【摘 要】
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出版社:北京大学出版社出版时间:2013年ISBN:9787301214879内容简介:《改变:28天让自己内心强大》是一个革命性的5步指南,来自于作者阿尔珀特的亲身体验。他年轻时,期待改变
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出版社:北京大学出版社出版时间:2013年ISBN:9787301214879内容简介:《改变:28天让自己内心强大》是一个革命性的5步指南,来自于作者阿尔珀特的亲身体验。他年轻时,期待改变但又对改变充满恐惧,甚至一度因为挫败经历而不敢与异性接触。现在,阿尔珀特是一名著名的心理治疗师,他对“无畏之心”有着独特的理解,这使他改变了世界各地无
Press: Peking University Press Publication date: 2013 ISBN: 9787301214879 Introduction: “Change: 28 days to make yourself strong” is a revolutionary 5-step guide, from the experience of the author Alpert. When he was young, he looked forward to change but was full of fear of change. He was once even afraid to engage with the opposite sex because of frustration. Now, Alpert is a famous psychotherapist who has a unique understanding of “fearlessness,” which has changed him all over the world
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