随着人们生活水平的提高，以及生活方式的改变，食物吃得越来越精细，生活是过得越来越滋润，但是疾病的发生也是越来越频繁。众所周知，喝酒会导致脂肪肝，而脂肪肝也可能导致肝硬化，经常为生意应酬喝酒的人中还流传这样的问候：您得脂肪肝了吗？广州医学院第二附属医院感染病科主任叶晓光教授指出，预防脂肪肝必须从改变生活习惯开始。
　　治疗脂肪肝，关键要对症
　　58岁的何先生早年出来商海打拼，这些年来也挣了不少钱，但两年前的一次体检中，何先生发现自己有重度脂肪肝，听说脂肪肝会转化为肝硬化，何先生赶紧到医院求治，可吃了不少药，谷氨酰转肽酶（肝功能的一项指标）就是降不下来，两年间反复求治不见效。
　　叶晓光教授介绍，脂肪肝最常见是由于喝酒引起的，其他原因包括营养过剩、饮食无度、烟酒无度，或者是病毒性肝炎、内分泌等其他代谢病等，一般而言，轻度到中度的脂肪肝通过饮食和生活习惯的调整即可进行治疗，而中度到重度的则要对症治疗，何先生两年没治好中度脂肪肝，其实就是没有对症治疗。
　　一般性轻度脂肪肝无明显不适，中度至重度脂肪肝会出现四肢乏力、右肩背疼痛发胀、无缘无故地感觉到乏力、头晕、口苦、口干、口臭、食欲不好、饭后腹胀、恶心、肝部不适、大便忽干忽稀等。
　　营养失调、大量饮酒、糖尿病、不良的饮食习惯等都可能诱发脂肪肝，所以要做到预防，一定要注意合理饮食，适当运动，改变不良生活方式，预防早期脂肪肝发生。一旦患上了，尽早治疗，戒酒限食，经常体检。
　　按摩穴位，也能赶走脂肪肝
　　推荐几个与脂肪肝有关的穴位，没事多按摩按摩，即使看电视的时候，也可以筑起一道健康防线。
　　足三里——舒肝理气、通经止痛、强身定神。
　　方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。
　　肝炎穴——疏通经络、补虚泻实、行气止痛。
　　方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
　　大椎穴——疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。
　　方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，作间断捏揉动作。
　　内、外关穴——能通经脉，调气血。
　　方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。