。包扎固定，12小时后取下，再加食醋少许，拌匀重用。一般用药一次肿痛即减，3-5日痊愈。
　　治轻度烫伤：枸杞子50克，地榆30克，烘干研细末，麻油120克加热至沸，离火，倒入药粉搅匀，以消毒棉棒蘸浸药油涂于患处。半小时后痛止，5～7天痊愈。
　　治冻疮：枸杞子30克，红辣椒5克，吴茱萸5克，将上药烘干研末，加入香油适量，调成膏状，涂于患处，每隔4～6小时涂药一次。连用7天即痊愈。
　　治褥疮：枸杞子60克，海螵蛸20克，五倍子10克，烘干研细末，麻油250克熬沸，待冷却倒入枸杞粉，加冰片0.5克，搅匀，浸入消毒纱布数块。清洁疮面后敷上药纱布块，包扎固定，每日一换，治疗4周即可痊愈。