【摘 要】
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【正】 人到了四五十岁,就有一个问题:怎样才能多活几年呢?德国的一家医学编辑部归纳了20种养生之法。量体重要注意你的体重,过于肥胖会减少你的寿命。降体重时应避免急剧减
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【正】 人到了四五十岁,就有一个问题:怎样才能多活几年呢?德国的一家医学编辑部归纳了20种养生之法。量体重要注意你的体重,过于肥胖会减少你的寿命。降体重时应避免急剧减少饮食量和体重经常波动。少喝酒酒能使人们增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或者心肌梗塞。不抽烟抽烟会使你平均减少10年寿命。因抽烟
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