【摘 要】
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饮茶:茶叶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预
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饮茶:茶叶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育是大有好处的。绿茶含锌量极为丰富,而红茶和咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对胎儿的正常发育至关重要。同时,
Tea: Tea is a premium drink containing hundreds of nutrients such as tea polyphenols, aromatic oils, minerals, proteins, vitamins and more. If pregnant women drink 3 to 5 grams of tea a day, especially light green tea, to strengthen the heart and kidney function, promote blood circulation, help digestion, prevent pregnancy edema, and promote fetal growth and development is of great benefit. Green tea is extremely rich in zinc content, while black tea and coffee leaching solution in the zinc content is minimal. Zinc is crucial to the normal development of the fetus. Simultaneously,
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