人生中，各种诱惑与名利纷争时常咬噬着我们的心灵，让我们难以安宁。要获得心灵平静的首要方法便是洗涤你的心灵，让心灵减负。每一天，你必须尽力去清除困扰你心灵的情绪渣滓，不使它控制、侵扰你的心灵。
　　
　　英国前首相劳尔·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
　　一次，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
　　“你有必要把这些门都关上吗？”朋友很是纳闷。
　　“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面。不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”
　　人的一生，风风雨雨几十年，身上难免沾染一些尘土和晦气，心头或许会留下一些消极的情绪，这是不能完全抹掉的。但如果总是背着沉重的情绪包袱，不断地焦急、愤懑、后悔，只会白白耗费眼前宝贵的时光，那也就等于放弃了现在和未来，岂不是加倍的损失？追悔过去，只能失掉现在；失掉现在，哪还会有未来！为误了头一班火车而懊悔不已的人，也许还会错过下一班火车。要想成为一个快乐的人，最重要的一点，就是记得随手关上身后的门，学会将过去的不愉快统统忘记，振作精神，重新开始，不使消极的情绪成为明天的包袱。
　　坐看庭前花开花落，笑望天上云卷云舒。怀揣一颗轻盈美好的心，快乐潇洒地度过每一天。